Medicarea bolilor mintale: comportament addictiv

Când am citit rubrica acestui post, cuvintele boală mintală și dependenta un fel de matriță împreună, ca o lumânare, care picură ceara în același loc. Boala mintală și dependența merg mână în mână - cei diagnosticați cu o boală mentală au o incidență mult mai mare a dependenței, acest lucru este cunoscut în comunitatea psihiatrică ca boală co-morbidă. Cuvinte fanteziste pentru aplicarea conținutului acestei postări.

În sensul acestei postări, cuvântul dependenta nu este doar legat de consumul de droguri, nu, el cuprinde toate formele de dependență deoarece motivele de a abuza de substanțe, de a se abuza de sine, sunt similare.

Definirea dependenței

În primul rând, să aplicăm rapid câteva cuvinte unei boli complicate, a unei boli - a bolii dependenței. O boală care ucide oamenii. Oameni la fel ca tine și cu mine, oameni simpli care se luptă uneori, oameni care zâmbesc și râd.

Dependența este definită prin incapacitatea de a înceta folosirea unei substanțe sau a unui comportament negativ, care modifică starea de spirit.

Aceasta nu trebuie să fie o substanță ilegală sau un comportament ilicit.

Da, v-am dat unu definiție. Am doar atât de multe cuvinte de jucat aici și dependență în viața mea, ei bine, aproape că m-a adus într-un mormânt foarte timpuriu.

Experiența mea cu dependența

Mergeți mai departe - sună-mi narcisist că am vorbit despre viața mea atât de des în aceste bloguri, dar am o experiență sub centura mea. Toți facem.

Diagnosticat cu tulburare bipolară la doisprezece ani, am fost stabilizat la cincisprezece ani. Înainte de asta, m-am luptat cu anorexia și bulimia. Acestea sunt dependențe. Acestea sunt definite printr-o incapacitate de a opriți comportamentul. Nu puteam.

Apoi, la optsprezece ani, înflorind în facultate, am fost introdus la cocaină. Cei cinci ani care au urmat: droguri, orice drog pe care l-aș putea pune pe mâna mea, alcool, convulsii, o tentativă de reabilitare, numai pentru a scăpa din nou. Cad pe fața mea căutând mâinile care să mă ridice.

Sobrietate, dulce sobrietate, la douazeci si trei de ani. Acum douăzeci și șapte, am dat cu ultima dependență proastă: țigările. Acum trei săptămâni, astăzi (petrecându-mă pe spate aici). Totuși, mă lupt. Trebuie să mă asigur că nu mă concentrez pe mâncare, nu fac prea mult efort, cheltuiesc cu mulți bani, pentru a deveni dependent oameni deoarece, da, poți deveni dependent de oameni.

Relațiile co-dependente sunt de asemenea dependente (asta este o altă postare).

Deci, acesta este rezumatul meu. Să revenim la subiect.

Auto-medicarea bolilor mintale

S-ar putea să vă gândiți: "Da, știu, persoanele cu o boală mintală abuzează de substanțe pentru a masca sentimentele! " Și acest lucru este adevărat, dar este, de asemenea, important să explorăm de ce cei care avem o boală mentală sunt înclinați să se angajeze într-un comportament adictiv, negativ:

> Chimic, cei diagnosticați cu o boală mentală au o înclinație naturală pentru un comportament dependențial.

>Depresie. Când stimulanții depresivi îți pot schimba scurt starea de spirit - te vei prăbuși mai greu mai târziu, dar în acel moment, orice mustrare se simte mai bine decât neagra absolută.

>Anxietate. Alcoolul, de exemplu, încetinește sistemul nervos central (SNC) și, inițial, te simți ușurat de acesta. Medicamente precum Valium, benzodiazepinele cu o toleranță uriașă pentru dependență, acționează în același mod și sunt îngrozitoare pentru a se înlătura.

>Manie sau simțiți-vă de sub control. Am fost cunoscut, când mă simt cam repede, să mă regăsesc în mall. Mergând repede de pe culoar pe culoar. Dorind ca sentimentul să se oprească. Aș ajunge acasă, pungi în mână și m-aș prăbuși pe patul meu. Învins. Iar si iar. „Rock Bottom” a avut multe straturi în viața mea.

>Auto ranire printre cei cu boli mintale este frecventă. Eu fac parte din grup. Cicatricile îmi alungă brațele odată albe, în ciuda anilor care au trecut. Auto-vătămarea este similară cu alimentația dezordonată: nevoia de a simți controlul atunci când viața scapă de sub control.

Și asta este un lucru bun, deși foarte limitat, rezumat: Dependența, în numeroasele sale forme, este atât o modalitate de a se auto-medicate sentimente și de a simți în Control când viețile noastre par să fie fara control.

Pentru a vă recupera de boli mintale, trebuie să simțim.

Permiteți-vă să vă simțiți emoții

A vă permite să simțiți emoții este dureros. Este iluminator. Este similar cu a te expune la lumină pentru prima dată: inițial șocant, vrei să te ascunzi, dar în curând vei aprecia căldura.

Nu vă puteți recupera de la boli mintale dacă vă angajați într-un comportament adictiv. Medicamentele psihiatrice nu se amestecă bine cu substanțele chimice și comportamentul neregulat funcționează doar pentru a face recuperarea un proces stagnant, imposibil.

Vrem să fim bine, cu toții și o dorim prost - sper, suficient de rău pentru a rămâne departe de lucrurile care ne pot ucide.

Doar aminteste-ti: Permiteți-vă să simțiți. Este uman.

Permiteți-mi să subliniez acest lucru: dacă vă angajați în prezent într-un comportament dependent vă rugăm să solicitați ajutor. Există multe resurse fantastice pentru cei dispuși să recupereze. Viața fără substanță, comportament dependențial, merită trăită.