Când oamenii îți resping diagnosticul de tulburare bipolară

Când oamenii îți resping diagnosticul de tulburare bipolară, fie ignoră că este o stare reală, fie par să nu te creadă. Este ceva pe care multe persoane cu tulburare bipolară îl întâlnesc atunci când își dezvăluie starea celor din jurul lor (Când un prieten îți îndoiește diagnosticul bipolar 2).

Vreau să împărtășesc experiența mea cu acest tip de respingere. Pentru a fi contondent, a fost foarte greu de înghițit uneori. Cu toate acestea, după acceptând diagnosticul meu bipolar 2 și câștigând încredere, a facilitat gestionarea acestei situații.

„Nu aveți tulburări bipolare 2”

Recent, am ieșit cu o rudă apropiată, iar după câteva beri mi-a dezvăluit că nu crede că am un diagnostic de tulburare bipolară 2. Partea dureroasă nu era opinia lui, ci modul în care a încadrat-o. El a spus: „Când mă gândesc la bipolare, mă gândesc la nucile pe care le-am crescut. Nu vă potriviți acea imagine. ”(Așa este trăind cu stigmatul bipolarului 2.)

Când oamenii fac aceste tipuri de declarații, în special cele mai apropiate de noi, nu își dau seama cum se traduce în mintea noastră. Oamenii resping diagnosticul nostru de tulburare bipolară ca și cum ar fi trebuit să vină ca un compliment, cum ar fi în situația cu ruda mea.

El a crezut că va provoca o reacție fericită din partea mea, insinuând că nu crede că sunt un „nuci”, dar a făcut invers. Este un mod pasiv de a spune că, dacă de fapt îmi accept condiția, trebuie să tolerez viziunea negativă a oamenilor despre mine. În trecut, acest tip de respingere m-a determinat să mă îndoiesc de diagnosticul meu, precum și de cauza sentimente de vinovăție.

Cum mă descurc cu respingerea diagnosticului meu bipolar 2

Obișnuiam să mă confrunt când oamenii mi-au respins diagnosticul de tulburare bipolară 2, dar asta a provocat mai multe probleme. Oamenii mi-ar atribui reacția aspră faptului că am tulburare bipolară, ceea ce contribuie la stigmatul cu care lupt.

Acum, îmi stau pământul calm și colectiv. Am transmis un mesaj clar, cu câteva puncte principale: am o tulburare bipolară, este o boală reală, cer ca oamenii să o accepte și să îmi permită să fac la fel.

Modul în care gestionați situația este cel mai important. Nu pierde timpul implorând pe cineva să înțeleagă starea ta. În schimb, cereți sprijinul lor. Dacă simt că nu vă pot susține, atunci lăsați-l și lăsați-i. Pierderea lor este câștigul tău. Este important să ne înconjurăm de oameni care nu se ocupă de fiecare credință, dar care sunt cu mintea deschisă.

Dacă vă întrebați ce s-a întâmplat după ce m-am confruntat cu ruda mea apropiată, este posibil să fiți surprinși să știți că a ajutat relația noastră. În acel moment, el și-a dat seama că nu am de gând să mă învârt, iar părerea lui despre sănătatea mea mentală pur și simplu nu conta. Ceea ce cred că este adevărat în ceea ce privește starea mea de sănătate mentală, cântărește mai mult decât ceea ce ceilalți cred a fi adevărați.

Ați fost într-o situație similară cu cea a rudei mele apropiate? Cum ai gestionat respingerea oamenilor de diagnosticul tulburării bipolare? Vă rugăm să împărtășiți comentariile dvs. sau să faceți un videoclip cu răspuns și să le trimiteți la info @ healthyplace.com