Jurnalul unei disociative nou diagnosticate Partea a 3-a: Singurătatea
De curând am fost diagnosticat. Apreciez acest blog. Cred că nu am niciun fel de lucru. Am citit ce spuneți toți și merge
Mă întreb dacă acest sentiment al singurătății este unic pentru supraviețuitorii traumei sau mai răspândit în alte condiții?
Când un soț al colegului de muncă a fost diagnosticat cu cancer, ea a spus că se simte izolat și singur - în ciuda faptului că are o rețea extinsă de suport. Nu pentru că nu existau oameni în jurul ei care așteptau să ajute și să ajute, ci nu au înțeles prin ce trecea. Datorită naturii susținerii cancerului, a găsit acceptarea și înțelegerea de care avea nevoie prin intermediul diferiților profesioniști și grupuri.
Dar, supraviețuitorii de traume navighează pe un set diferit de probleme... e rușine, dezgust, vinovăție etc. Aceste probleme înseamnă că este mai dificil pentru noi să găsim acea acceptare și înțelegere? Știm chiar ce căutăm când solicităm ajutor?
Am avut sentimente similare de singurătate atunci când am fost diagnosticat pentru prima dată. Am simțit că aș fi singura persoană din țară diagnosticată cu DID - chiar dacă știam intelectual că acest lucru nu este posibil. Am simțit că mă împiedic în întuneric, fără să știu unde merg sau de ce. Am întâlnit apoi profesioniști din domeniul sănătății care nu erau de sprijin, așa că m-am retras mai departe. Abia când am vorbit cu un alt disociativ, am început să mă simt puțin mai puțin ca un ciudat.
Cred că ai dreptate Holly, educația este esențială. Dar trebuie să fie blând, deoarece totul se simte atât de copleșitor și de nebun.
Ai grijă,
CG
Holly Gray
16 decembrie 2010 la 6:11 am
Bună CG,
„Aceste probleme înseamnă că este mai dificil pentru noi să găsim acea acceptare și înțelegere? Știm chiar ce căutăm când solicităm ajutor? "
Deși nu aș spune că este mai greu pentru noi, cred că este diferit. Cu alte cuvinte, este mai greu în unele moduri și mai ușor în altele.
Cât despre mine, de mult timp habar nu aveam ce căutam. Nu aș fi știut ce să caut. Voiam doar să plece.
„Cred că ai dreptate Holly, educația este esențială. Dar trebuie să fie blând, deoarece totul se simte atât de copleșitor și de nebun ”.
Uit de partea blândă. :) Ai atâta dreptate. Uneori îmi este greu să-mi amintesc cu adevărat cât de fragilă și pierdută m-am simțit și cum oamenii ar putea spune lucrurile eu, care nu m-ar deranja în cel mai mic moment, dar m-a trimis să cad în spirale de îndoială de sine și de tulburări înapoi apoi. Îmi este greu să găsesc acel echilibru acum, așa cum cineva care scrie despre DID - între a vorbi sincer despre lucruri pe care oamenii nu doresc întotdeauna să le audă, dar că cred că sunt vitale și a fi blând.
Multumesc CG.
- Răspuns
Cu siguranță mă pot lega de singurătatea incredibil de copleșitoare. Când am fost diagnosticat pentru prima dată, m-am destrămat. Încă m-am dus la muncă și tot am plătit chiria, dar aș veni acasă și n-am idee ce am făcut în acea zi, sau să fac un ritm în jurul apartamentului meu și să urlu la pereți. M-am simțit de parcă aș fi sufocat sub greutatea acestei tulburări și nu aveam habar cum să mă descurc cu privire la atenuarea acestei presiuni.
Am un iubit de susținere și câțiva prieteni de susținere care, deși nu reușeau să-și asigure singurătatea, au ajutat să țină pământul sub picioarele mele. Încă simt acea singurătate, chiar dacă am prieteni buni cu DID Mă simt în continuare ca om singur pe insulă, deoarece fiecare sistem este diferit. Poate că este singurătatea impusă de sine, nu știu.
Holly Gray
13 decembrie 2010 la 10:35
Bună Stephanie,
E bine să aud de la tine.
Încă mă simt singur. Doar că nu este nicăieri atât de aproape copleșitor cum a fost odată. Acum cu ce trăiesc este acea singurătate constantă care trece ca o fire în întreaga mea viață. Cred că singurătatea internă - lipsa conexiunii cu alte părți ale sinelui - exacerbează singurătatea externă. Consider că sunt puțin mai puțin singur când mă simt mai conectat la sistemul meu.
Și știu ce vrei să spui despre fiecare sistem diferit. Este uimitor cât de validare este atunci când dezvăluie ceva despre sistemul meu altcuiva cu DID și ei înțeleg complet. Este greu să simți că, chiar și printre alții cu DID, ești diferit.
- Răspuns
Da. Ai dreptate. DID este extrem de singur.
M-am luptat cu răspunsul meu pentru că de fapt mă izolez...
Asa de... Am avut acest dialog interior în legătură cu faptul că am sau nu dreptul de a discuta singurătatea atunci când merg la lungimi atât de mari pentru a fi singur. Dar după cum ai menționat mai sus, DID se izolează. Așa că voi accepta că izolarea este un produs secundar normal al DID.
Gândurile interioare îngrozitoare, cum ar fi sentimentul anormal, contribuie la izolarea, deoarece ne întrebăm mereu dacă alți oameni pot vedea cât de anormali suntem... și suntem pozitivi că pot!
Găsesc ceea ce ai scris în jurnalul tău în data de 8-04-04 atât de interesant, deoarece atunci când interacționez cu oamenii și fac tot posibilul să mă amestec, mă întreb mereu dacă acești oameni au prins „jocul meu”. Dar jocul este chiar eu, încercând cu disperare să par normal. Toată lumea știe că trebuie să navigăm printr-o varietate de situații din viață, ceea ce înseamnă că pentru cineva cu DID, „jocurile” noastre trebuie să se schimbe pentru fiecare situație. Nu este fluid, dacă știi ce vreau să spun. În același timp, nici nu vreau să-mi pierd modificările. Ma panic la gandul de a nu le avea, deoarece toate servesc o functie pentru mine.
Respingerea este grea. Chiar înainte de diagnostic, am avut probleme cu privire la respingere, abandon și încredere. Așadar, să încerci să exprimi cum este DID pentru cineva și apoi să-i respingă este foarte dificil și umilitor.
Sistemul meu de asistență externă este terapeutul meu, iar acest blog. Familia mea m-a respins cu mult timp în urmă, iar cel mai bun prieten evită subiectul DID atunci când încerc să vorbesc despre asta ca și cum va dispărea doar dacă nu discutăm. Cred că găsirea acestui blog literalmente mi-a salvat viața.
Mulțumesc din nou pentru că ai împărtășit din nou, Holly. Sper să vă dați seama cât de mult este apreciat.
Holly Gray
10 decembrie 2010 la 15:27
Bună Mareeya,
"Deci... am continuat acest dialog interior cu privire la faptul dacă am sau nu dreptul de a discuta despre singurătate atunci când merg la lungimi atât de mari pentru a fi singur."
Oh Doamne, da, da! Eram la fel... Eram dureros de singur, dar a trebuit să mă oblig în compania altora. O parte din reticența mea s-a datorat faptului că a fi în preajma oamenilor nu a avut prea puține efecte asupra singurătății mele. De fapt, de multe ori m-a făcut să mă simt și mai singur. Aceasta a fost o singurătate care nu s-a născut din a fi singură; era o lipsă de conexiune, o incapacitate de conectare, oricât de mulți oameni erau în jurul meu și oricât am încercat.
Încă am această problemă, am avut întotdeauna. Dar diagnosticul meu a fost exacerbat într-o măsură aproape insuportabilă.
Mă bucur că trăirea disociativă vă este de folos. Și sper că știi că discuția este utilă și pentru mine. Așadar, vă mulțumesc că ați fost aici și ați împărtășit gândurile. Știu că poate fi greu să vorbesc. Pentru mine înseamnă foarte multe.
- Răspuns
Cred că este nevoie de ceva timp, indiferent de circumstanțe, pentru a aprecia că DID face parte din condiția umană și nu ne face să simțim că avem ceva care este un milion. Acestea fiind spuse, totuși, din cauza rarității întâlnirilor față în față cu alți multipli, este firesc să simți acel sentiment al singurătății și să persiste. Aici am considerat că comunitatea de bloguri online este deosebit de utilă. Forumurile de mesaje au fost mult prea copleșitoare pentru mine. Prea multe informații de procesat și uneori prea declanșatoare. Dar pot vedea cum ar lucra pentru unii oameni. Internetul excelează pentru a pune oamenii împreună într-un mod care nu se putea face până acum.
Holly Gray
10 decembrie 2010 la 15:17
Salut Paul,
"... din cauza rarității întâlnirilor față în față cu alți multipli, este firesc să simți acel sentiment de singurătate și să persiste. "
Pentru mine, singurătatea era prea impenetrabilă pentru a fi afectată mult de întâlnirile față în față cu alți multipli. Am avut norocul să întâlnesc trei persoane cu DID în acei ani de început și incredibil de dureroși deși probabil că mi-a oferit un anumit confort în momentul de față, nu a făcut cu adevărat nimic pentru a-mi asigura singurătate. Nimic nu a făcut. Au fost destui oameni în viața mea. Nu a contat.
Dar la începutul acestui an i-am întâlnit pe alții cu DID la un program de internat. Și asta a fost de mare ajutor. Diferența principală este în cunoștințele mele despre tulburarea mea.
"Forumurile de mesaje au fost mult prea copleșitoare pentru mine."
Și eu. În unele moduri, ei au făcut la fel de mult rău pe cât mi-au făcut bine. Aceasta este o parte din motivul pentru care am decis să scriu despre DID în primul rând. Vreau să ofer ceea ce aveam nevoie atunci și nu l-am găsit.
- Răspuns
