Medicamente psihiatrice și efecte secundare
Este 6:59 joi dimineața. Am băut cafea și am amânat online timp de o oră; radioul este mereu pornit și nu îl aud de obicei. Îmi place doar zgomotul de fond. Aceasta este partea hiperactivă a mea. Mai mult decât un lucru trebuie întotdeauna să se întâmple. Este destul de iritant.
Poate vă întrebați unde mă duc cu asta. Intenția, vă asigur, nu este să plângeți despre tendințele mele hiperactive. Nu, este vorba despre conţinut la radio în prezent. Crainicul - în siguranță în spatele microfonului său - se prăbușește despre exerciții fizice, mâncare și pierderea în greutate. Are o femeie în emisiune și afirmă importanța - sunt serios - cremă de bărbierit hipoalergenică. Hmm.
Deoparte, mă gândesc cum Grozav ar fi avea energia de a exercita atunci când ne simțim deprimați. Cât de fantastic ar fi nu trebuie să ia medicamente care să efectueze-de multe ori-- felul în care arătăm și ne simțim zilnic.
O amintire destul de oribilă: am câștigat 25 kg două luni pe un stabilizator de dispoziție când aveam doisprezece ani. Dacă pastilele nu m-ar omorî, ei bine, aș fi vrut să o pun la capăt chiar eu. Eram preadolescent și nimic nu părea mai rău decât niciuna dintre hainele mele nu se potrivea.
Trecând peste...
Impactul medicamentelor psihiatrice asupra vieții noastre zilnice
Natura umană vrea să arate într-un anumit fel, simți un anumit mod și medicamentele influențează direct acest lucru.
Iată o distracție (chiar nu este deloc distractiv) lista efectelor secundare menționate frecvent pentru medicamente psihiatrice:
> Creșterea în greutate (spuneți-o cu mine acum: GRRRRRRRRR!)
> Tremors
> Letargie
> Anxietate
> accident vascular cerebral
> Modificări ale pielii
> Dureri de cap
> Reacție negativă la lumina soarelui
> Gânduri suicidare sau idealizare
> Slăbiciunea membrelor
Asta e chiar din vârful capului meu. Dar dacă ești epuizat de recuperare și de medicamente care încă nu funcționează, probabil că nu ai chef să alergi sau chiar să mergi la căsuța poștală.
Uneori, scările care duc la camera mea sunt destul de dificile. Când mă descurc bine, alerg și urc scările care duc spre oceanul în care locuiesc ...pentru distractie (și pentru mușchii definiți ai picioarelor)-- după ce a alergat pe trasee timp de o oră. Este glorios.
E greu să-ți imaginezi făcând asta chiar acum... Îmi este dor de acel lucru numit energie.
Adesea, atunci când descriem reacțiile adverse negative, psihiatrul nostru explică (întotdeauna în siguranță în spatele biroului lor!) Că aceste lucruri vor fi probabil nu se întâmplă sau, dacă o fac, nu vor dura. Este suficient să spunem, de obicei au dreptate. O numesc „perioadă de așteptare” - trebuie să oferim medicamentelor o șansă de a lucra înainte noi poate începe să lucreze.
Dammit, trebuie să așteptăm!
Conexiunea dintre stabilitatea noastră mentală și aparență
Acest lucru este atât de simplu pe cât este de complicat: când simțim jos, probabil că nu simțim Grozav despre felul în care arătăm și capacitatea noastră de a funcționa zilnic. Proiecția noastră de viitor poate să nu fie pozitivă. Poate lipsit de luciu. Trăirea cu efecte secundare negative nu ajută cu siguranță situația.
Mulți dintre noi trăim asta zilnic. Pe partea înclinată, când ne simțim stabili, probabil că ne simțim mai bine cu noi înșine. La urma urmei, avem mai multă energie, dormim mai bine și mâncăm regulat (AKA 'normal'). De obicei. Cu toții suntem diferiți, indiferent de acest aspect, viața noastră se îmbunătățește, încrederea în sine și perspectivele noastre sunt brusc mai pozitive.
Ce putem face când ne simțim scăzute și când medicamentele ne îngreunează viața? Ghiceste. Ai grijă de sine. Am scris multe articole în acest sens, așa că verificați linkul de mai jos care se concentrează pe acest aspect dacă doriți. Această postare este deja prea lungă - genul procesului de recuperare a bolilor mintale.
Atârnați acolo, o vom face sau continuăm să o facem!
Informații despre îngrijirea de sine:
http://www.healthyplace.com/blogs/recoveringfrommentalillness/category/mental-illness-and-self-care/
