Care sunt simptomele unui flashback PTSD?
Oameni care suferă tulburare de stres posttraumatic (PTSD) poate prezenta, de asemenea, simptome de flashback PTSD. Simptomele flashback pot fi atât emoționale (psihologice) cât și / sau fizice. Simptomele flashback tind să fie individuale și legate de experiența specifică a unei traume a unei persoane.
Ce sunt flash-urile PTSD?
Flashback-urile în PTSD sunt o formă de traumă vie care se confruntă. Cu alte cuvinte, pentru persoanele care au un flashback PTSD, se poate simți că se confruntă cu trauma peste tot.
Deoarece trauma fiecăruia este diferită, iar experiența tuturor traumelor este diferită, nu există o listă setată de simptome de retur care sunt universal experimentate. Cu toate acestea, flashback-urile sunt foarte reale și pot fi o problemă uriașă pentru cei care le au.
Flashback-urile PTSD pot părea că vizionează un film cu ceea ce s-a întâmplat sau pot fi mai imersive. Dacă știți pe cineva care trăiește cu PTSD, puteți întreba cum se simte flashback-ul PTSD pentru ei.
Simptomele flashback emoțional variază. Cheia pentru înțelegerea simptomelor de flashback emoțional PTSD este de a ști că sunt de obicei emoțiile resimțite în timpul traumatismului inițial. Aceasta ar putea fi frică, dezgust, confuzie, anxietate sau furie, printre altele.
S-ar putea să descoperiți că simptomele flashback PTSD sunt atât de imersive încât fac dificilă conectarea cu realitatea, cu propriul corp sau cu ceea ce se întâmplă în prezent. Aceasta este cunoscută sub numele de disociere. Cand simptome de disociere sunt recurente sau persistente, unul este diagnosticat cu PTSD cu specificatorul suplimentar al „cu simptome disociative”, în conformitate cu Manual de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale, ediția a cincea (DSM-5).
Simptome flashback PTSD fizice
Puteți experimenta din nou orice simț asociat cu trauma. Deci, înseamnă că ai putea simți frigul pe care l-ai simțit pe pielea ta sau mirosi supa care gătea atunci când s-a întâmplat trauma. Adesea, doar unele dintre simțurile pe care le-ai simțit în timpul traumatismului sunt retrăite. De exemplu, un simptom flashback retrospectiv PTSD pentru o persoană ar putea fi viziuni ale traumei, în timp ce ar putea fi sunete ale traumei pentru alta, iar pentru o treime ar putea fi toate simțurile împreună.
Simptomele de returnare fizică a PTSD pot include, de asemenea, reacții fizice la traume, cum ar fi o inimă de cursă sau o respirație rapidă și tare.
Gestionarea simptomelor Flashback PTSD
Experiențele actuale sunt declanșatorul comun al simptomelor de flashback PTSD. De exemplu, mersul într-un anumit loc sau auzirea unui sunet specific poate declanșa un flashback. Este recomandat să începeți să identificați ce declanșează simptomele individuale ale flashback-ului dvs. pentru a le face mai departe sau pentru a le evita cu totul.
Este important să știți că, în timp ce simptomele flashback PTSD pot fi îngrozitoare, puteți trata PTSD și reduce sau chiar puteți scăpa de flashback-uri.
Pentru mai multe, consultați Tratarea flashbacks-urilor PTSD: poate ajuta ceva?
referințe la articole
