Despre supraviețuirea autorilor ED

Pentru cei dintre noi care au sau au avut tulburări de alimentație, senzația de a avea stomacul complet poate fi o senzație extrem de neconcordantă. Așeza după o masă cu stomacul plin poate provoca anxietate și vinovăție. Sunt în recuperare de aproape un deceniu și mă lupt uneori cu plinătatea, dar să învăț cum să fiu în regulă cu a fi plin a fost un pas important în recuperarea tulburărilor mele alimentare (ED).

Nu cred în declanșarea tulburărilor alimentare. Pare destul de îndrăzneț, nu? Trăim într-o lume plină de avertismente de declanșare a tulburărilor alimentare (ED), iar cei care suntem în recuperare ED sunt avertizat în mod constant să ne declanșeze ca nu cumva să ne întoarcem în obiceiurile vechi și spun direct că nu cred lor.

Multe persoane sunt adesea avertizate împotriva exercitării în recuperarea tulburărilor alimentare, dar asta nu înseamnă că exercițiile fizice nu pot face parte dintr-o călătorie de recuperare vitală sănătoasă. De fapt, exercițiile obișnuite și neapologice au fost o parte crucială a îmbunătățirii mele.

Revelionul poate provoca tulburări ale alimentației și, în consecință, nu am o singură amintire bună despre Revelion. Nu în viața mea de adult, cel puțin.

Când am început să mănânc recuperarea tulburărilor? Termenele de timp nu se adaugă. Ori de câte ori vorbesc despre recuperarea mea de tulburări alimentare, se pare că există o inconsecvență în calendarul pe care îl ofer atunci când tulburările mele alimentare au început să înflorească cu adevărat și când am intrat în recuperare. Această diferență nu mi s-a produs până când nu am ascultat videoclipul pe care l-am pregătit să mă prezint ca autor aici, la HealthyPlace. În videoclip, spun că m-am luptat cu anorexie și bulimie aproape două decenii. Apoi, spun că sunt în recuperare de aproape 10 ani. Mai menționez că am 38 de ani. Deci ce dă?

Sunt Hollay Ghadery, un nou contribuabil la blogul „Surviving ED” al HealthyPlace. Nu pretind că am toate răspunsurile atunci când vine la recuperarea tulburărilor de alimentație (ED), dar știu că răspunsurile sunt mai probabile atunci când aducem tulburări alimentare în ușoară. Până la urmă, dacă nu putem vedea problemele cu care lucrăm, nu putem face nimic mai bun.

Este postarea mea finală despre „Surviving ED” pentru HealthyPlace și fac parte cu o adio de nădejde. Am fost recunoscător pentru oportunitatea de a scrie și de a conștientiza tulburările alimentare. În ultimii ani, am asistat la transformarea valului, deoarece conversația despre tulburările de alimentație s-a concentrat pe complexitatea și diversitatea acesteia. Sper că împreună, în calitate de supraviețuitori și profesioniști și de avocați ai sănătății mintale, continuăm să ne dăm de stigmat care însoțește bolile mentale legate de alimente, astfel încât tot mai mulți indivizi care se luptă izolat pot primi ajutorul pe care îl au nevoie.

Numele meu este Ziba Redif și sunt noul coautor al „Surviving ED” la HealthyPlace. Sunt scriitor, cercetător și fotograf din Londra, cu o pregătire în filozofie și psihologie. Sunt pasionat de dezvăluirea rușinii și stigmatului care învăluie bolile psihice prin împărtășirea propriilor mele experiențe de alimentație dezordonată și călătoria mea către recuperarea tulburărilor alimentare, precum și provocarea numeroaselor stereotipuri legate de tulburările alimentare înglobate în noi societate.

Recuperarea tulburărilor alimentare este plină de realizări; unii sunt descoperiri fericite, iar altele dureroase. Dar avem nevoie de ambele tipuri de realizări pentru a ne accepta imperfecțiunea și pentru a merge mai departe în ea. De mai bine de un an, m-am angajat să scriu blogul „Surviving ED” pentru această comunitate. Mi-a plăcut și este timpul să-mi iau rămas bun. Dar nu plec fără să trec pe un petard din cele mai uimitoare realizări ale mele în recuperarea tulburărilor alimentare.

Aloha. Sunt Z Zoccolante, o autoare, actriță, visătoare de basm, născută și crescută pe insula Oahu, Hawaii. Sunt încântat să mă alătur echipei de scriere din Surviving ED. Trecutul meu dezordonat a început cu anorexie în vara când aveam 15 ani și am trecut la bulimie la scurt timp după aceea. Anorexia mi-a adus anxietate criptantă, în timp ce bulimia m-a scufundat în depresie. La exterior am zâmbit, dar timp de 11 ani, vocea tulburării mele alimentare a stăpânit lumea mea internă ca un dictator vicios. Deși îmi doream să fiu liber și fericit, m-a îngrozit că obținerea ajutorului însemna să te îngrași. Prin recuperare mi-am dat seama că tulburarea alimentară m-a făcut să cred minciuni. Astăzi, trăiesc recuperat din toate mâncările gândurilor și tiparelor dezordonate, iar mâncarea este o problemă. Cred pe deplin recuperarea completă a tulburărilor alimentare. Știu călătoria de recuperare pentru că am luptat-o, în termenii mei, și am apărut pe partea cealaltă. M-am recuperat pe deplin și m-am angajat să îi ajut pe ceilalți să se recupereze pe deplin și să-și recupereze viața.