Găsirea pasiunii tale vă ajută la recuperarea tulburării alimentare

Am aflat că găsirea pasiunii tale este esențială în recuperarea tulburărilor alimentare. Pasiunea este ceea ce ne ține să împingem prin viață, prin cele mai rele și cele mai bune zile rămâne o forță motrice. În timp ce prizonierul tulburării mele alimentare, am pierdut pasiunea pentru orice și toate lucrurile pe care trebuia să le ofere această viață. În timpul călătoriei mele de recuperare a tulburărilor alimentare, mi-am dat seama că pasiunea este ceva cu care trebuie să ne reconectăm găsiți puterea de a continua în stare de bine.

Găsește-ți pasiunea după tulburarea de alimentație Te fură de ea

Tulburările alimentare pot consuma fiecare gand și fiecare alegere pe care o facem. Astfel, nu există loc pentru interese sau bucurii în plus. Tot ce am iubit odată dispărea încet, se simte plictisitor și poate părea o pierdere de timp.

Am crezut că, în general, interesele mele se schimbă în general, gândindu-mă că lucrurile pe care le-am iubit cândva nu erau pentru mine. Aceasta este exact ceea ce mi-a dorit să cred că tulburarea mea alimentară.

Adevărul este că această boală te va jefui de tot ce ți-a trecut în viață atât de încet încât poate nici nu știi că se întâmplă. Tulburările noastre alimentare vor să fie numărul unu în viața noastră. Ei vor să fie singurul lucru de care ne pasă.

Regăsirea pasiunii în recuperarea tulburărilor de alimentație

Odată ajuns pe dumneavoastră calatorie spre wellness, vei descoperi că trebuie să te cunoști din nou, aproape ca o reintroducere. Încetul cu încetul, lucrurile vor începe să vă stârnească din nou interesul. Aceste pasiuni vor începe să înlocuiască gândurile obsesive ale tulburării tale alimentare.

Am găsit, pentru mine, o nouă pasiune în timpul recuperării tulburărilor alimentare. Am constatat că scrisul deținea un loc special în inima mea și era, de asemenea, extrem de terapeutic. Chiar mai departe de recuperare, am descoperit că simt nevoia să vorbesc despre experiența mea și să încerc să ajung la ceilalți prin intermediul scrisului meu.

Această nouă pasiune preia energia pe care mi-o deține tulburarea alimentară și o folosește într-un mod pozitiv. Cred că găsirea pasiunii tale din nou în recuperarea tulburărilor alimentare este atât de importantă, deoarece ne oferă un sentiment de motiv. Aceasta readuce bucuria în viața noastră și ne oferă motivație pentru a continua. Știu că un motiv pentru care sunt hotărât să stau bine este pentru că îmi doresc atât de rău să îi informez și să-i educ pe ceilalți despre tulburările alimentare. Este ceva ce nu pot face dacă sunt activ în tulburarea mea.

Te provoc să te cunoști din nou. Încercați lucruri noi sau reveniți la lucruri care v-au adus bucurie în trecut, încercați doar ceva. Găsiți o modalitate pozitivă de a vă cheltui energia și altceva decât tulburarea de alimentație pe care să vă concentrați.

Acesta poate fi un proces distractiv dacă lăsați să fie. Bucurați-vă de reintroducerea voastră.

Grace Bialka este profesor de dans și blogger în suburbiile din Chicago. A absolvit un BA în dans la Universitatea Western Michigan. Harul trăiește cu o tulburare alimentară și depresie încă de la vârsta de 14 ani. A început să scrie în speranța de a răspândi conștientizarea tulburărilor alimentare și a bolilor mintale. Ea crede ferm în puterea de vindecare a mișcării. Găsiți Grace Stare de nervozitate, Facebook, și blogul personal.