Învățând să ai încredere în echipa ta de îngrijire a sănătății mintale

Imaginează-ți acest lucru: stai în cabinetul psihiatrului tău și probabil te lovești de picior și te uiți în timp ce el sau ea ia notițe rapide și rapide care par să-ți determine soarta. Nu cred că este vreodată o situație confortabilă, dar este, mai presus de toate, o relație importantă. Da, acelea uneori iritant conversații în care ne explicăm sentimentele blestemate, ei bine, asta face parte din recuperarea noastră.

De ce este important să aveți încredere în echipa noastră de îngrijiri de sănătate mintală?

Această întrebare este demnă de o întreagă cartieră douăzeci și cinci. O carte care este macar dimensiunea celor cinci sau zece care stau pe masa psihiatrului nostru. Sau, în cazul meu, lățimea fișierului cu numele meu pe el. Pentru a încerca simplificarea unei întrebări / situații complicate, să o restrângem.

Câteva din motivele cheie este important să avem încredere în echipa noastră de îngrijire a sănătății mintale:

> Ei au interesele noastre minte și nu doar pentru că au petrecut cinci ani cu nasul lipit de cărți care învață despre boli mintale. Nu, pentru că sunt oameni și ființele umane doresc de obicei să se ajute reciproc. Este un fel de înrădăcinat în noi; ca și când am o dependență aproape de ciocolată și cafea (îmi pare rău, asta era un pic în afara).

> Au puterea, cunoștințele, de a face posibilă recuperarea noastră. Căci pe cât de mult nu ne place medicația pe care o luăm, în mare parte datorită acestui fapt, devenim bine. Trebuie să avem încredere în ei pentru a ști că vom deveni stabili și sănătoși din nou sau pentru prima dată.

> Când aflați că sunteți diagnosticat cu o boală mentală, este confuz! Avem o mulțime de întrebări și ne luptăm și plângem și ne dorim să fie oricine altcineva. Persoana care stă deasupra mesei de la tine, psihiatrul sau medicul, el sau ea poate răspunde la unele dintre aceste întrebări și astaaceamerită în sine și în afara ei înșiși.

Recuperarea din boli mintale este ca și cum ai merge pe un drum lung. Sper să nu fie prea lung. Dar este suficient de lung să ai nevoie de cineva care să-ți țină mâna din când în când. Acesta este motivul pentru care familia și prietenii noștri sunt atât de importanți, dar acesta este și motivul pentru care avem încredere în echipa noastră de îngrijire a sănătății mintale. Nu trebuie să parcurgem acest drum singur.