Utilizarea întrebărilor pentru a fi mai conștient
„Să nu privim înapoi în mânie, nici înainte în frică, ci în jurul conștientizării”.
- James Thurber
Întrebările vă pot ajuta deveniți mai conștienți de sine. Ești unde locuiești? Ești treaba ta? Ești cum arăți? răspunsuri la aceste întrebări sunt doar reflecții despre cine ești în lumea exterioară. Dar este doar asta, o reflectare a sinelui tău interior. Pentru a ieși sub suprafață, întrebările trebuie să fie mai semnificative.
A se gandi la întrebările ca fiind în straturi. Fiecare nivel sau nivel de întrebare te duce mai aproape și mai aproape de „miezul ființei tale”.
Exemplu de straturi
Cu ce tip de oameni îmi place să petrec timpul?
Ei bine... ei trebuie să fie oameni cu mintea deschisă. Îmi place foarte mult compania lor.
De ce îmi place să fiu alături de oameni cu mintea deschisă?
Pentru că atunci pot explora o mulțime de idei diferite. Îmi place să caut răspunsuri. Și dacă sunt deschise, explorarea poate merge oriunde!
Ce vreau să spun prin „explorarea poate merge oriunde”?
Adică pot investiga toate marile întrebări din viață, cum ar fi... De ce suntem aici sau de unde provin emoțiile?
Cum mă ajută să fiu cu oamenii cu mintea deschisă în explorarea acestor întrebări?
Ei bine... dacă sunt cu mintea deschisă, nu se vor amuza de ideile mele.
De ce este important pentru mine ca oamenii să nu se bată de ideile mele?
Pentru că se simte că ideile mele sunt.. bine... eu. Nu-mi place să fiu amuzat.
De ce nu-mi place să fiu distractiv?
Pentru că atunci mă simt timidă de mine.
De ce m-aș simți timid în privința mea dacă oamenii s-ar fi distrat de mine?
Pentru că nu mă acceptă pentru cine sunt!
De ce mă simt timid dacă alții nu mă acceptă pentru cine sunt?
Pentru că înseamnă că nu sunt OK.
Cum de alții nu mă acceptă înseamnă că nu sunt bine?
Hmmmm... Cred că nu trebuie să însemne asta.
După cum vedeți, cu cât mergeți mai departe în procesul de interogare, cu atât mai mult puteți să aflați de ce faceți ceea ce faceți și cine sunteți. Vă va trece timpul să treceți prin toate întrebările dacă continuați să săpați fiecare strat. Simțiți-vă liber să vă referiți la acest exemplu atunci când răspundeți la întrebări.
continua povestea de mai jos
Următor →: Sfaturi pentru a răspunde la întrebări
