Modul în care compararea bolilor mintale poate duce la stigmat
Este un lucru firesc să facem comparații, dar atunci când comparăm bolile mintale, aceasta poate duce la stigmat atunci când începeți să o utilizați, conștient sau inconștient, pentru a afla cine este mai bolnav. Deși este foarte probabil că nu este intenționat, atunci când noi, ca persoane cu boli mintale, începem să obținem scorul, ca să spunem așa, facem mai multe daune decât bine. În sfârșit văzând ambele tipuri de stigmat - stigmatul împotriva altora și auto-stigmat - ca urmare a comparării bolilor psihice.
Stigma rezultă din compararea bolilor psihice
Unul dintre lucrurile care se pot întâmpla atunci când începem să privim în jur și să comparăm propriile noastre boli mintale cu alte persoane ”este că putem ajunge să ne gândim:„ S-ar putea să fiu bolnav, dar cel puțin nu sunt acea rău."
De curând am avut o conversație cu un prieten care a sfârșit în a face acest lucru, deoarece s-a ocupat de altcineva din viața lui, care are ceva mai mult un tip exploziv de boli mintale. Deși se luptă cu ai săi
depresiune, procesul lui de gândire atunci când se uita la acea altă persoană era cel puțin că nu era la fel de „nebun” sau un „caz mental” ca acesta (Discutarea depresiei și a sănătății mintale: de ce contează limbajul).În timp ce știu că nu toată lumea va folosi asta limbajul stigmatizant, potențialul acestui proces de gândire este foarte real și, implicându-l, te angajezi în stigmatizare. Nu cred că există nicio problemă în a fi recunoscător că nu ești mai rău decât ești, dar când începi să faci direct asta comparativ cu altcineva, cred că, la un anumit nivel, ajunge să vadă cealaltă persoană ca fiind mai defectuoasă, când chiar suntem doar bolnavi în diferite grade.
Comparații de înaltă funcționalitate și boală mintală
Personal vorbind, acesta este cel cu care mă lupt, mai ales ca avocat. Văd atâția oameni din comunitatea de sănătate mintală ale căror vieți s-au închis practic din cauza bolilor lor mintale, dar mă plictisesc de-a lungul zilei cu depresia și anxietatea mea în remorc. Încă mă lupt, dar nu sunt prins. Mulți alții au povești pe care le pot spune și mai multe sfaturi pe care le pot oferi pur și simplu pentru că au o perspectivă diferită de mine. Gândurile mele devin apoi: „Am vreun drept să pledez atunci când nu vin din același loc?”
Auto-stigma intră și mă gândesc la modul în care în mod clar nu sunt „suficient de bolnav” pentru a avea voce (Costul auto-stigmei). De asemenea, poate descuraja oamenii să beneficieze de tratament, deoarece există cineva acolo care trebuie să-l aibă mai rău, deci de ce merită ajutor atunci când altcineva ar putea avea nevoie de el mai mult?
Un lucru pe care trebuie să-l realizăm, indiferent dacă susțin sau nu, este că ne vom conecta cu cineva la un moment dat. Experiențele noastre nu sunt atât de unice încât niciodată nu vom găsi pe cineva ca noi. Și dincolo de asta, cu toții merităm ajutor și să ne îmbunătățim.
Motive pentru care ar trebui să comparăm bolile mintale care nu duc la stigmatizare
Există doar câteva motive pentru care mă pot gândi să fac orice fel de comparații pentru bolile mintale care nu duc la stigmat. În primul rând și în primul rând, să înțelegeți modul în care acestea sunt diferite, astfel încât acestea să poată fi tratate corespunzător. În al doilea rând, putem încerca să înțelegem de unde provin reciproc, pentru a putea oferi sprijin și compasiune. Boala mintală nu este o competiție.
O găsiți pe Laura pe Stare de nervozitate, Google+, LinkedIn, Facebook și blogul ei; vezi și cartea ei, Proiect Dermatillomania: Poveștile din spatele cicatricilor noastre.
Laura Barton este o scriitoare de ficțiune și non-ficțiune din regiunea Niagara din Ontario, Canada. Găsește-o Stare de nervozitate, Facebook, Instagram, și Goodreads.
