Când colegul de cameră are tulburare bipolară

Când colegul de cameră are tulburare bipolară, există lucruri de luat în considerare. Deși efectele bolilor mintale îi afectează pe cei care suferă cel mai mult acut, ele provoacă, de asemenea, consecințe semnificative pentru acei prieteni și familie. Aceste efecte pot fi resimțite mai acut de cei care trăiesc cu cineva care suferă de o boală psihică. Când are colegul de cameră tulburare bipolara - sau orice altă boală mentală - ei pot fi, în mod involuntar, responsabili de a avea grijă de dvs. și de a gestiona propriile reacții la simptomele dvs. (Efectele tulburării bipolare asupra familiei și prietenilor).

Gestionarea detaliilor practice când colegul de cameră are tulburare bipolară

Locuiesc cu actuala mea cameră de cameră de aproape cinci ani, iar în acea perioadă am avut un episod lung depresiv. În cel mai rău caz, nu mi-am părăsit camera și am stat în pat cu ușa închisă. De-a lungul săptămânilor și lunilor, comportamentul a schimbat dinamica sarcinilor din jurul casei.

Întrucât nu mă puteam ridica din pat, colegul meu de cameră a trebuit să-mi hrănească pisica și să schimbe cutia de gunoi

- două lucruri pe care urăște să le facă, deoarece pisica îmi aparține clar și nu apartamentului. De asemenea, a trebuit să spele vasele ori de câte ori am folosit o cană sau o lingură și a curățat zone comune, cum ar fi baia și bucătăria. Diviziunea muncii în apartament s-a schimbat semnificativ în timpul episodului meu, întrucât nu am putut să am grijă de mine, să nu mai vorbim de o serie de alte îndatoriri. Din fericire, i-am spus colegului meu de cameră ce mi se întâmplă și am discutat despre cum a fost un episod depresie bipolară s-ar putea să mă uit înainte să am una. Această comunicare timpurie a împiedicat multe resentimente în legătură cu comportamentul meu.

Efecte emoționale atunci când un coleg de cameră are tulburare bipolară

Deși situațiile de coleg de cameră pot fi mai degrabă practice și nu aranjamente emoționale, există totuși un efect emoțional dacă un coleg de cameră are bipolare. În timpul recuperării mele, am fost frustrat de progresul meu și am simțit în continuare efectele depresiei de cele mai multe ori. Colegul meu de cameră m-a plictisit de nemulțumirea mea De multe ori am scăpat de el sau a avut plâns în camera de zi.

Pentru că am vorbit în prealabil despre boala și simptomele mele, colegul meu de cameră a fost mai puțin jignit decât ar fi putut fi din cauza izbucnirii mele. El a răspuns totuși cu frustrarea proprie și am ajuns uneori în argumente care se încheiau cu ușile trântite. Pentru mine a fost important să-mi amintesc scuze pentru că mi-am scos sentimentele negative asupra luiși să-și dea seama cum starea mea emoțională i-a afectat sentimentele și reacțiile.

Puteți juca un rol critic în recuperare dacă colegul de cameră are tulburare bipolară

Cel mai important aspect al împărțirii unei locuințe cu cineva care are o boală psihică este capacitatea de a observa modificări ale simptomelor și comportamentului. Când am avut un recidiva bipolară, colegul meu de cameră a observat declinul comportamental meu înainte de a face, fiind conștient când am anulat planurile și am izolat social. Când am început să mă îmbunătățesc, a observat și schimbarea stării de spirit, a perspectivei mele și a modului în care am interacționat cu el. Având pe cineva acasă care experimentează starea mea emoțională și fizică cât de des pot, mă ajută să rămân în vârf când am putea aluneca înapoi în depresie înainte de a începe un episod complet.

Găsiți Tracey pe Stare de nervozitate, Facebook, Google+ și blogul personal.