Cum să îți îmbunătățești respectul de sine

February 07, 2020 04:42 | Miscelaneu

Capitolul 25 al cărții Lucruri de auto-ajutor care funcționează

de Adam Khan:

SELF-ESTEEM ESTE AUTO-LUCRU sau auto-valoare. Deci, pentru a-ți crește respectul de sine, crește-ți valoarea sau valoarea. Mulți oameni ar interpreta că înseamnă „a schimba modul în care gândești despre valoarea sau valoarea ta”. Dar mă refer la schimbarea a ceea ce faci pentru a te face să merite mai mult pentru tine și pentru ceilalți. Faceți-vă să meritați mai mult în realitate, nu doar în mintea voastră.

Cum? Iată patru modalități de a parcurge acest lucru:

  1. Câștigă mai multă capacitate. Dacă sunteți manager, puteți lua cursuri sau puteți citi cărți pentru a vă crește capacitatea de a gestiona. Dacă trăiești cu frica de rău fizic, ai putea lua o clasă de autoapărare. Deveniți mai capabil să faceți ceea ce trebuie făcut.
  2. Deveniți mai cinstiți. Fiecare persoană a fost necinstită. Și știi că se simte rău. Nu ne face să ne simțim bine cu noi înșine. Fiecare efort pe care îl depui, oricât de mic, să devii mai sincer te va face să meriti mai mult pentru tine. Îți va crește mândria personală într-un mod sănătos.
    3. instagram viewer
  3. Faceți ceva demn. Faci ceva demn? Asta depinde de ce vreau să spun prin „demn”, nu? Nu! Depinde de ceea ce considerați că merită. Pentru a vă simți în valoare de sine, trebuie să știți că faceți ceva demn. Altfel, valoarea voastră de sine ar fi o rușine. Așa că petreceți ceva timp întrebându-vă care ar putea fi acea sarcină demnă pentru dumneavoastră. Este o cercetare demnă de a găsi o urmărire demnă!
  4. Recunoașteți oamenii. Încercați să dați trei recunoștințe bune pe zi. Este un mod de viață cu totul nou. Și vă va crește stima de sine.

Toate aceste patru lucruri îți îmbunătățesc valoarea și valoarea, pentru tine și pentru alți oameni. Și despre asta este vorba despre respectul de sine.

Pentru a-ți crește respectul de sine:
Câștigă mai multă capacitate, devii mai cinstit, fă ceva demn și recunoaște oamenii

În unele cazuri, un sentiment de certitudine poate ajuta. Dar sunt multe alte circumstanțe în care este mai bine să te simți incert. Ciudat dar adevarat.
Puncte oarbe

Când unii oameni sunt înconjurați de viață, ei cedează și lasă viața să-i conducă. Dar unii oameni au un spirit de luptă. Care este diferența dintre aceste două și de ce face diferența? Află aici.
Spirit de lupta

Aflați cum să vă împiedicați să cădeți în capcanele comune la care suntem cu toții predispuși din cauza structurii creierului uman:
Iluzii gânditoare

Ți-ar plăcea să stai ca un stâlp de forță în perioadele dificile? Există o cale. Este nevoie de o anumită disciplină, dar este foarte simplu.
Stâlpul de forță

Următor →: All In Your Head