Cel mai bun Bipolar Me începe cu controlul

M-am gândit mult la cum să fii cel mai bun bipolar eu și care ar fi sfaturile tatălui meu pentru mine.

Prima dată când i-am spus că sunt sinucidere, el a spus doar să mă trag de capul meu. Am resentit dracul din asta. M-am simțit neputincios să fac orice în legătură cu situația mea și tatăl meu insinuând că tot ce trebuia să fac este să mă ridic a fost, am crezut, deziluzionant din partea lui. am fost suferind de tulburare bipolară și a fost în afara controlului meu. Cum aș putea să îl controlez atunci când m-a controlat?

Am lăsat bipolarul să mă controleze.

Am lăsat să-mi controleze zilele și nopțile. Micile lucruri pe care le-am controlat au fost ale mele medicamente bipolare iar când le-am luat. Am fost hotărât să fiu mai bun, așa că le-am luat conform prescripțiilor. M-am gândit că asta a fost nevoie pentru a fi din nou controlul vieții mele. Medicamentele au făcut lucrurile mai bune, dar nu mi-a vindecat viața. Era încă plin de zile nesigure, zile în care nu știam dacă mă voi trezi și voi fi fericit sau trist.

Am început să mă simt descurajat. Am fost menit să trăiesc o jumătate de viață? Aș putea fi cel mai bun bipolar pentru mine? Nu puteam lucra când nu am știut dacă voi putea să mă dau jos din pat. Și viața mea de familie suferă, atunci când nu fac treburile și casa mea este o mizerie. Cel mai mic dintre mine depinde de mine pentru a o distra. Nici nu o pot duce în parc. În ce fel de femeie m-a transformat bipolar? (Citit: Femeia și tulburarea bipolară)

Am auzit toate poveștile de succes pe internet, unde oamenii au luat medicamente și * bam * au fost vindecați. De ce nu puteam fi asta? Ce rețetă în viață îmi lipsea? Ce nu încercasem în căutarea sănătății?

Am încetat lupta și am renunțat la controlul pe care bipolarul îl avea asupra mea.

Când tatăl meu era la spital, târziu în viața lui, m-a aplaudat pentru că sună mai puternic decât am sunat vreodată. El m-a întrebat de ce a fost cazul. I-am dat un răspuns nesensibil, dar răspunsul real este că am renunțat la control și nervozitate asupra stării sale fizice. Era din mâinile mele și nu puteam face nimic în acest sens. Am renunțat la „controlul meu” asupra situației, pentru a putea avea control asupra emoțiilor mele.

Gândirea la această situație m-a determinat să aplic aceeași filozofie tulburarea mea bipolară. Bipolarul va fi întotdeauna acolo pentru mine, dar depinde de mine cum reacționez la el. cel mai bun bipolar eu este deja în mine. Bănuiesc că ai putea spune că m-am tras în sus de cizmele mele. Asta l-ar fi făcut pe tata mândru.