Mitul sinuciderii în vacanță

Mitul sinuciderii de sărbători este unul dintre cei mai încăpățânați mituri legate de boli psihice. Deoarece acum este oficial sezonul sărbătorilor, vreau să profitez de această ocazie pentru a face partea mea pentru a-și păstra cel mai încăpățânat mit. Majoritatea dintre voi ați auzit probabil că există o creștere semnificativă a sinuciderilor în perioada vacanței; cu toate acestea, așa cum sugerează titlul acestei postări, acesta este un mit. Ratele de suicid sunt, de fapt, mai mici decât media în perioada sărbătorilor, maximele lor apărând primăvara și toamna.¹ În timp ce majoritatea oamenilor probabil nu se gândesc la mare parte a mitului, respingându-l ca o altă poveste de neveste vechi care atârnă cu tenace relevanță, sunt mult mai deranjat de aceasta și simt că mitul sinuciderii de sărbători trebuie abordat cu o anumită măsură urgenţă.

De ce mitul sinuciderii de sărbători este periculos

În afară de faptul că statistică nu este adevărată și răspândește falsuri, fie ele cu bună știință sau fără să știu, este în detrimentul societății, susțin că perpetuarea mitului sinuciderii de sărbătoare este profund dăunător pentru

cei care sunt sinucigași.

Luați în considerare persoanele care se sinucid și își dezvăluie starea sufletească. Cu cine vorbește, le întoarce adesea această statistică. Ce spune asta? Pentru unul, acesta spune că singurul lucru care se știe despre starea lor sufletească este o legendă urbană. În al doilea rând, le discredită sentimentele sugerându-le gândurile de sinucidere sunt explicate cumva prin faptul că fac parte din acest grup iluzoriu de alte sinucideri de vacanță. În al treilea rând, demonstrează, încă o dată, că nu ne pasă cu adevărat vorbesc despre sinucidere - singurul mod în care ne simțim confortabil să-l prezentăm este în contextul unei false narațiuni sociale. Pentru oricine se sinucide cu adevărat, aceasta este o palmă în față și ar fi fost mai bine ca acea persoană să nu fi auzit nimic.

Cum să combatăm mitul sinuciderii de sărbători

În loc să păstrez mitul dăunător, cu reducere îndelungată a sinuciderilor de vacanță, permiteți-mi să ofer un adevăr real. Un studiu realizat de Universitatea Națională Australiană a studiat 7 845 de participanți pe parcursul a patru ani, în încercarea de a documenta efectele anxietății și depresiei în ceea ce privește ideea suicidului. Anxietate a fost legată de o creștere de 23 la sută a ideii suicidului - un risc cu 7% mai mare decât chiar și cei diagnosticați depresie majoră.²

Acest este ceea ce ar trebui să luăm. Anxietatea nu este, așa cum presupun în mod fals, o simplă creștere a sentimentului de stres - este o boli mentale potențial debilitante ale căror legături cu sinuciderea sunt mult mai puternice decât ne-am dori recunosc.

Cei care sunt neliniștit și sinucigaș nu avem luxul de a aștepta perioada specifică a anului, când suntem oarecum mai deschiși să discutăm despre sănătatea lor mentală. Cei care se sinucid suferă - fiecare minut din fiecare zi suferă. De ce nu ne simțim obligați să facem mai mult pentru a ajuta fiecare minut din fiecare zi este o tragedie, iar motivele sale sunt dincolo de sfera acestui blog. Cu toate acestea, este suficient un prim pas pentru a le recunoaște prezența și a face un efort concertat pentru a face ceea ce putem pentru a ajuta.

surse

1. Centrele pentru controlul și prevenirea bolilor, Sinucideri de sărbătoare: fapt sau mit? 31 decembrie 2013.
2. Hicks, Jesse, "Este un mit prin care ratele de sinucidere cresc în timpul sărbătorilor". Tonic. 8 decembrie 2017.