O tehnică parentală radical pozitivă: Abordarea inimii nutritive

Abordările standard de modificare a comportamentului sunt concepute pentru a sprijini adulții în orientarea energetică copiii cu tulburare de deficit de atenție spre alegeri care vor menține armonia în case și săli de clasă.

Nurtured Heart Approach® (NHA), creat de terapeut Howard Glasser la sfârșitul anilor 90, este adesea considerat „modificarea comportamentului”. Dar este într-adevăr un mod revoluționar de a construi relații pozitive adult-copil.

În loc să încerce să modifice comportamentul și să exercite controlul, NHA transformă copilul modificând modul în care părinții săi se raportează la el. În cele din urmă, schimbă modul în care copilul se raportează la sine și la lume.

Mărturii nu sunt greu de găsit. Spune o mamă: „Soțul meu și cu mine eram disperați să găsim o abordare care să funcționeze pentru băiatul nostru cu energie mare de șase ani. Nicio formă de disciplină nu l-a făcut să ne asculte sau să respecte regulile. Am încercat NHA-ul și l-a transformat pe fiul meu într-un băiat bine purtat și atent, care ascultă părinții. Consider acest lucru un miracol. ”

O scurtă istorie a abordării inimii hrănite

La începutul până la mijlocul anilor 1990, Howard Glasser lucra ca terapeut de familie în practica privată în Tucson, Arizona. Multe familii au venit la el căutând ajutor în gestionarea copiilor lor provocatori. Toată pregătirea și concentrarea sa s-au orientat către încercarea de a ajuta aceste familii, dar tactica pe care pregătirea lui îl învățase nu a îmbunătățit situațiile clienților săi.

[Autotest: Copilul tău ar putea avea o tulburare sfidătoare de opoziție?]

Deziluzionat și frustrat, Glasser a început să lucreze la noi modalități de a lucra cu acești copii, ghidați de propria sa istorie de a fi el însuși un copil deosebit de dificil. Printr-un proces de intuiție, încercare și eroare, el a creat o abordare care, de ani buni, nu avea un nume. Cuvântul a călătorit repede, în timp ce părea că „vindecă” tinerii cu ADHD. Stagiarii s-au antrenat în metodele sale la un centru de terapie de familie pe care l-a deschis în Tucson și a devenit mai eficient decât profesioniștii în îmbunătățirea comportamentelor copiilor provocatori.

În cele din urmă, Glasser a început să-și oficializeze metodele, ceea ce i-a permis să o învețe ca o abordare unificată. Și a venit cu un nume. El a scris prima sa carte cu terapeutul Jennifer Easley, Transformarea copilului dificil, care - mai bine de un deceniu mai târziu - rămâne un vânzător de top pe Amazon.

De la înființare, NHA a fost adoptat de sute de mii de familii, mii de profesori și administratori, zeci de școli și alte zeci de sisteme școlare și de bunăstare a copilului sisteme.

Un multi-ani Studiu de cercetare al Universității din Arizona cu privire la această abordare este aproape completă la această scriere. Se analizează dacă NHA reduce simptomele ADHD ale copiilor simptomelor de impulsivitate, hiperactivitate și neatenția, reduce stresul parental și crește un sentiment de competență între părinții copiilor cu ADHD. Rezultatele timpurii sunt promițătoare.

Unele dintre cele mai convingătoare dovezi pentru eficiența abordării provin de la părinți: „Fiul nostru a avut întotdeauna a fost intens, dar, pe măsură ce s-a apropiat de patru, a început să acționeze din ce în ce mai dificil și fizic moduri. În 48 de ore de la [folosirea NHA și] întărirea comportamentelor sale pozitive și de-a energiza comportamentele sale negative, a fost un copil diferit. M-am îndrăgostit de fiul meu din nou. ”

[Descărcați: Ghidul dvs. gratuit pentru o mai bună comportament prin terapie]

Abordarea inimii nutritive într-o nuci

Impulsul general al NHA este acela că intensitatea care se simte și care în cele din urmă devine simptomatică și diagnosticabilă este sursa de energie care alimentează măreția unui copil. În loc de a alerga un copil în ture pentru a arde intensitatea sau a-l plasa în activități menite să canalizeze acea forță de viață, puteți utiliza moduri specifice de relaționare cu copilul care transformă acea intensitate în combustibil pentru copilul înnăscut măreţie. Din acel loc, copilul este atras să facă alegeri bune, să folosească înțelepciunea și autocontrolul și să fie compătimitor și colaborativ.

NHA stabilește transformarea prin crearea unei schimbări de paradigmă pentru adult. Acesta transportă elevul adult printr-o serie de conținuturi, intenții și tehnici pentru a dezvolta această schimbare. Principiile NHA sunt:

Stand One: Refuză să energizezi negativitatea

Copiii învață la o vârstă fragedă că primesc mult mai mult „suc” de la adulți atunci când lucrurile nu merg bine. Copiii cu intensitate naturală vor lucra acea dinamică pentru a obține cea mai mare doză posibilă de conexiune focalizată, viu emoțională de la adulți. Stand One începe să răsufle acel dinamic: refuzul simplu de a vă conecta într-un mod energizat cu copilul în jurul unor comportamente provocatoare. Este esențial să se stabilească acest prim stand înainte de celelalte două, dar devine eficient doar atunci când este utilizat alături de cel de-al doilea stand.

Standul doi: succesul energizant în mod intenționat

Acest Stand se referă la găsirea și recunoașterea comportamentelor pozitive și neutre - orice comportament care nu implică încălcarea regulilor. Acesta transformă dinamica energiei pentru comportamente negative în energie pentru comportamente pozitive și neutre. Pe măsură ce copilul se așteaptă să fie răsplătit cu legătura și aprecierea pentru că nu acționează, se schimbă.

Stăpânirea acestui stand presupune o apreciere constantă și un angajament de a ne aminti de aprecierea statului în momentele în care un părinte a crezut că nimic nu merită remarcat despre ceea ce se întâmplă. Ceea ce este exprimat apreciabil pentru copil nu este niciodată BS. Provine din recunoașterea bazată pe adevăr, bazată pe ceea ce a existat de-a lungul timpului.

Trei poziții: reguli și consecințe clare

Al treilea stand este: Fii clar despre regulile gospodăriei sau clasei tale, precizându-le într-un format „Nu…” („Fără lovitură”, „Nu minți”, „Fără tachinări”, „Fără a lăsa mizerie”). Acest lucru aduce o claritate mai mare decât așa-numitele „reguli pozitive”: „Ține-ți mâinile față de tine” sau „Fii amabil” sau „Curăță-te după tine”.

Adulții care au crescut copii provocatori știu că dacă linia dintre regula respectată și regula încălcată nu este perfect clară, copilul va testa și va împinge să își dea seama unde se află linia. Puteți ajunge cu multe reguli, dar este în regulă. Lasă mai mult spațiu pentru aprecierile Stand Two în care regulile nu sunt încălcate: „Billy, îmi place că ai ales să nu te certe când jocul cu fratele tău nu te-a dus. Am văzut că te-ai supărat și ai gestionat acele sentimente atât de puternic și de înțelepciune, decizând să nu te chinui. "

Atunci când o regulă este încălcată, NHA folosește, în consecință, o „resetare” fără energie. Aceasta este o formă de scurgere în care adultul se deconectează temporar de la copil, dând reactivitate zero la comportamentul care încalcă regulile și spune: „Billy, reset”.

Adultul urmărește cu atenție momentul următor, când ceva merge corect sau încălcarea regulilor se micșorează sau se oprește și se întoarce la Standul doi: „Mulțumesc pentru resetare. Văd că nu o mai împingi pe sora ta și asta îmi arată că îți folosești autocontrolul și exprimi gânditor bunătatea. ”

O abordare bazată pe adevăr

NHA poate părea excesiv de pozitiv la început. Ceea ce este adevărat este că se bazează pe adevărul absolut al momentului. Fie o regulă este încălcată, fie nu este. Dacă o regulă nu este încălcată, oferă activ recunoaștere și apreciere energizată, pozitivă. Dacă o regulă este încălcată, este timpul pentru o resetare și o nouă șansă de succes.

[Webinar gratuit: Dincolo de recompense și consecințe: o strategie mai bună pentru părinți pentru adolescenții cu ADHD și ODD]

Actualizat pe 18 noiembrie 2019