Cum să onoreze pe cineva care a murit prin sinucidere

Avertisment declanșator: acest post conține o discuție sinceră despre sinucidere.

Cum putem onora pe cineva care a murit prin sinucidere? De cand sinuciderea este din păcate comună (este a doua cauză principală de deces în SUA pentru persoanele între 15 și 34 de ani¹), este probabil să știm cu toții pe cineva care a murit prin sinucidere. O moarte în acest mod poate fi un subiect sensibil.

Cum să onoreze pe cineva care a murit prin sinucidere

Partajați amintiri pozitive

La fel cum ai dori atunci când vrei să onorezi pe cineva care a murit în orice alt mod, împărtășești amintiri pozitive despre persoana care a murit prin sinucidere. Deși persoana respectivă s-ar fi confruntat cu boli mintale (de fapt, 90% dintre cei care se omoară au o stare de sănătate mintală diagnosticabilă.¹), unele interacțiuni pe care le-ați avut au fost cu siguranță pozitive.

Adunarea prietenilor pentru a aminti despre momentele bune, fie ca parte a unui serviciu formal de aducere aminte sau ca o adunare informală, poate fi cathartică pentru cei rămași. Împărtășirea acestor amintiri pozitive poate ajuta și la punerea vieții persoanei în context, echilibrând toate gândurile negative și conversațiile din jurul modului în care persoana a murit. Repetarea acestei întâlniri în fiecare an pe site

aniversarea morții persoanei poate fi o modalitate excelentă de a onora amintirea persoanei respective.

Răspândiți conștientizarea sinuciderii pentru a onora pe cineva

Un alt mod de a onora pe cineva care a murit prin sinucidere este de a răspândi conștientizarea. Moartea persoanei dragi nu mai poate fi evitată, dar altcineva din jurul tău este probabil să se lupte cu un starea de sănătate mintală de asemenea. Profitați de ocazie pentru a se răspândi conștientizarea sănătății mintale și sinucidere.

Faceți-vă o resursă pentru alții care ar putea contempla sinuciderea. Simplul act al vorbindu-ți despre ideea suicidului ar putea face diferența între viață și moarte pentru altcineva. Unele etape pe care le puteți face pentru a deveni o resursă includ cercetarea proprie asupra prevenirii sinuciderii, păstrarea informațiilor de contact pentru linii telefonice suicid la îndemână și se antrenează pentru a ajuta pe cineva care poate fi suicid.

Puteți face pe ceilalți conștienți de angajamentul dvs. pentru prevenirea sinuciderii, publicând conținut aferent periodic pe social media sau voluntariat la o organizație locală de prevenire a sinuciderii.

Deși conversația cu privire la moartea cuiva prin suicid poate fi delicată, putem încă onora acea persoană, concentrându-ne pe amintiri pozitive și împărtășind conștientizarea sinuciderii.

Dacă simțiți că vă puteți răni pe voi sau pe altcineva, sună imediat la 9-1-1.

Pentru mai multe informații despre sinucidere, consultați pagina noastră informații, resurse și suport pentru sinucidere secțiune. Pentru ajutor suplimentar pentru sănătate mintală, vă rugăm să ne consultați numerele de linie directă de sănătate mintală și informații de trimitere secțiune.

surse

1. Fundația Americană pentru Prevenirea Sinuciderii, Fapte de sinucidere. Accesat pe 13 septembrie 2019.