Depresia în deghizare: bărbații care suferă

Ca cineva care vorbește sincer despre stigmatizarea bolilor mintale, nu am menționat cumva bărbații care suferă de depresie nediagnosticată și netratată.

Din motive pe care cu toții le putem specula în mod individual, bărbații sunt mai puțin susceptibili să își eticheteze efectele negative și gândurile ca depresie și au mai multe șanse să recurgă la alcool sau droguri, violență, jocuri de noroc și chiar femeie pentru a le combate sentimentele de mentalitate disconfort.

După cum am vorbit săptămâna trecutăAproape jumătate din populație consideră boala mentală ca pe un fel de slăbiciune personală. Aș paria că atunci când discutăm despre bărbați și depresie, acest număr este potrivit. Merge împotriva a tot ceea ce un om presupune stereotip pentru a reprezenta: puternic, tăcut, stăpânit, puternic și comandant.

Site-ul www.mensdepression.org are un mandat de atenuare a stigmei din jurul depresiei masculine pe care o plasează în două grupuri: depresia ascunsă și ascunsă.

Depresia ascunsă poate fi mascată, în opinia lor, sub formă de comportament, alcoolism, probleme de intimitate și chiar furie și violență. Depresia excesivă este punctul de vedere mai clinic al retragerii din activitățile desfășurate anterior, incapacitatea de a dormi sau de a dormi prea mult, gânduri de sinucidere și auto-vătămare și dificultate concentraţie.

Depresia excesivă și acoperită

Cu toate acestea, ei presupun că este depresia ascunsă pe care trebuie să începem să o concentrăm.

Întotdeauna am crezut că dependența la bărbați este adesea un semnal al unei probleme de sănătate mintală nediagnosticate. În timp ce lucrez într-un centru de tratament pentru bărbați, am văzut încă un client cu o dependență de alcool, care nu a avut cel puțin aspect de depresie ascunsă. De multe ori nu se întâmplă ca acești bărbați să capete o oarecare sobrietate, ajung să realizeze pe deplin efectul pe care depresia l-a avut asupra gândurilor, sentimentelor și acțiunilor lor.

Ca orice altceva în domeniul sănătății mintale, nu există răspunsuri ușoare. Dar primul lucru pe care trebuie să-l facă bărbații este să-și lase mândria deoparte și să înceapă să vorbească deschis despre depresie. Nu facem favoare nimănui pretinzând că ar trebui să fim „mai duri” decât depresia sau că nu experimentăm emoții dureroase la fel ca femeile.

Băieții nu plâng

Trebuie să punem capăt mentalității „băieților nu plâng”, care predomină în societatea occidentală.

Fondatorii din www.mensdepression.org simt că femeile tind să experimenteze depresia sub formă de sentimente de lipsă de valoare, tristețe sau excesive vinovăția, în timp ce bărbații pot experimenta frustrare, descurajare, iritabilitate, furie și chiar pot deveni abuzivi. Depresia netratată la bărbați poate avea și rezultate catastrofale. Deși femeile încearcă sinuciderea cu o viteză de patru ori mai mare decât bărbații, bărbații finalizează tentative de sinucidere într-un ritm mult mai mare.

Mijloace letale

Există un motiv evident pentru această statistică: și anume, bărbații au mai multe șanse să folosească mijloace extrem de letale, cum ar fi armele sau atârnarea atunci când încearcă să se sinucidă. Dar, dacă ar fi să deschidem dialogul, creând poate o societate în care bărbații să fie de vorbă despre depresia lor, s-ar putea să putem reduce numărul de sinucideri finalizate la bărbați.

Să ai depresie nu te slăbește. Nu te face diferit. Nu te face mai mic decât tine. Se poate întâmpla cu oricine și nu este nimic de care să-i fie rușine.

Sunt bărbat și am suferit depresie.

Ai?

A lui Chris Curry site-ul este aici Chris este de asemenea pornit Google+, Stare de nervozitate și Facebook.