Puterea minții Cum îl poți dezlănțui!

Ai putere asupra minții tale - nu în afara evenimentelor. Realizează acest lucru și vei găsi forță. ~ Marcus Aurelius

Mintea definită

Cum ați defini cuvântul „minte”? Când auziți sau vedeți cuvântul „minte”, ce vă vine în minte de obicei? Niciun pui nu intenționează.

Mintea, potrivit Dicționarului Merriam-Webster, este „Elementul sau complexul de elemente dintr-un individ care simte, percepe, gândește, voințe și, în special, motive. ”Mai simplu spus, mintea este o forță energetică care crește și se schimbă în funcție de gândirea, de a face și a trăi experiențe.

Spunerea cuvântului „minte” conturează de obicei cuvântul „gând”, în special gânduri private despre care nimeni altcineva nu știe decât dacă este împărtășit. Ați avut vreodată pe cineva să vă întrebe „ce este în mintea voastră?” Mintea este atât de puternică încât ne permite să interacționăm o conversație cu noi înșine pentru a planifica și decide să facem ceva. Ai mai vorbit cu tine înainte? Eu am. Mintea este uimitoare și, într-o formă sau alta, o folosim în viața noastră de zi cu zi pentru a gândi, memora și vizualiza sau chiar zori de zi. Mintea este puterea ta.

Dezlănțuie puterea minții

Poti dezlănțuie puterea minții să influențezi schimbarea pozitivă pe care dorești să o vezi în viața ta de zi cu zi. Îmi amintesc că am auzit despre o poveste cu două exemple clare de atenție mentală pozitivă și negativă care au dus la rezultate foarte diferite. Primul exemplu a fost despre un medic proeminent care a urmat o practică eșuată cu un personal sub-calificat. Cu toate acestea, personalul a încins cu optimism, muncă în echipă, încredere neclintită și s-a concentrat pe un rezultat pozitiv. Au prevalat împotriva tuturor șanselor de a restabili o practică medicală eșuată. Al doilea exemplu a fost încă un medic de seamă care s-a alăturat din toate conturile unui parteneriat de succes al personalului înalt calificat. Cu toate acestea, mediul a fost îmbogățit cu un personal axat pe autopromovare, batjocură, zvonuri și atitudine. Aceasta a avut ca rezultat pierderi financiare substanțiale și prăbușirea practicii medicale. După cum vedeți puterea minții poate fi folosită pentru rezultate pozitive sau negative.

Începeți să dezlănțuiți puterea pozitivă a minții voastre:

• Medita. Meditația este o practică remarcabilă care poate fi folosită pentru a liniști mintea. Există multe forme de meditație. Experimentați și descoperiți ce funcționează cel mai bine pentru dvs. Iată unul de bază pe care îl folosesc: Găsiți un loc liniștit, relaxant, unde vă puteți așeza confortabil. Inchide ochii. Respirați adânc. Expirați ușor și apoi inspirați. Repetați acest lucru de cinci ori, afirmând cu atenție: „Exhal temerile și negativismul și inhalez curaj, încredere, binecuvântare și libertate”.
• Gandeste pozitiv. Gândiți-vă pozitiv cu voce tare implicându-vă în vorbirea de sine care dă naștere unui sentiment ridicat al puterilor sporite pentru a vorbi dorințele noastre în existență.
• Memorizează o afirmație. Efectuați o afirmație pozitivă asupra memoriei. A spune lucruri pozitive pentru tine în mod repetat este o modalitate de a forma programare pozitivă în viața ta de zi cu zi. De exemplu, „sunt recunoscător”, sunt puternic ”sau„ sunt echilibrat și centrat ”.
• Vizualizați rezultatul dorit. Atingeți-vă în minte și creați-vă imaginația pentru a crea idei, imagini și un mediu în mintea voastră. Acest lucru este semnificativ, deoarece puterea de a proiecta rezultatele posibile și de a vizualiza circumstanțele pe care doriți să le vedeți este un dar uman inerent. Dacă schimbi modul în care vezi lucrurile în viață, răspunsul tău condiționat la aceste lucruri se va schimba.
• Implicați-vă în acțiuni pozitive. Concentrează-te pe acțiuni pozitive pe care le poți face pentru a-ți modifica realitatea fizică.

Ce este pentru tine?

Ce este pentru tine este o șansă de a opera de la un alt nivel de gândire, de a experimenta o minte deschisă, o inimă și o conștientizare mai puternică a mediului și vieții spirituale. Veți experimenta un sfârșit treptat al furiei de temeri, sentimente, dorințe, percepții și gânduri negative. Și în loc să stai lângă marginea drumului, vei fi încurajat să alergi direct spre trăind o viață binecuvântătoare.

Ca un singur pas nu va face o cale pe pământ, astfel un singur gând nu va face o cale în minte. Pentru a face o cale fizică profundă, mergem iar și iar. Pentru a face o cale mentală profundă, trebuie să ne gândim din nou și la felul de gânduri pe care dorim să le dominăm în viața noastră. ~ Henry David Thoreau.

Dezlănțuie puterea minții tale. Gândiți-vă gânduri pozitive și memorați și vizualizați lucruri pozitive pentru a crea viața pe care doriți să o vedeți.

De asemenea, îl puteți găsi pe Dr. Savion website, Google+, Stare de nervozitate, LinkedIn și Facebook.