Pierdem timpul... Calea de modă veche
Capitolul 67 al cărții Lucruri de auto-ajutor care funcționează
de Adam Khan:
CERCETĂRILE PUNCĂ Câteva tarife în cuști simple, fiecare singură. Apoi au pus niște șobolani în cuști mai mari cu alți șobolani și jucării cu care să se joace. Cei din „mediul îmbogățit” au devenit mai deștepți (au învățat labirinturi mai repede). Și când cercetătorii și-au tăiat creierele, au descoperit că șobolanii din mediul îmbogățit aveau creieri mai mari și mai grele, deoarece aveau mai multe dendrite (conexiuni între celulele creierului).
Capacitatea mentală atât pentru șobolani, cât și pentru oameni, nu depinde de numărul de celule ale creierului, ci de numărul de conexiuni între celulele creierului. Și stimularea jocului crește numărul de conexiuni.
Pentru a-și perfecționa înțelegerea, cercetătorii au pus apoi câțiva șobolani într-un mediu îmbogățit și alți șobolani într-o poziție, astfel încât să poată urmări șobolanii în mediul îmbogățit. Ceea ce au descoperit este revelator: Cei care au urmărit nu au devenit mai deștepți și creierul lor nu a devenit mai mare.
Studii preliminare asupra oamenilor găsesc același lucru: Ceva despre jocurile crește puterea creierului. Dar vizionarea oamenilor joacă jocuri nu face asta.
Iar jocurile te joacă de obicei față în față cu oamenii, vorbind cu ei. Suntem creaturi sociale și suntem mai sănătoși și mai fericiți când avem suficient contact social plăcut. Divertismentul pasiv precum televiziunea nu încurajează o interacțiune prea mare. Programatorii de televiziune și oamenii care proiectează reclame nu doresc să vă abateți de la televizor și să discutați cu soțul / soția. S-ar putea să ratezi o reclamă. Așa că încearcă să o mențină cât mai plină de viață și atrăgătoare. Rezultatul final este că oamenii pot fi „împreună” ore întregi fără să discute între ei. Acest lucru nu satisface nevoia noastră de sociabilitate.
Deci... jocul poate crește conexiunile dintre celulele creierului și între oameni.
Cu toții știm că jocurile sunt o pierdere de timp. Problema este că ne pierdem timpul. Vizionăm TV și filme. Pierdem ore întregi. Aparent, trebuie să pierdem timpul, sau cel puțin să petrecem timp făcând altceva decât să muncim, chiar și atunci când munca noastră este plăcută.
Din moment ce divertismentul pasiv, cum ar fi să ne uităm la televizor, nu pare să ne îmbogățească mințile și să jucăm jocuri, iată linia de jos: Jocurile sunt o pierdere de timp mai bună decât televiziunile sau filmele.
Iată două sfaturi pentru a înlocui o parte din timpul dvs. de televiziune cu jocuri:
1. Se amestecă. Jocuri diferite necesită abilități diferite. Partenerii tăi se vor pricepe la unii, la rău la alții. Amestecă-l și nu vei câștiga sau pierde tot timpul și vei ajunge mai bine în zonele în care ești acum slab.
2. Joacă jocuri care crezi că sunt distractive. Jocurile care te vor face cel mai bine sunt cele despre care crezi că sunt distractive. Dacă șahul nu este distractiv pentru tine, indiferent de statura sa în lumea strălucitoare a setului sofisticat, nu începeți de acolo. Fii ghidat după un singur criteriu: Distracție.
NU TREBUIEȚI să găsiți jocuri care să vă întindă mintea. Nu trebuie să faci un joc „îți faci ceva bine.” Atâta timp cât te distrezi, îți face bine. Beneficiul este în distracție. Dacă vă concentrați prea tare pe încercarea de a face ceva bun pentru dvs., nu va fi la fel de distractiv, deci nu va fi la fel de bine pentru dvs.
Deci relaxați-vă și bucurați-vă. Înlocuiți o parte din timpul televizorului cu jocul și veți fi mai bine.
Înlocuiți o parte din timpul televizorului cu jocul.
Ți-ar plăcea să îți transformi slujba într-o disciplină spirituală? Verifică:
Primirea plătită pentru a medita
Te simți copleșit de lucruri de făcut? Simțiți constant că nu aveți suficient timp? Verifică:
Având timpul
Dale Carnegie, care a scris celebra carte Cum să câștigi prieteni și influența oamenilor, a lăsat un capitol din cartea sa. Aflați ce a vrut să spună, dar nu despre oamenii pe care nu îi puteți câștiga:
Merele rele
Un lucru extrem de important de reținut este că judecarea oamenilor vă va face rău. Aflați aici cum să vă împiedicați să faceți această greșeală umană:
Aici vine judecătorul
Arta de a controla semnificațiile pe care le creezi este o abilitate importantă de stăpânit. Va determina literal calitatea vieții tale. Citiți mai multe despre asta în:
Stăpânește arta creării sensului
Următor →: Luând credit
