Stigma bolii mintale și gestionarea unui loc de muncă

Manevrarea unui loc de muncă cu o boală psihică poate duce la stigmatizare. A spune ca bolile mintale pot face un loc de muncă mai provocator ar fi o subestimare. Nu numai că există provocări de a finaliza efectiv munca unei zile (sau a unei nopți) hotărând cât de deschis să fie despre boala ta mentală cu șeful sau supraveghetorul și încercați să aflați câte zile bolnave sunt acceptabile înainte de a fi concediat, dar există și o serie de provocări legate de muncă în afara locului de muncă. Există o stigmă a bolilor mintale în jurul ocupării unui loc de muncă.

Datorită modului în care este structurată societatea noastră, ideea este că te ocupi de o zi de muncă pentru a contribui la societate. În caz contrar, este posibil să fiți identificat ca fiind leneș, iresponsabil sau chiar un abuzator al sistemului atunci când vine vorba de acoperirea cu dizabilități de muncă. Oamenii par să aibă această idee că, deoarece un număr mare de oameni pot pune în opt, 10, sau chiar 12 zile, că toată lumea ar trebui să poată face cel puțin atât de mult.

Realitatea este că, uneori, nu este cazul.

Stigma bolii mintale legate de muncă în afara locului de muncă

Vorbind din experiență, am simțit că oamenii neîncrezători vor da unei persoane dacă nu „își trage greutatea” în forța de muncă.

Ultima mea slujbă a fost în detrimentul sănătății mele mentale mult timp. Până la sfârșitul timpului meu, lucram doar două sau trei zile pe săptămână, nici măcar ture complete, și abia puteam face asta. A fost o combinație mortală de depresiune și anxietate însoțit de un loc de muncă cu un ritm ridicat, cu servicii pentru clienți, care nu a renunțat niciodată. Oricine a lucrat în orice fel de servicii pentru clienți se poate raporta probabil la experiența a face cu oameni dificili.

Mi-a plăcut să fiu întrebat în ce zile lucrez. Încă mă lupt cu ideea de a fi nevoie să fiu „membru care contribuie la societate” gestionarea bolilor mele mintale, așa că întrebarea a avut tendința să aducă rușine sau jenă frustrare. De multe ori, când răspund că lucrez doar două sau trei zile, răspunsurile ar fi: „trebuie să fie drăguț”, „o viață atât de grea”, sau sunetul acela de „pfft”, de care ne-am iubit oamenii atât de mult

Acordate, aceste răspunsuri provin de obicei de la o persoană din viața mea care a mers la cealaltă extremă și a muncit ore fără sfârșit, dar răspunsurile au fost ceea ce au fost și au avut un impact negativ asupra mea. Sunt sigur că alte persoane se pot raporta (Limbajul poate stigmatiza persoanele cu boală mintală). Cu siguranță mă confruntam cu stigmat de boli mintale în jurul slujbei mele.

Recunoașterea stigmatelor și a nevoilor de boală mintală legate de muncă

Chestia este că nu aveam de gând să mă împing până la ruperea mentală, dar toți oamenii au văzut (sau așa s-a simțit) era cineva care nu voia să-și tragă greutatea.

Celor pentru care ar putea fi un răspuns genunchi, vă rog, în schimb, să întrerupeți un moment și să vă conectați la bunăstarea persoanei. Sa ajungi poate fi ceea ce cineva are nevoie pentru a primi ajutor. Cel puțin, ventilația poate ușura adesea o parte din greutatea pe care o simțim. Stigma se adaugă doar la această greutate (Cum să ajute pe cineva cu o boală mintală).

Dacă situația ta este ca a mea, ai grijă de nevoile tale și asigurați-vă că aveți orice sprijin necesar dacă găsiți că nu există nicio cale de a vă împinge pentru a vă atinge. A pune în pericol sănătatea noastră mentală nu ne ajunge nicăieri.

În cele din urmă, încercați cel mai îndrăzneț pentru a ieși dintr-un loc de muncă care vă afectează negativ sănătatea mentală. Nu este ușor, mai ales pe piețele de muncă grele, dar continuați să trageți pentru un loc de muncă mai bun.

Între timp, ar putea fi vorba despre învățarea de a susține comentariile precum am menționat mai sus. Poate este cineva cu care poți fi deschis și sincer. Din păcate, nu toată lumea va fi atât de înțelegătoare, dar uneori este nevoie să fim sinceri cu privire la ceea ce se întâmplă pentru a ușura o parte din greutatea pe care o simțim.

O găsiți pe Laura pe Stare de nervozitate, Google+, LinkedIn, Facebook și blogul ei; vezi și cartea ei, Proiect Dermatillomania: Poveștile din spatele cicatricilor noastre.

Laura Barton este o scriitoare de ficțiune și non-ficțiune din regiunea Niagara din Ontario, Canada. Găsește-o Stare de nervozitate, Facebook, Instagram, și Goodreads.