Dependența de alcool și sobrietatea de sărbători

February 07, 2020 17:54 | Gri Cenușiu

Sezonul de sărbători este plin de stres, depresie și probleme cu banii pentru atât de mulți oameni care mi-aș imagina că temerea în această perioadă a anului este mai mult regula decât excepția. Nu este de mirare atunci, asta rămânând sobru în timpul sărbătorilor este dificil în cel mai bun caz. de conducere dependenta de alcool nu este o sarcină ușoară, indiferent de data din calendar. Dar sobrietatea de sărbători prezintă propriile sale provocări unice.

Dependența de alcool și stresul de sărbători

Finanțele sunt întinse, tensiunea este ridicată, iar băutura nu este acceptabilă doar în această perioadă a anului, dar este încurajată. Sezonul de sărbători este copt situații care cresc presiunea de a bea. Chiar și așa, invitatul nostru de pe site Spectacol TV de sănătate mentală HealthyPlace a încetat să bea în octombrie acum trei ani.

Primele câteva luni de sobrietate ale lui Rachael Brownell au fost cele mai frecvent umplute de anxietate, depresie și multe oportunități de a bea stresul. Autorul lui

instagram viewer
Mami nu bea aici Anymore, Rachael spune că, deși să rămâi sobru în timpul sărbătorilor este greu, există și mai multe resurse pentru această perioadă a anului oameni care se luptă cu dependența de alcool.

  • Rachael-BrownellA sustine. Alkathons sunt evenimente organizate în fiecare an în perioada sărbătorilor pentru a ajuta cei aflați în recuperare să găsească comunitatea și încurajarea să rămână sobri. O combinație dintre cuvintele „alcool” și „maraton”, un Alkathon este o întâlnire non-stop pentru alcoolici anonimi. (Accesați site-ul web al Alcoolicilor Anonimi la găsiți un A.A. întâlnire lângă tine.)
  • Informație. Internetul este o resursă excelentă pentru articole, postări pe blog și videoclipuri despre dependența de alcool și sobrietate. Google „rămâne sobru în timpul sărbătorilor” pentru o sumedenie de conturi personale și sfaturi pentru menținerea recuperării.

Video despre dependența de alcool

Interviul nostru video pentru dependența de alcool cu ​​Rachael nu mai este disponibil. Aici este prezentat pozitiv de pe YouTube, deoarece discută sfaturile sale pentru a rămâne sobru pentru a rămâne sobru în timpul sărbătorilor.

Partajați-vă experiențele cu dependența de alcool

Ești sau un membru al familiei dependent de alcool? V-ați luptat cu alte forme de dependență? Distribuie comentariile de mai jos.