Auto-rău și fascinația cu durerea
Fie că este vorba de tăiere, vânătăi, arsuri, lovirea capului sau cules, un lucru este sigur - durerea este implicată. Brute sau nu, unii auto-vătămători sunt interesați de sânge și țesuturi și folosesc auto-vătămare pentru a redirecționa atenția. Unii auto-vătămători le place sentimentul pe care îl dă, deoarece permite eliberarea durerii lor interne. Așa cum am afirmat în trecut, vătămarea de sine m-a redirecționat către altceva de care să-mi fac griji - semnul, durerea, acoperirea tăieturii cu brățări sau machiaj.
Indiferent care este motivul care stă la baza de ce cei care se auto-fac rău fac ceea ce fac, durerea este un accent principal.
Fascinația care nu dispare
Săptămâna trecută, m-am apucat de braț și m-am răsucit când am lucrat. Tineretul care a făcut acest lucru a fost foarte puternic și când a dat drumul, mi-a lăsat brațul foarte umflat și imediat au început să apară vânătăi. Am mers să-l verific și, din fericire, nu a fost rupt sau învârtit - doar foarte umflat și foarte învinețit.
Întotdeauna am avut un interes ciudat pentru vânătăi. I-am împins mereu pe cei pe care îi găsesc pe corpul meu
și dacă un prieten are unul pe braț, am tendința de a împinge vânătăi doar pentru a-i enerva (da, eu sunt acel prieten). A fost ceva ce am făcut întotdeauna fără să mă gândesc și de când am suferit această vătămare, am început să mă întreb:
Pentru cei care s-au oprit de a-și face rău de sine, fascinația cu durerea dispare vreodată?
Mă întreb dacă tendința mea de a alege aleatoriu sau de a împinge vânătăi este legată de trecutul meu de auto-vătămare. Chiar și atunci când comportamentele auto-vătămătoare se opresc, se pare că trupurile noastre sunt încă atașate de ideea durerii. Mă întreb dacă, deși nu am mai tăiat peste cinci ani, corpul meu încă caută comportamente auto-vătămătoare fără realizarea mea?
Corpul este un lucru magnific și cred că are uneori mai multă putere decât credem noi.
Recunoașteți mesajele pe care corpul dvs. le trimite
Când corpul nostru se îmbolnăvește, este posibil să începeți să vă simțiți o durere în gât o săptămână sau ceva înainte de a începe o răceală completă. Când uiți să-ți bei cafeaua zilnică, s-ar putea să-ți faci dureri de cap din lipsa cofeinei (asta poate însemna că ai o dependență de cafea, ceea ce am înțeles).
Așadar, atunci când doriți să vă smulgeți o ciobă sau alegeți o piele veche, opriți-vă înainte de a regreta.
Cu cât îți recunoști mai repede comportamentele de auto-dăunare, cu atât vei putea să te prinzi. Totuși, acest lucru nu înseamnă că va fi ușor. Este greu de rupt, ca orice alt obicei. Încă mă găsesc întinzându-mi brațul înfricoșat și când mă prind, mă irit. Este extrem de important este greu să te oprești din a face ceva cu care ești obișnuit, ca orice fel de dependență.
Când îți dai seama ce comportamente trebuie schimbate, cu atât este mai probabil să ai succes cu acesta.
De asemenea, puteți găsi pe Jennifer Aline Graham pe Google+, Facebook, Stare de nervozitate si ea website este aici. Aflați mai multe despre Amiază prin Amazon.com.
