Vorbind despre auto-rău este o mare abilitate de a face față

Anul trecut am vorbit despre numeroase licee din Syracuse despre romanul meu, după amiazăși subiectele de auto-vătămare discutate în carte. Așa cum am spus în blogurile mele anterioare, un singur personaj se confruntă auto-vătămare și sinucidere. Multe din experiențele mele trecute trec în scenele ei și, uneori, mă simt rău că am aruncat toate bagajele în viața personajului respectiv. Cu toate acestea, funcționează la fel de mult abilitate de a face față auto-vătămării pozitive.

Recent, am vorbit la un liceu despre carte și mi-am dat seama, din nou, de cât de util este să vorbim despre luptele prin care ați trecut. Vă permite să vă deschideți cu adevărat și să vă arătați partea mai curajoasă. Acest blog a fost un mare pas înainte în deschiderea mea despre auto-vătămare.

Când ai încredere să vorbești despre trecutul tău, arată cât ai crescut.

Găsirea puterii pentru a vorbi despre vătămarea de sine

Mi-a trebuit peste cinci ani să încep în sfârșit să vorbesc despre trecutul meu cu rău de sine. Am început să mă deschid despre asta când am scris

Amiază. Ca toți autorii, am împletit experiențele mele în personaj și în luptele prin care trece. După aceea, am început să vorbesc cu școlile, cu străini pe care chiar nu îi știam. După ce am vorbit la școli, am pus primul meu blog HealthyPlace pe pagina mea de Facebook.

Doar că punerea acestui blog pe Facebook m-a îmbolnăvit până la stomac. De ce? Pentru că oamenii de la liceul meu, colegiu și familie știau acum despre vătămarea mea de sine dacă nu au mai avut niciodată.

Totuși, singura dată când vorbesc cu adevărat despre tăierea mea este pe acest blog. Vorbind sau scriind, despre asta, mă ajută să fac față. Îmi dau seama cât de departe am ajuns și cum, acum, Vreau să îi ajut pe ceilalți să avanseze. Fiecare ar trebui să aibă șansa să vorbească despre luptele sale și despre modul în care au supraviețuit acestor lupte.

Faceți-vă timp și găsiți-vă momentul pentru a străluci

Nu e usor vorbind despre vătămarea de sine. Încă nu vorbesc despre asta decât dacă vorbesc la o clasă sau nu scriu un blog. Mai am un drum lung de parcurs când vine vorba de acceptarea trecutului meu. Așa cum am mai spus, zi de zi este o luptă și auto-vătămătorii înțeleg asta.

Începeți de mici. Jurnalizează-te despre trecutul tău și compară-l cu prezentul tău. Scrieți o poveste fictivă și introduceți câteva dintre experiențele voastre trecute în acel personaj - ca ceea ce am făcut în Noon. Începeți un blog personal și scrieți despre experiențele dvs. acolo. De acolo, găsiți clase sau organizații care sunt interesate de vorbitori. Există mai multe oportunități decât credeți.

Fiți inspirația cuiva pentru a putea urmări pașii dvs. de succes.

De asemenea, puteți găsi pe Jennifer Aline Graham pe Google+, Facebook, Stare de nervozitate si ea website este aici. Aflați mai multe despre Amiază prin Amazon.com.