Văzând un psihiatru pentru prima dată
Să vezi un psihiatru pentru prima dată poate fi înfricoșător. Dar toată lumea din jurul meu știe că sunt foarte deschis despre experiența mea de a primi tratament de sănătate mintală, așa că vorbesc despre asta. Lucrez ca avocat pentru recuperare. Mulți prieteni și familie mi-au cerut cunoștințe atunci când vine vorba de a cere ajutor. Sunt întotdeauna fericit să ofer încurajare și sprijin, chiar dacă vezi un psihiatru pentru prima dată.
La ce să vă așteptați când vedeți un psihiatru
Nu renunțați la prima întâlnire dacă nu merge bine
Cel mai bun prieten al soțului meu a căutat recent ajutor pentru depresie și, din păcate, a vedea pentru prima dată un psihiatru a fost o experiență negativă. Doctorul era rece și respingător. El a luat chiar un apel telefonic la programare, în timpul căruia a scris o rețetă pentru prietenul soțului meu și l-a scos din birou. Inutil să spun, acest lucru a fost foarte descurajant pentru cineva care a cerut mai întâi ajutor.
Un psihiatru este un medic și la fel ca orice alt medic, sunteți liber să faceți cumpărături și să primiți o a doua opinie. Ar trebui să vă simțiți confortabil cu psihiatrul dvs., iar primul medic ar putea să nu fie potrivit. Nu renunta. Continua sa incerci.
Prima mea întâlnire cu un psihiatru a fost la scurt timp după ce am fost internat într-o clinică de tulburări alimentare și, așa cum am descris în multe dintre articolele mele, m-am predat. În acel moment, nu mai avea unde să se ducă în sus, și eram dispus să fac tot ce mi se spunea. Din acest motiv, probabil că nu eram la fel de neliniștit cum aș fi fost în mod normal.
Am fost diagnosticat pentru prima dată bulimia și tulburare bipolara. Apoi, mai târziu, cu actualul meu psihiatru, am fost diagnosticat tulburare schizoafectivă. Sunt suficient de norocos că-mi văd actualul medic de peste 10 ani. Cred că a vedea același medic care mă cunoaște cu regularitate a fost un beneficiu uriaș pentru recuperarea mea. Am locuit într-un alt oraș când am început să-mi văd psihiatrul. Acum trăiesc la o oră și continuă să-l văd.
Prima dvs. vizită cu un psihiatru este un interviu
Știu că poate provoca anxietate când văd pentru prima dată un psihiatru, dar știu că este pur și simplu un interviu despre simptomele și stilul tău de viață. Nu-ți face griji că orice aspect din viața ta este ciudat. Psihiatrii aud totul, așa că sunt șanse să nu îi șocați.
Nu vă simțiți rău dacă primiți un diagnostic și începeți medicamentul
Nu vă simțiți rău dacă primiți un diagnostic de sănătate mintală. Acordarea unui nume simptomelor dvs. nu face decât să valideze experiența dvs. și arată că există o modalitate de a le trata.
Începând a medicație psihiatrică poate fi și înfricoșător, dar de ce să suferi dacă nu trebuie A lua medicamente nu este un semn de slăbiciune și ar putea îmbunătăți funcționarea dvs. prin reducerea simptomelor. Nu vă descurajați dacă primul medicament nu funcționează. Încercați și fiți deschiși la alte medicamente. Luarea medicamentelor poate fi un proces de încercare și eroare, dar merită când îl găsiți pe cel potrivit.
Găsirea unui psihiatru și plata pentru numirea dvs.
La găsiți un psihiatru, Vă sugerez să faceți o căutare online pentru medicii din zona dvs. și să le citiți recenziile. Desigur, dacă sunteți în SUA, asigurați-vă mai întâi că vă acceptă asigurarea. Dacă nu-ți poți permite co-salariul sau să îți îndeplinești deductibilul, caută o agenție locală de sănătate mintală comunitară. Este posibil să vă ajute financiar, întocmind un plan de plată sau tarifând la scară glisantă. Agenția comunitară am lucrat pentru fonduri primite prin intermediul consiliului județean pentru sănătate mintală pentru a ajuta oamenii să plătească pentru serviciile lor. Au avut, de asemenea, o farmacie care ar ajuta oamenii care nu-și puteau permite medicamentele ("Servicii gratuite de sănătate mintală și cum să le găsești").
Să ceri ajutor și să vezi pentru prima dată un psihiatru îți va da startul recuperare a sănătății mintale. Fii deschis, cinstit și știi că medicul tău este acolo pentru a te ajuta.
