Diagnosticul meu de depresie: depresia copilăriei și adolescenților

Atâta timp cât îmi amintesc, m-am simțit trist și defect. Atunci când mi-am dat seama că am nevoie de ajutor? Nu am știut întotdeauna că am depresie. De fapt nu am avut niciun indiciu despre ce a fost până după ce doctorul meu mi-a dat diagnosticul de depresie.

Drumul meu spre depresie

Între nouă și paisprezece ani, trei membri ai familiei mele extinse au murit de cancer: bunicul meu și două mătușe. Părinții mei, sora mea și cu toții am luat moartea foarte tare. Am observat fiecare persoană murind fără să le putem salva. Apoi, mama a arătat stadii incipiente ale cancerului și a trebuit să aibă o intervenție chirurgicală majoră pentru a-și salva viața.

Chiar și după ce mama s-a îmbunătățit și viața noastră de familie a revenit la normal, tot mă simțeam tristă de cele mai multe ori. M-am simțit cu adevărat fără speranță în viață și m-am bazat pe faptul că vom muri cu toții până la urmă. Am început să vrei a muri. Părea mult mai ușor decât să fii în viață pentru atâta suferință.

Pe măsură ce presiunea școlii s-a intensificat în clasa a zecea, m-am simțit că mă descompun. M-am ascuns în băi, împingând lacrimile înapoi, pentru ca nimeni să nu poată spune cât de copleșit m-am simțit. Am scris în jurnalul meu despre senzația că am avut gudron în vene, deoarece corpul meu se simțea atât de greu și de întuneric. În fiecare zi m-aș ruga literalmente pentru puterea de a mă ridica din pat și de a mă pregăti de școală. Am ascultat doar muzică tristă, pentru că era tot ce mă puteam lega. Am început să mă enervez foarte tare pe colegii mei de la școală pentru că par a fi atât de fericiți. De ce nu aș putea fi ca ei?

Obținerea ajutorului pentru depresie

După ce am început auto-răni pentru a face față sentimentelor mele, Mi-am dat seama că am nevoie de ajutor. Am contactat un consilier de orientare din școala elementară și m-a contactat psihologul liceului meu. Psihologul școlar a fost foarte amabil cu mine și m-a ajutat să vorbesc cu părinții despre cum mă simțeam.

La început, mi-a fost rușine să le spun părinților mei cât de rău m-am simțit pentru că știam că mă iubesc foarte mult și doreau cu adevărat să fiu fericit. Abia după ce am vorbit cu ei, am aflat că depresia se petrece în familia noastră și că există opțiuni de tratament pentru depresie care ar putea ajuta pe mine. Mama a mers cu mine să ne vadă medicul de familie și mi-a prescris un antidepresiv. De asemenea, am găsit un psiholog cu care să vorbesc.

M-am dus la bibliotecă și am semnat cărți despre depresie. Am citit tot ce am putut, atât ficțiune, cât și non-ficțiune și am început să mă simt mai puțin singur în disperarea mea. Am învățat că depresia nu este vina mea; este o boală.

A fost o luptă lungă, dar sunt foarte recunoscător că am ajuns până acum. Știu că pot continua să mă îmbunătățesc cu sprijinul celor din jurul meu.

Un diagnostic de depresie vă poate ajuta!

Dacă vreodată simțiți că nu puteți face față modului în care vă simțiți, vă recomand cu adevărat să vă adresați unui prieten sau unui membru al familiei pentru sprijin. S-ar putea să te simți speriat la început, dar este în regulă! Vorbește cu cineva oricum. Numai prin a vorbi despre durerea noastră putem primi ajutor cu aceasta. Și nu ne putem îmbunătăți singuri.

Dacă este prea înfricoșător să te gândești să vorbești cu cineva despre sentimentele tale, încearcă să le scrii o scrisoare în schimb. Vei simți multă ușurare, chiar și simțindu-ți sentimentele pe hârtie.

Aveți sfaturi pentru a vă adresa ajutor? Simțiți-vă liber să comentați cu experiențele dvs. și puteți ajuta pe altcineva să își înceapă călătoria spre recuperare.

De asemenea, îl puteți găsi pe Erin Schulthies pe Stare de nervozitate, pe Google+, pe Facebook și pe blogul ei, Daisies and Bruises.