Schimbați stigma în jurul PTSD prin schimbarea autopercepției

February 08, 2020 08:18 | Tia Scufundare
Stigma din jurul PTSD face ca mulți oameni cu PTSD să-și păstreze secretul PTSD și simptomele. Acest videoclip explică o modalitate de a schimba stigma în jurul PTSD.

Pentru a evita stigmatizarea bolii de stres posttraumatic (PTSD), multe persoane păstrează secret simptomele PTSD. Modul în care ceilalți percep oamenii cu PTSD creează stigmatul. Cu toate acestea, există o altă formă de derizoriu aici - de exemplu auto-stigmat. Identificarea, înțelegerea și corectarea auto-stigmatului poate avea un impact semnificativ asupra noastră și a stigmatului din jurul PTSD.

Auto-Stigma dvs. în jurul PTSD se schimbă cum vă văd alții

Stigma este o barieră la acceptarea pentru multe persoane cu PTSD. Apare atunci când oamenii nu înțeleg PTSD sau sunt dezinformate cu privire la simptomele sale. Unii oameni se pot simți simpatici față de situația dvs., dar vă văd ca fiind mai puțin întregi sau mai puțin capabili din cauza PTSD. Cu toate acestea, aveți un control semnificativ asupra modului în care vă percep ceilalți. Indiferent dacă alegeți să fiți deschiși în ceea ce privește PTSD sau privat, cum te gândești la tine este legat de felul în care vă văd alții.

Cum se schimbă stigma în jurul PTSD

instagram viewer

Prin redefinirea opiniei tale PTSD și stigmatul aferent, puteți comunica nivelul dvs. de confort și acceptarea PTSD ca o componentă a vieții voastre care trebuie acceptată și nu temută sau judecată negativ. În acest videoclip, discut despre modul în care redefinirea PTSD a avut un impact asupra modului în care îl prezint celorlalți și mi-a consolidat așteptarea personală de acceptare.

Ce experiențe ai avut cu PTSD și stigmat? Crezi că generezi auto-stigmatizare? Există momente sau situații specifice când stigmatul este copleșitor? Vă rugăm să ne împărtășiți gândurile dvs. mai jos. Ca întotdeauna, aștept cu nerăbdare discuția.