Hipomania bipolară: cum să evităm ademenirea ei ispititoare

Pentru mine, hipomania este statul dinainte de a episod maniacal. Experimentează fericirea, creativitatea, energia și absența inhibițiilor. Este binecuvântare pură. Iar partea din creierul tău, care te îngrijorează de consecințe, dă cu ochii în aventurile tale hipomanice. Dar dezavantajele hipomaniei și maniei sunt la fel de groaznice ca cele ale unui dependent de droguri care lovește pierderea locului de muncă în fond, căsătoriile eșuate, arestările și uneori chiar moartea.

Hipomania: este ca o dependență

Eu și soțul meu am profitat recent de luna noastră de încercare gratuită Netflix. (Știu, știu, suntem puțin în spatele vremurilor.) Am decis să începem televiziunea urmărind maratonul Breaking Bad, o serie despre un profesor de chimie a transformat aragaz.

În primele episoade, nu am putut să nu mă gândesc la cât de puternică este apariția dependenței pentru dependenții de metode. În societatea noastră, dependența nu este întotdeauna privită ca fiind boala. Ca cineva cu tulburare bipolara

, Recent am început să examinez paralelele dintre graba maniei și maximele drogurilor ilicite. La fel cum dependența este o boală, se dovedește hipomania tulburării bipolare poate fi oarecum o dependență. Am citit mai multe memorii scrise de autori care au tulburare bipolară și alunecă în manie, deoarece nu pot rezista poftă de hipomanie.

Pericol de hipomanie și manie

De multe ori cred că publicul nu înțelege pericolul maniei. Este „capătul fericit” al polului, cred unii, sau partea bizară a tulburării bipolare care a determinat-o să-și bată capul lui Brittany Spears. În realitate, mania suflată completă îi poate determina pe oameni să piardă legătura cu realitatea. Când am experimentat manie, am mers zile fără somn, mi-am dezvoltat o paranoia psihotică prin care Karl Rove era afară să mă ia personal, mi-am dat cărțile de credit și am renunțat la locul de muncă (mai departe psihoză bipolară).

Am reușit să-mi revin locul de muncă și după spitalizare, am revenit la suspiciunea mea normală și sănătoasă de aripa dreaptă. Mi-am promis că nu voi mai deveni maniacant niciodată. Nu aș cădea în capcana despre care au scris alții. Dar o experiență recentă hipomanică aproape că m-a tentat să continui spre manie plină de suflete. Nu mi-am dat seama cât de tentant va fi. Energia, bucuria, ideile nesfârșite care mi-au inundat mintea, toate mi s-au părut prea bune pentru a renunța la securitatea sănătății. Din fericire, pentru mine, aveam paznici de siguranță în locul meu care m-au ajutat să evit mania. Particip la vizite regulate cu terapeuții mei și am câțiva prieteni apropiați, în care am încredere să le spun dacă observă schimbări în comportamentele și starea mea de spirit.

Dacă aveți tulburări bipolare, găsiți agenți de protecție care funcționează pentru dumneavoastră. Mass-media și publicul nu înțeleg întotdeauna pericolele hipomaniei și maniei, dar este important ca aceia dintre noi care avem tulburări bipolare.

Arley Hoskin este un jurnalist independent care adoră să scrie despre sănătate, educație, politici publice și, ocazional, despre modă. Puteți citi gândurile ei despre trăirea cu tulburare bipolară pe blogul ei. De asemenea, puteți urma Arley pe Twitter.
A fi un autor invitat pe blogul dvs. pentru sănătate mintală, du-te aici.