Am nevoie să știu cum să-mi disciplinăm copilul cu ADHD. Acum.

Să știi cum să disciplinezi un copil cu ADHD poate fi diferența într-o casă calmă față de una haotică. Copii cu ADHD poate fi frustrant și epuizant. Mai bine spus, comportamentul copiilor cu ADHD poate fi frustrant și epuizant. Când știți cum să disciplinați copilul cu ADHD, vă veți bucura de o relație mai bună cu ei și îi veți ajuta să se comporte acum și pe termen lung.

Cum să disciplinați un copil cu ADHD: Concentrați-vă asupra comportamentului

La interior, ADHD este un tulburare neurodezvoltată și are legătură cu funcționarea creierului. Neatentia, concentrarea in dificultate, memoria de lucru si lupta pentru a sustine efortul suficient de mult pentru a finaliza o sarcina sunt probleme de functionare executiva.

Totuși, din afară, ADHD pare o tulburare de comportament. Cu siguranță implică comportamente greșite: nu ascultarea, zâmbetul, uitarea, iresponsabilitatea, nu terminarea orice, dezorganizarea și alte comportamente cauzate de problemele de funcționare ale executivului par a fi flagrante sfidare. Mulți copii cu ADHD sunt hiperactivi, excesiv de vorbăreți și perturbatori.

Deoarece ADHD implică comportamente nedorite, abordarea și schimbarea comportamentelor se află în centrul disciplinei eficiente. A vorbi copiilor despre gândurile sau emoțiile lor nu funcționează ca strategie de disciplină pentru ADHD. Ceea ce funcționează rămâne concentrat pe comportamentul copilului în acest moment.

Cea mai bună metodă de a disciplina un copil cu ADHD este prin modificarea comportamentului. Aceasta este o abordare metodică a schimbării comportamentelor care, atunci când sunt utilizate în mod constant, ajută copiii să îmbunătățească modul în care acționează. Utilizați aceste principii ale modificării comportamentului pentru a disciplina copilul dvs.:

• Creați un plan de disciplină care să includă obiectivele pentru comportamentele copilului dvs., reguli importante pe care trebuie să le respecte întotdeauna, recompensele pe care le vor câștiga pentru respectarea regulilorși consecințele pe care le vor avea atunci când nu respectă regulile.
• Păstrați numărul de reguli, recompense și consecințe la doar câteva pentru a evita să vă copleșiți copilul. Atenție la ceea ce este important. Adaugă altele când copilul tău se descurcă bine cu acestea.
• Faceți regulile clare și asigurați-vă că copilul dvs. le înțelege. Scrie-le și postează-le în locuri proeminente din casa ta.
• Urmăriți întotdeauna cu recompense și consecințe. Coerența este esențială pentru ca schimbările de comportament să se întâmple.

Dos și Don’s of Disciplining a Child with ADHD

Aceste sfaturi vă vor ajuta să aplicați în mod constant modificarea comportamentului.

Pentru a disciplina copilul dvs. ADHD acum, faceți:

• Prinde-ți copilul făcând lucrurile cum trebuie și laudă-le pentru asta.
• Folosiți perioade de timp, dar nu ca pedepse; dacă un moment este încălzit și copilul tău este în curs de escaladare, întrerupeți-i și lăsați-i să facă o pauză de resetare unde merg un loc confortabil pe care l-au ales tocmai pentru asta și folosesc strategii de relaxare pentru a se calma singuri.
• Începeți din nou după pauză reglată; refac orice s-a întâmplat (dacă copilul tău aruncă și rupe o farfurie, curăță-l împreună cu calm. Urmăriți calm cu consecința, dar mergeți mai departe.
• Planifică succesul. Dacă mergeți undeva, ar putea provoca o Meltdown, vorbiți despre ce strategii pot utiliza pentru a controla propriul comportament și reamintiți-le despre consecințe și recompense.

Pentru eforturile de disciplină să funcționeze, nu:

• Yell
• Vinați-vă copilul că a pierdut obiecte, că a fost dezorganizat etc.
• Vorbeste prea mult in incercarea de a conduce acasa un punct. Un copil cu ADHD nu poate asculta și concentra.
• Nitpick sau așteptați-vă la perfecțiune. Toți copiii - și adulții - fac greșeli. Copilului tău ar trebui să li se permită să fie și om

Pentru a disciplina un copil cu ADHD, reduceți nevoia de disciplină

Cel mai valoros instrument de disciplină este relația dvs. cu copilul. In timp ce modificări de comportament se concentrează asupra comportamentului nepotrivit specific al unui moment, imaginea de ansamblu este despre crearea și menținerea unei relații pozitive. Pe măsură ce utilizați în mod constant tehnici de modificare a comportamentului, gândiți-vă la ce are nevoie copilul dvs. într-un moment dat. Ajutorul de care are nevoie copilul dvs. este chiar mai important decât ceea ce nu au nevoie de părinți, familie sau școală.

Alte modalități de prevenire a problemelor de comportament:

• Asigurați-vă că copilul dvs. are exerciții fizice zilnice, deoarece acest lucru ajută funcțiile creierului și controlează agresivitatea.
• Dezvoltați-vă interesele copilului. Implicați-i ducându-i la muzeul copiilor; înscrierea la o clasă de ceramică, pictură sau muzică pentru părinți-copii; vizitând o grădină zoologică sau mergând în camping. Acest lucru va îmbunătăți atenția, concentrarea și comportamentul.
• Acordă-ți copilului atenție pozitivă intenționată în fiecare zi. Petreceți timp de calitate împreună jucând jocuri, creând cu lut, făcând un picnic, mergând la plimbare și culegând frunze - orice îi place copilului tău.

Când vă gândiți cum să disciplinați copilul dvs. cu ADHD, amintiți-vă de aceste lucruri de luat în seamă: este vorba despre schimbarea comportamentului lor cu reguli, recompense și consecințe consecvente și este vorba despre dvs. relaţie. Când utilizați aceste principii, vă veți ajuta copilul să-și controleze comportamentul pe termen scurt, iar copilul dvs. va face acest lucru dezvolta controlul impulsurilor, abilitatea de a face alegeri bune și abilitățile necesare pentru a fi bine ajustate în viața lor.

referințe la articol