Tratarea problemelor de autoestimare ca freelancer

Abordarea problemelor de stimă de sine a fost una dintre cele mai mari provocări din cariera mea independentă. Am întâmpinat multe feluri de obstacole de când am început freelancing-ul acum trei ani; totuși, unul dintre cele mai persistente lucruri pe care le-am observat este modul în care freelancing-ul poate contribui la anumite probleme de stimă de sine. În unele moduri, cred că aveți nevoie într-adevăr de un puternic sentiment de încredere în abilitățile și abilitățile dvs. de freelancer pentru a vă bucura de succes în cariera. Acest lucru se aplică oricărei cariere, desigur, dar poate mai mult, atunci când vine vorba de freelancing și de muncă independentă, având în vedere faptul că dețineți un grad atât de ridicat de control asupra muncii dvs. și natura muncii dvs. poate fi destul nesigur.

Dacă aveți de-a face cu probleme de autoestimare ca freelancer, acest lucru nu înseamnă că trebuie să-l sunați și să găsiți un rol permanent. Aș dori să ilustrez diferitele probleme de autoestimare cu care vă puteți confrunta ca freelancer și să vă oferi câteva sfaturi despre cum să faceți față acestor probleme.

Tratarea problemelor de autoestimare care apar atunci când munca se usucă

Freelancing-ul poate fi un rollercoaster emoțional. Nu există niciun dubiu în acest sens. Într-o săptămână sunteți inundat de muncă și, în timp ce este posibil să vă luptați să vă mențineți, este posibil să simțiți cel puțin o supărare a dvs. încredere în sine și Stimă de sine. Toată această muncă și ocupanță trebuie să fie cu siguranță un semn că veți avea un succes și o strălucire la locul de muncă. Apoi, indiferent de motiv, aveți o săptămână, poate o lună (sau mai multe luni) în care nu aveți prea mult de lucru. Această vraja uscată determină scăderea stimei de sine. Puteți vedea că este posibil să vedeți acest lucru ca fiind un motiv critic față de tine însuți. S-ar putea să crezi că acesta este rezultatul faptului că ești leneș, neproductiv sau nu ești suficient de bun la ceea ce faci.

Este important să rețineți că fiecare freelancer va trece prin aceste situații. Este complet normal să ai perioade lente. Nu este o reflectare a ineptitudinii sau a caracterului slab. Lunile de vară pot fi lente, bugetele se termină, companiile își schimbă direcția. S-a întâmplat.

Cu toate acestea, în cazul acestor schimbări, pot apărea probleme de respect de sine luptă cu stima de sine instabilitate. Aceasta se referă la respectul de sine care se poate schimba cu ușurință, zi de zi sau într-o singură zi, bazat pe schimbarea evenimentelor și a circumstanțelor. Este esențial să ai o stimă de sine stabilă (bazată pe conștientizarea și încrederea în abilitățile tale), astfel încât să nu te simți consumat de autocritica atunci când munca se usucă.

Există și alte lucruri pe care să le spori încrederea atunci când munca se usucă și rupe ciclul sărbătorii și foametei:

• Folosiți-vă timpul liber pentru îmbunătățirea de sine (de exemplu, construiți abilități și lucrați la proiecte personale).
• Actualizați-vă portofoliul pentru a include lucrări noi care să reflecte cel mai bine abilitățile, interesele și valorile dvs. (de asemenea, asigurați-vă că îl împărtășiți pe rețelele de socializare - nu știți niciodată cine l-ar putea vedea).
• Rețeazi participând la conferințe și mixere din industrie, luați legătura cu clienții vechi pentru a vedea dacă au nevoie de muncă și conectați-vă cu persoane relevante din industrie pe rețelele de socializare.

Tratarea problemelor de auto-apreciere care apar atunci când te compari cu alții

Când aveți stima de sine instabilă ca freelancer, acest lucru poate duce la succesul și la luptele altor freelanceri care vă schimbă respectul de sine într-un mod mare.

Întotdeauna vor fi alți freelanceri care sunt plătiți mai mult și au clienți mai buni, realizări mai mari, mai mulți adepți de socializare și abilități deosebite. Ca freelancer, nu vrei să cazi în capcana de a te compara în mod constant cu astfel de oameni (care, să să fie echitabil, este de obicei pe rețelele de socializare și deci nu reflectă cu exactitate întregul freelance al persoanei respective Carieră). Dacă faceți astfel de comparații și descoperiți că vă simțiți mai rău în privința dvs., acesta este de obicei un semn al instabilității de sine. Și poate duce la o imensitate scăderea încrederii în sine, autocritică și apatie.

Pe de altă parte, este posibil să observați freelanceri pe care judecați nu le faceți la fel de bine ca și dvs. Dacă acest tip de comparație te face să te consideri instantaneu într-un mod pozitiv, dar nu te simți astfel în ciuda unor astfel de comparații, atunci aceasta ar putea fi și o indicație a problemelor de autoestimare.

Depășirea problemelor de autoestimare ca freelancer este dificilă, dar se poate face. Rețineți următoarele dacă observați vreodată scăderea stimei de sine când munca se usucă sau vă comparați cu alți freelanceri:

• Pot oferi valoare?
• Lucrez la proiecte care contează pentru mine?
• Alții apreciază și beneficiază de munca mea?
• A fost nevoie de muncă grea pentru a ajunge la acest punct în cariera mea independentă?
• M-am îmbunătățit în timpul carierei mele de freelancer?

Cred că majoritatea freelancerilor ar putea să răspundă sincer la aceste întrebări cu un „da”. Chiar și a putea răspunde la o întrebare cu un „da” este suficient pentru a-mi susține punctul de vedere. În calitate de freelancer, dețineți suficientă capacitate pentru a susține stima de sine stabilă și pentru a face față problemelor de autoestimare. Nu lăsați neplăcerile sau defalcările freelancerilor sau ale altor freelanceri să afecteze acest lucru.