Supraviețuirea (și înflorirea) în timpul sărbătorilor cu o tulburare a alimentației

Era Ziua Recunoștinței 2008 și împlinisem de curând două săptămâni spitalizare internată pentru anorexia nervoasă. Chiar dacă mâncasem ceea ce simțisem ca mii de calorii zilnic și fusesem conectat timp de zece zile la un TPN (o linie care îți trece prin venă și este plasat direct peste inima dvs. pompând nutrienți și grăsimi în corp), am câștigat foarte puțină greutate în timpul spitalizării și am fost încă îngrozită să mănânce majoritatea alimentelor.

Apoi, de-a lungul vine Ziua Recunoștinței și răspândirea anuală a hranei în familie. Am aruncat o privire spre masă și am înghețat, neputând să mă gândesc cum aș putea să mănânc măcar un pic din mâncarea respectivă. Tot ce am văzut a fost FAT; a fost viața cea mai grea a coșmarului meu anorex. Totuși, de atunci am învățat cum să supraviețuiesc și chiar mă bucur de sărbători lucrând prin intermediul meu frici și anxietate.

Anorexia Nervosa și Mâncarea de Sărbători

În prima zi de Ziua Recunoștinței, am decis să mănânc doar puțin din tot ceea ce îmi plăcuse înainte de a dezvolta anorexie. Am pus niște felii mici de curcan și câteva linguri de delicioase umpluturi de mămăligă umplute pe farfuria mea, a adăugat o păpușă de piure de cartofi și câteva linguri de caserole de fasole verde și l-am completat cu cea mai mică ruladă pe care o puteam găsi în pâine coş. Eram destul de mândru de mine; farfuria mea arăta aproape normală, deși oarecum spartană.

Am spus har și am început să pretindem că totul este normal, că imensul elefant alb din cameră nu mă anorexică minuscul.

Trăind cu Anorexia și presiunea unei mese de mulțumire

Apoi a venit adevăratul test: mâncarea în fața întregii mele familii. Familia mea nu mă văzuse să mănânc nimic care chiar se apropia de o masă adevărată de mai bine de un an și mă simțeam ca și cum ar fi privit să vadă ce voi face. A mânca în mod normal a însemnat că spitalizarea internată și psihiatrul meu făcea de fapt ceva. A-mi deconstrui mâncarea până când a fost de nerecunoscut, și apoi a răzbi de-a lungul marginilor plăcii Chiar nu am fost mai bun.

Presiunea era prea mare. Am încercat să mențin distrugerea mâncării la minimum, dar am putut mânca doar o mușcătură aici și o mușcătură acolo. Nu m-a ajutat când mama mi-a spus: „O să mănânci acea? "când am încercat să iau o mușcătură de plăcintă de dovleac. Asta a făcut-o. Placa mea și cea mai mare parte a mâncării mele au intrat în coșul de gunoi. Nimeni nu știa cu adevărat ce să spunădeci nu au spus nimic.

Recuperarea tulburărilor de alimentație și cum să treci de sărbători

Am aflat de la prima experiență de vacanță. În primul rând, mă rog pentru ajutorul lui Dumnezeu cu anxietatea și temerile mele înainte de a merge la orice eveniment de sărbătoare. Mă asigur că mănânc înainte o masă normală. Ajungând acolo faimos îmi provoacă și mai multă anxietate, deoarece tot îmi este prea dificil să mă descurc cu toate opțiunile alimentare diferite.

În cele din urmă, am aflat ce este cu adevărat important în privința sărbătorilor: familie și prieteni, conversații bune și îmbrățișări calde și dragostea pe care o purtăm unul pentru celălalt. Cred că dacă cei care avem tulburări de alimentație ținem cont de aceste lucruri, sezonul de sărbători poate fi plin de bucurie și fericire. Sarbatori fericite cu dragoste tuturor !!!