Relația dintre depresie și anxietate
"Dacă te confrunți în fiecare zi cu teroare, o să-l aducă pe Hannibal în genunchi" - Jim Ballenger, un expert de specialitate în anxietate
In timp ce depresiune este adesea considerat o stare de energie scăzută și anxietatea este considerată o stare energetică ridicată, anxietatea și depresia sunt mai mult legate decât cred oamenii. În interior, o persoană deprimată resimte adesea multă anxietate - chiar ducând la atacuri de panică.
Desigur, având atacuri de panica în sine poate fi un lucru deprimant. Orice lipsă de control în viața noastră poate contribui la depresie.
Legătura dintre anxietate și tulburarea depresiei
Tulburările de anxietate și depresie nu sunt aceleași, deși există elemente similare. Depresia generează emoții precum deznădejde, disperare și furie. Nivelurile de energie sunt de obicei foarte scăzute, iar persoanele depresive se simt adesea copleșite de sarcinile de zi cu zi și de relațiile personale atât de esențiale pentru viață.
O persoană cu tulburare de anxietateCu toate acestea, se confruntă cu frică, panică sau anxietate în situații în care majoritatea oamenilor nu s-ar simți anxioși sau amenințați. Cel care suferă poate suferi atacuri bruște de panică sau anxietate fără declanșare recunoscută și trăiește adesea cu îngrijorare sau anxietate constantă. Fără tratament, tulburările de anxietate și depresie pot restricționa capacitatea unei persoane de a lucra, de a menține relații sau chiar de a părăsi casa.
Atât tratamentul cu anxietatea cât și depresia sunt similare, ceea ce poate explica de ce cele două tulburări sunt atât de des confundate. Medicamente antidepresive este adesea folosit pentru anxietate și depresie și terapia comportamentală ajută frecvent oamenii să depășească ambele condiții.
De ce sunt legate depresia și anxietatea?
Nimeni nu știe exact de ce depresia și anxietatea apar adesea împreună. Într-un studiu, 85% dintre cei cu depresie majoră au fost, de asemenea, diagnosticați tulburare de anxietate generalizată iar 35% au avut simptome de tulburare de panică. Alte tulburări de anxietate includ tulburarea obsesiv-compulsivă și tulburarea de stres posttraumatic (PTSD). Pentru că de multe ori merg mână în mână, anxietatea și depresia sunt considerate gemenii fraterni ai tulburărilor de dispoziție.
Se crede că este cauzată în parte de o defecțiune a chimiei creierului, anxietatea generalizată nu este înțelegerea normală pe care o simți înainte de a face un test sau de așteptarea rezultatului unei biopsii. O persoană cu o tulburare de anxietate suferă de ceea ce președintele Franklin Roosevelt numea „frica în sine”. Pentru un motiv care este doar parțial cunoscut, mecanismul de luptă sau de zbor al creierului devine activat, chiar și atunci când nu există o amenințare reală există. A fi neliniștit cronic este ca și cum ai fi urmărit de un tigru imaginar. Sentimentul de a fi în pericol nu dispare niciodată.
„Chiar mai mult decât depresia, anxietatea și agitația mea au devenit simptomele definitorii ale bolii mele. Ca și convulsiile epileptice, o serie de atacuri de anxietate frenetice ar coborî asupra mea fără avertisment. Corpul meu era posedat de o forță haotică, demonică, care a dus la agitarea mea, la trecere și la lovirea mea violentă pe piept sau în cap. Această auto-flagelare părea să ofere o ieșire fizică pentru chinul meu invizibil, ca și cum aș lăsa aburul dintr-un aragaz sub presiune. "~ Douglas Bloch, M.A., autorul"Vindecarea din depresie"
Când Anxietatea și Depresiunea apar împreună
Să fii și neliniștit și depresiv este o provocare extraordinară. Clinicienii au observat când anxietatea apare comorbil (împreună) cu depresia, simptomele atât ale depresiei cât și ale anxietății sunt mai severe în comparație cu momentul în care fiecare tulburare apare singură. Mai mult decât atât, simptomele depresiei durează mai mult până la rezolvare, făcând boala mai cronică și mai rezistentă la tratament (citiți mai multe despre Tratamentul depresiei).
În cele din urmă, depresia exacerbată de anxietate are o rată de suicid mult mai mare decât depresia. Într-un studiu, 92% dintre pacienții depresivi care au încercat să se sinucidă au fost, de asemenea, afectați de anxietate severă.1 Ca și alcoolul și barbituricele, depresia și anxietatea sunt o combinație mortală atunci când sunt luate împreună.
referințe la articol
