Puterea de vindecare de sine de a-i ajuta pe alții
Recent, o prietenă a împărtășit povestea ei abuz în copilărie, dependență de droguri, răpire și viol și luptă pentru supraviețuire în timp ce trăiesc pe străzi. Am fost emoționată când a menționat actele de bunătate care au avut un impact asupra vieții ei - un bărbat care a lăsat-o să doarmă în spatele magazinului său, un bancher care a scos 100 de dolari din propriul buzunar și i-a dat-o. Aceste generozități ar fi putut părea mici pentru acei bărbați la acea vreme. Dar au servit ca amintiri pentru o persoană care se luptă, rănită, că există ceva bun în această lume; că ființele umane, în ciuda experiențelor ei care au mărturisit contrariul, sunt capabile de compasiune profundă și generozitate.
Mi-e clar că acei bărbați au făcut ceva bun pentru ea. Dar ce au făcut pentru ei înșiși? Știm că ajutorarea altora le poate afecta viața. Dar cum are impact asupra noastră? Există o putere de vindecare de sine în ajutorarea celorlalți?
Puterea de vindecare de sine în fapte de bunătate față de alții
Ștefan G. Post este profesor de medicină preventivă și director al Centrului pentru Umanități Medicale, Îngrijirea Compasionată și Bioetica de la Universitatea Stony Brook afirmă că există acte de auto-vindecare în acte bunătate. Este președinte al Institutului de Cercetări privind Dragostea Nelimitată. Autor al Darurile ascunse ale ajutorului, Ștefan crede că există o putere de vindecare de sine în oferirea compasiunii și generozității celorlalți. Spune-i pe ceilalți, ne poate trece prin propriile noastre momente grele.
Putem fi oriunde, atât timp cât îi ajutăm pe ceilalți și îi îngrijim. Aceasta este probabil singura sursă de stabilitate în viața noastră de care putem depinde cu adevărat și astfel, până la urmă nu suntem niciodată cu adevărat în afara locului. - Ștefan G. Post
Puterea de vindecare de sine, Faptele de bunătate și Formula Fericirii profunde
Ștefan spune că compasiunea și generozitatea sunt vindecătoare, nu doar pentru primitori, ci și pentru cei care dau daruri. Iată formula lui Ștefan pentru o fericire profundă:
- Iubește-i pe ceilalți
- cultivă integritatea morală
- Bucurați-vă de simplitatea mulțumitoare
- Rămâi fidel scopului tău superior
Citește mai multe despre Ștefan G. Postează când îi vizitezi site-ul: http://www.stephengpost.com/
