Anxietatea te poate face să spui lucruri semnificative

Am un soț care acționează exact așa. Suntem căsătoriți de 36 de ani. Se simte ca atunci când lucrurile sunt în afara controlului său, lucrurile se agravează. El este medicat pentru ADHD. Avem 4 fii crescuți și când ne reunim cu toții, 4 fii, 3 fiice în legi și 5 nepoți, pentru vacanțe sau excursii în lac, eu sunt cel mai mult al mâniei și alungării lui. El curăță constant și este supărat de cele mai mici lucruri. Am o personalitate destul de uniformă și acest lucru pare să-l agraveze. De asemenea, va veni acasă de la serviciu și îl va pierde dacă ceva nu este perfect. Nu știu niciodată cum să reacționez la el. Mi-a rănit de mai multe ori sentimentele pe care le pot număra și cea mai bună reacție la el este doar să părăsesc camera. Încearcă să mă sugă pentru a mă certa cu el, ceea ce nu îmi place să fac pentru că îmi poate spune lucruri oribile. Nu-și cere niciodată scuze și doar mă simt îngrozitor. Nici nu știu dacă ea știe că are o problemă, cum să mă apropii de el despre această problemă? Există medicamente care ajută cu asta?

Bună așa că am această persoană foarte specială în viața mea, unde am devenit prieteni, apoi am devenit mai apropiați decât prietenii. Așa că, pentru a-l cunoaște mai mult, a început să-mi povestească despre anxietatea lui. Prin urmare, am pus întrebări, am căutat ce este (deci nu l-am putut judeca) și am înțeles practic întreaga înțelegere. Dar, pe măsură ce ne apropiam unul de celălalt, el a început să prezinte semne ale unor probleme de control. Apoi, când vom intra în argumente, el va spune lucruri care mi-ar strica sentimentele. A început să devină un lucru în fiecare săptămână. Rapid înainte, l-am tăiat și ne-am reunit din nou și același lucru s-ar întâmpla. Așa că l-am sunat și mi-a spus că este din cauza neliniștii sale. I-aș spune că aceasta este doar o scuză. Dar mi-a trimis articole care să justifice că nu a fost. Argumentarea a devenit mai frecventă și destul de curând cuvintele nepoliticoase au devenit auzite des. Până aproape de fiecare dată când am vorbit, aceasta ar fi dus la un argument. Timpul a trecut și am intrat într-un mare argument și el a spus că ceva înseamnă cu adevărat și până la acel moment îi voi spune că, de fiecare dată când se simte nerăbdător să se calmeze, atunci când nu, el începe doar să se apere în niciun fel necesar. Așa că am pus acest mare argument și el a spus ceva atât de rău încât l-am încheiat, pentru că la acel moment nu am putut să-l iau. Am discuta despre cele mai mici lucruri și este întotdeauna pentru că el o escaladează. Așa că am devenit prieteni doar după ce l-am iertat și chiar atunci când am comunicat prin text, cel mai mic lucru el va arunca totul în afara proporției și mă va înnebuni și atunci se întreabă de ce Sunt nervos. El spune că înseamnă lucruri și nu mă respectă și că nu o vede până nu o evidențiez. M-am săturat să-i spun când am avut suficient. Este obositor încercarea de a-l determina să-și ceară scuze pentru că nu o primește niciodată decât după o zi mai târziu. Și la acel moment este prea târziu. Sentimentele mele sunt deja rănite. Pur și simplu nu știu ce să fac când încep să se formeze argumentele, deoarece ar fi peste cele mai mici lucruri. Renunț la el sau continuu să fac față stresului emoțional zilnic?

Buna tuturor,
Mă întreb doar dacă cineva îmi poate da un sfat cu privire la ceea ce pot face. Momentan mă aflu într-o relație cu un tip care are o neliniște cu adevărat proastă și la fel ca în articolul pe care el îl face să-l însemne când îi vorbesc. El mă învinovățește pentru că a provocat anxietatea lui și spune continuu că sunt egoist ori de câte ori are episoadele sale și că vreau să-l văd suferind, motiv pentru care îmi creez anxietatea. Simt că sunt parțial de vină pentru că uneori când vorbim îi declanșez anxietatea de nicăieri (ceea ce cred de ce mă învinovățește pentru asta). Ultimul episod a fost provocat de o conversație despre mine care s-a plâns de ceva ce a făcut vărul meu. Dar nimic nu a fost vreodată despre el. De atunci mă uit zilnic la el pentru a vedea dacă este în regulă, dar continuă să spună că este supărat pe mine și asta este vina mea.
Azi s-a escaladat mai departe pentru că a spus câteva lucruri dureroase când i-am spus că vreau să fim bine în curând și am răspuns spunându-i că nu este bine ca el să le spună pentru că mă face să mă simt inutil și nu voiam să mă lupt cu l. Am încetat să mai răspund la ultimul său mesaj, de teamă că lupta noastră va crește mai departe dacă spun ceva greșit.
În prezent, am pierdut ceea ce pot face pentru a-l ajuta. Sau dacă fac ceva greșesc. Am mai încercat consiliere de când vreau să-i înțeleg mai bine situația și am fost afectat foarte mult, dar nu m-a ajutat, întrucât consilierul mi-a spus doar practic să fiu mai religios. Sănătatea mintală nu se discută cu adevărat atât de mult în țara în care locuiesc, așa că nu știu cine să mă apropii. Vreau să ofer această relație o șansă și vreau să o fac cum trebuie, dar nu am instrumentele sau resursele necesare pentru a cerceta corect și pentru a fi acolo pentru el în mod corect. Am citit deja multe articole online, dar încă nu este suficient.
Sperând sfatul cuiva.

Azi am fost într-un restaurant cu sushi, uitându-mă la un meniu cu fiica mea. O doamnă prietenoasă m-a întrebat „Îți place condimentele?”. Ea și soțul ei le-au recomandat apoi o rolă de sushi pe care o iubeau. I-am răspuns spunând oh mersi mulțumit că voi încerca asta. Am încercat un dialog mai prietenos simțind obișnuința mea de nervozitate socială. Am observat că fețele lor se schimbă de la fericit la jignit și incomod. M-a tulburat cu adevărat, întrucât arătau cu adevărat ciudat la mine și, sincer, am crezut că 100% încerc să fiu frumos! Mai târziu am întrebat-o pe fiica mea... am actionat ciudat? Am făcut ceva de care nu sunt conștient? Pentru că păreau într-adevăr rău afectate de mine. În timp, din nou, de-a lungul anilor, observ că oamenii reacționează în acest fel la mine în conversația din mijlocul meu. Fiica mea mi-a spus tată... chipul tău era bine, tonul tău era puternic de sarcasm, iar eu sunam neobosit și condescendent. Nu glumesc că mi-a luat 20 de ani și această situație stupidă astăzi pentru un moment eureka. Sunt ca si cum nu... asta am făcut oamenilor. Așa tratez oamenii și acționez când simt anxietate socială! N-am avut nici o idee. Cred că acesta este primul pas pentru a opri acest obicei îngrozitor și a îmbunătăți.

Faptul că ești consternat de individ cu anxietate se poate simți abuziv!!! Când îți atingi limita, persoana cu anxietate nu știe de ce te supără sau despre ce vorbești. Apoi te învinovățește pentru neînțelegere. Vă rugăm să fiți conștienți de anxietate care afectează negativ TOTUL

Acest. Acest lucru a fost scris perfect. Cum înaintezi sau ce exerciții faci pentru a controla acest comportament? Voi reveni la medicamente dacă trebuie sau mă întorc la consiliere. Sunt atât de obosit să fiu așa. Nu mai am prieteni, iar cei puțini oameni cu care interacționez pot spune că nu sunt ca mine. Sunt atât de izolat de această anxietate, încât o agravează.

Sunt cu sotul meu de 22 de ani, casatorit de 11 ani. Îl iubesc și vreau să-l fac să funcționeze, dar a ajuns rău. Îi place să-mi numească nume și să-i facă pe toți să se simtă rău. Îi place, de asemenea, să bea și când face asta face totul mai rău. Cu o săptămână în urmă i-am cerut să se mute și să obțină ajutor. Mi-a trimis astăzi acest articol. După ce am citit-o am emoții amestecate. Am încercat să-i cer din când în când să renunțe la băut și să fie mai frumos. Nu vreau doar să mă îndepărtez dacă este ceva atât de ușor ca administrarea medicamentelor, dar nu mai vreau să mă mai pun pe mine și pe copii.

Sunt blocat și am nevoie de sfaturi. Sotul meu are anxietate si am inteles complet cum se simte. Am învățat de la ani de terapie cum să gândesc mai întâi și să încerc să păstrez un cap limpede. El, din păcate, nu pare să dorească ajutor și se medicează singur într-un comportament adictiv. Încerc și fac tot ce pot pentru a ține stresorii departe de el și să mă descurc cu toate, eu știu că nu poate. Asta înseamnă să te ocupi de cei 6 copii, să păstrezi casa în interior și în exterior curată și păstrată, toate misiunile, bine că această listă ar putea continua. Până la urmă, sunt uzat și am nevoie de ajutor (ceea ce nu primesc). Când se întâmplă acest lucru și cer ajutor sau înțelegere pentru că situația mea este acumulată atât de mult timp, el are un atac de anxietate. El spune că lucrurile cele mai însemnate despre mine, plimbă situația ca și cum ar face totul și eu nu fac nimic și mă face să mă simt complet singură și fără valoare și îmi spune că anxietatea lui este mai gravă și spun doar că o am pentru milă. Aș putea să plâng în fața lui, cerându-i să se oprească, iar el va continua să mă beau. Mersul lui la cerere este întotdeauna divorțul. Ne-am separat în trecut, iar el m-a rugat să-i înțeleg anxietatea și să revin. Am făcut-o pentru că îl iubesc. Pentru că cred în ceea ce am spus în jurămintele noastre. Dar are o cale cu cuvinte care mă face să simt că viața ar fi mai bună fără mine pentru toată lumea, nu doar pentru el. Copiii mei vor să plec, dar mă simt rupt, știu că poate fi bun. Mă simt vinovat pentru că uneori mă întreb dacă el spune doar că are anxietate doar pentru a nu se simți vinovat că mi-a spus cum de fapt simte (bc este oribil și nimeni nu ar trebui să-l audă vreodată) sau dacă are într-adevăr anxietate și sunt o persoană proastă pentru că o pun la îndoială. Vă rog să mă ajutați... idk ce să fac

Bună,
Fostul meu iubit suferă de anxietate severă și tulburări de panică. El a fost pe medicamente, dar a avut o reacție adversă la ei și a decis să renunțe la curcan rece pe 30 iulie. De atunci, în săptămânile următoare, anxietatea și atacurile de panică s-au intensificat. A avut coșmaruri și abia dacă mai doarme. Încet-încet, comportamentul lui a început să se schimbe. L-am îndemnat să obțină ajutor și să se întoarcă să-și vadă doctorul. El a refuzat.
În perioada 19-31 august a călătorit pentru muncă. Lucrează într-un domeniu foarte solicitat și foarte ridicat. Ar trebui să menționez, de asemenea, că este ușor pe spectrul autist.
În august până pe 24 am tot făcut planuri de viață împreună. El a avut atacurile sale, dar a fost capabil să lucreze prin ele.
25 august a avut un atac sever care a durat ore întregi.
26 august el a fost paralizat de anxietatea lui și s-a așezat în camera de hotel pe patul său timp de 6 ore. De atunci a avut atacuri constante și a început să se auto-medicamente cu alcool. Nu se îmbată întotdeauna, dar o va face dacă oportunitatea există. Nu a mai făcut asta niciodată.
Începând cu data de 26 este îndepărtat. El a spus că încă mă iubește și că nu dorește să se încheie asta începând cu 11 septembrie. El a avut un alt atac sever pe data de 14, când trebuia să ne vedem. S-a anulat pe mine și a decis să ieșesc și să mă îmbăt cu colegii. Dar și-a cerut scuze și a spus că tot vrea să fie împreună. L-am liniștit că voi fi întotdeauna aici pentru el.
A trebuit să zboare din nou la NY pentru muncă. Nu am auzit de el de 5 zile. Nici nu m-am întins pentru că nu voiam să-i dau o presiune suplimentară asupra activității sale. Ieșea băut în fiecare seară.
Se întoarce miercuri, 19 septembrie și este o persoană complet diferită. Era ostil, abuziv verbal, crud în cuvintele sale și neîngrijitor. El s-a despartit de mine. Nu l-am luptat cu el, am plecat. El a recunoscut, de asemenea, că a folosit adderall pentru a-l ajuta să se concentreze la locul de muncă în timpul atacurilor sale de panică. A trimis a doua zi să spună scuze, dar nu am mai vorbit sau nu am trimis mesaje de atunci.
Banuiesc ca ceea ce intreb este, este normal? Poate personalitatea cuiva să se schimbe atât de drastic? Înainte de 25 august, era iubitor, amabil, dulce și eram total îndrăgostiți.
El refuză ajutorul. Sunt speriat și îngrijorat pentru el, dar nu știu cum să abordez asta. El a încheiat lucrurile cu mine și nu este probabil să vrea ajutorul meu.

Fiica mea are neliniște. Anxietatea socială severă și temerile. Nu doarme bine, insomnie noaptea și „litargică” toată ziua (majoritatea familiei mele o judecă și cred că este leneșă). Începe argumente și, ocazional, îi supără pe oameni cu sarcasmul și grosolâna ei, dar știu că se simte nesigură, se urăște pe sine și se face vinovată la comentariile ei. Cred că îi pune pe ceilalți ca mecanism de apărare. A întârziat tot ceea ce frustrează familia și prietenii și, în cele din urmă, îi face furioși, ei cred că este egoistă și acum nu le place să iasă cu ea „când are chef”. O iubesc atât de mult, dar nu știu cum să o susțin. Când este fericită, este uimitor, dar când este scăzută, este dureros. Câteva zile nu crede că merită nimic și crede că viața ar fi mai bună pentru toată lumea dacă nu ar fi aici. Nu stiu ce sa fac?

Wow. Chiar acum. Acest lucru mă descrie într-o T. Vina este cea mai grea și mai dureroasă parte. Întotdeauna am crezut că sunt singură, vă mulțumesc foarte mult pentru împărtășire.

Prietenul meu ia medicamente pentru anxietate și depresie, sunt foarte aproape de această persoană. Acum este pentru mine și o mulțime de capse în această clădire. Mai ales eu sunt medicii sau altceva

Bună, sunt vinovat de acest lucru și am ruinat o relație minunată. Mi-am recunoscut stresul și anxietatea construind și am ignorat-o. Desigur, a sfârșit în mine expulzând și fiind foarte rău. Acum mă simt fără valoare și mă urăsc. Cum evitați să se întâmple asta?
Într-adevăr, la sfârșitul spiritului meu, mă simt foarte bolnav și neputincios. Simte că am recunoscut totul prea târziu. Dunno unde să se întoarcă

Soțul meu are neliniște groaznică și se află la Citalopram. Este un om minunat și îl iubesc, dar are zile în care se deteriorează și spune cele mai dezgustătoare lucruri despre mine și copiii mei. El bea mult pentru a acoperi orice se întâmplă în mintea lui și mă certam cu el și plâng toată noaptea peste ceea ce a spus, dar acum eu poate observa „începutul unui episod și poate fi de acord cu el, apoi îl poate ține de mână, iar până acum aceasta a difuzat unele oribile situații. Aș vrea doar să pot vindeca totul pentru a trăi o viață normală așa cum o fac prietenii și familia.

Uau, aș vrea să citesc ultima lună! M-am despărțit de o fată pentru că am crezut că este doar penibilă, urâtă și ciudată - a menționat anxietatea odată, dar nu mi-ar vorbi niciodată despre sentimentele sau chestiile de genul ei - de fapt după o argumentare foarte aleatoare (a fost de acord cu ceea ce spuneam, dar argumentând ca și cum nu am fi fost de acord și am repetat ceea ce am spus doar, dar nu a fost de acord cu mine?) Am spus că nu pot descoperi-o și mi-a spus că nici măcar nu încerc să nu-și poată da seama de o săptămână mai târziu, ne-am despărțit și poate am fost un pic dur pentru a-i spune toate lucrurile oribile pe care le-a spus și practic spunând că a fost o iubită groaznică, de aceea a avut fosti foști teribili - cinei... cum naiba îmi cer scuze pentru că ea tocmai m-a închis ca și când niciodată nu ne-am întâlnit cu fiecare alte!?

Mă ocup de anxietate și depresie, am spus lucruri pe care nu ar trebui să le am. Unu? Încă vorbesc cu fosta mea iubită care mi-a rupt inima, este o idee bună

Hei Julia, doar citind asta pentru că prietena mea spune că nu îi înțeleg anxietatea severă. Am vrut să știu dacă anxietatea te poate face să spui lucruri urâte oamenilor, deoarece weekendul trecut a reușit de fapt să-i fie interzisă să fie vreodată la casa prietenului meu agin (de mama lui!) pentru că era incredibil de nepoliticos. Am sunat-o la asta și acum nu vorbește cu mine. Am înțeles că are anxietate și am făcut tot posibilul să fiu înțelegător și acomodare, însă weekendul trecut a plecat prea departe. A vrut să-l arunce pe copilul nostru zeu în foc pentru că nu îi plac copiii: / Eu sunt de părere că anxietatea nu controlează ceea ce iese din gura ta, dar asta este doar o părere. Sunt aici în căutarea dovezilor că ar fi fost responsabil pentru lucrurile pe care le-a spus. Chiar și așa, este greu pentru că a rănit foarte mult sentimentele oamenilor, inclusiv ale mele și am fost acolo de ea atât de mulți ani. I-am gătit mâncarea și am lăsat-o să ia toate resturile rămase când a spus că nu are bani pentru mâncare. Am condus de la Sydney la Brisbane să o ajut să se mute în casă. Mi-am sacrificat propriul confort și mi-am petrecut seara incredibil de stresat asigurându-mă că este cât se poate de confortabilă. O conduc peste tot pentru că este prea nerăbdătoare să învețe să conducă și urăște să ia trenul spre casa mea. Lista continuă pentru totdeauna... într-adevăr. Foarte rar mi-a fost mulțumit pentru aceste lucruri. Ea păstrează chiar și tupperware-ul pe care îi dau toată mâncarea pe care am gătit-o în ea: / mi se pare foarte greu după asta weekend în care a jignit o mulțime de oameni și a deviat orice responsabilitate pe care o are asupra ei severă anxietate. Am reușit să o fac să vadă un psiholog anul trecut și cred că este încă pe medicamente anti anxietate, dar nu este într-adevăr ajutându-se în modurile în care am văzut online, cum ar fi să dorm suficient, să mănânc sănătos, să fac efort etc... Aproape că se simte de parcă îi place să fie neliniștit, ceea ce este un lucru îngrozitor pentru mine să cred. Nu știu dacă aveți înțelepciune de împărtășit cu cineva care se află la capătul legăturii lor. Chiar nu mă deranjează anxietatea ei, dar atunci când începe să spună lucruri răutăcioase celorlalți, este locul în care trag linia. În prezent, nu vorbește cu mine. Sper că în curând. Am încurajat-o să se întoarcă la psihologul ei pentru că dacă nu încearcă să-și îmbunătățească situația, atunci îmi va fi foarte greu să continui să ajut pe cineva care nu se va ajuta.

Ajutor necesar. Dacă este posibil, mă puteți sfătui cu privire la probleme de anxietate cu cineva cu care sunt aproape?

Acest articol explică Steve Jobs, Bubba Watson, Gordon Ramsay și cu mine ...

Am fost acolo, a făcut asta. Adăugați bere și verbele se agravează uneori. Apoi regret și depresie. Când am crescut GAD sau anxietate, am învățat să vorbesc mai încet și să mă gândesc înainte de a vorbi. Dar, nimeni nu este perfect. Cine poate judeca cine?