Trebuie să recunosc, procrastinarea legată de anxietate joacă un rol în viața mea. Sunt prea multe zile în care mi se pare foarte greu să fac față împingerii și tragerii complicate, imposibil de rapide. Pot să simt că lumea este prea mare și înspăimântătoare și tot ce vreau să fac este concentraț...
Continuați LecturăAnxietatea și auto-deprecierea merg adesea împreună. Am o auto-depreciere destul de mare simtul umorului. Când eram mai tânăr, adesea aș spune intenționat ceva neinteligent sau greșit pentru a râde rapid. Aceasta a evoluat de-a lungul timpului. Am învățat cum să povestesc o poveste suprasolicitat...
Continuați LecturăCred că este prea ușor să râdeți de anxietate și dependența de social media ca făcând parte integrantă a unei generații îndreptățite care sunt agățate de mulțumirea instantanee a like-urilor și comentariilor. Cu toate acestea, adesea, utilizarea excesivă sau utilizarea necorespunzătoare a rețelel...
Continuați LecturăAm o mulțime de gânduri introspective și îmi fac griji că, în trecut, acest lucru a întâlnit inevitabil în timpul conversațiilor, în timp ce eu sunt absorbit de mine. Acolo, am spus-o. Banuiesc ca multa lume se poate raporta la oarecum, dar pentru o persoana cu o tulburare de anxietate, gândirea ...
Continuați LecturăÎnțeleg anxietatea legată de vârstă. Voi împlini 25 de ani pe 21 ianuarie. Aceasta este, desigur, cu o vârstă înaintată, dar, totuși, se simte ca un fel de aniversare. Internetul este plin cu liste de lucruri pe care ar trebui să le faci și locuri în care ar trebui să călătorești până la această ...
Continuați LecturăAm un soț care acționează exact așa. Suntem căsătoriți de 36 de ani. Se simte ca atunci când lucrurile sunt în afara controlului său, lucrurile se agravează. El este medicat pentru ADHD. Avem 4 fii crescuți și când ne reunim cu toții, 4 fii, 3 fiice în legi și 5 nepoți, pentru vacanțe sau excursi...
Continuați LecturăPuteți rămâne creativ cu anxietate, dacă, într-adevăr, sunteți creativ în primul rând. Cred că a sosit timpul ca noi, ca societate, să eliminăm noțiunea destul de jignitoare că boala mentală este oarecum legată de gândirea creativă și originalitatea. De fapt, acest clișeu nu ar putea fi mai depar...
Continuați LecturăSă ai încredere și să-ți exprimi opiniile ca persoană cu anxietate poate fi greu. prabusesc stima de sine cauzată de o tulburare de anxietate ne poate duce uneori să ne conformăm puțin mai rigid decât ne-am dori. În creștere, eram prea conștient de sine conștient pentru a-mi exprima o singură păr...
Continuați LecturăPuteți trăi un stil de viață sănătos și vă puteți îmbunătăți imaginea corpului chiar și cu anxietate. În prezent încerc să slăbesc prin alăturarea unui grup de asistență locală pentru slimeri. Nu o să mint, a fost o bătălie ascendentă cu obstacole până la capăt. Voi atinge o etapă mult dorită înt...
Continuați LecturăUneori trebuie să spun că sunt nu scuze pentru că îmi cer exces de scuze datorită tulburării mele de anxietate. Scuzarea este un lucru pozitiv atunci când este făcută sincer și este un act care poate conduce o mare putere. De fapt, poate fi adesea un lucru extrem de curajos de făcut într-adevăr. ...
Continuați Lectură
Știi de prima dată cum Simptomele ADHD vă pot duce la muncă. Zimbi despre filmul pe care îl vei v...
La șase ani, am fost diagnosticat cu ADHD și mi s-a administrat Ritalin, un medicament care mi-a ...
Panica se instalează acum și numărătoarea inversă începe din nou. Număr zilele, literalmente trei...