Am o boală mintală?

Mulți se întreabă dacă au o problemă psihologică diagnosticabilă, dar există o întrebare mai bună care să vă ajute să determinați dacă ar trebui să solicitați ajutor.

Simptomele psihiatrice îmi afectează viața?

V-ați întrebat vreodată dacă aveți un boală mintală? Cei mai mulți dintre noi au considerat această întrebare la un moment sau altul. Este o întrebare dificilă de răspuns. Puteți achiziționa o copie a DSM-IV - lista oficială a tulburărilor mintale din S.U.A. Această carte enumeră toate tulburările și criteriile care trebuie îndeplinite. Aceasta poate să nu fie cea mai bună abordare, însă este dificil să fim obiectivi cu privire la propriile noastre probleme de sănătate mintală.

O întrebare mai bună de a pune este: Problemele sau simptomele mele apar în viața mea? Dacă sunt, atunci este o idee bună să solicitați ajutor și să faceți ceva în legătură cu ei. Este posibil să aveți sau nu o tulburare mentală diagnosticabilă, însă obținerea unui ajutor profesional vă va ajuta să vă recuperați viața sub control. În DSM-IV, acest concept de problemă „care se pune în cale” este de obicei abordat cu cuvinte precum „perturbarea este suficient de sever pentru a provoca suferințe sau afectări semnificative din punct de vedere clinic în domenii sociale, profesionale sau în alte domenii importante ale functionare.“

Informații despre diferite tulburări mentale sunt răspândite pe site-ul HealthyPlace.com. Puteți citi despre diferența dintre tristețe și depresie, de exemplu, dar de unde trageți linia în propria viață? Dacă tristețea îi iese în cale, atunci este timpul să faci ceva. Cei mai mulți dintre noi ne facem griji uneori. Dacă îngrijorătorul începe să creeze probleme, atunci solicitați ajutor. Nu trebuie să fiți diagnosticat cu tulburare obsesiv-compulsivă pentru a beneficia de ajutor profesional dacă îngrijorarea vă creează probleme.

Scopul unui diagnostic psihiatric este de a transmite informații despre o problemă și de a sugera câteva soluții posibile. Prea multă lectură despre diagnosticarea sănătății mintale poate deveni ea însăși o problemă. Cei mai mulți dintre noi au auzit de „sindromul studentului medical” - când studenții de medicină citesc atât de multe despre boli, încât ajung să creadă că suferă de una dintre ele. Simptomele care sunt enumerate pentru multe tulburări mentale sunt simptome cu care majoritatea dintre noi le putem identifica, cel puțin la scară mică. Rămâneți concentrați pe găsirea unei soluții la problemele din viața dvs., mai degrabă decât pe obținerea „diagnosticului corect”. Dacă apare o problemă, atunci primiți ajutor.

Sursă: Asociația Americană de Psihiatrie, Manual de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale, ediția a patra. Washington D.C., 1994.