Ai fost iubit ca un copil?
Auto-terapie pentru persoanele care se bucură de a învăța despre ei înșiși
Mulți oameni batjocorează ori de câte ori apare acest subiect. "Ce diferență face acum?" ei întreabă.
„Există unii oameni care îmi plac acum și poate chiar unii dintre ei mă iubesc”. "Și ce, dacă nu aș fi iubit ca un copil !?"
Aceasta este întrebarea la care voi răspunde. Și vă voi spune ce puteți face și despre asta.
IUBIT, LICITAT, DORINTE, ETC.
Vorbesc aici în mod special dacă ați fost iubit de copil. Nu vorbesc neapărat despre faptul că ți-au plăcut sau dorești sau apreciați că ai ajutat adulții sau orice altceva.
Cel mai bun mod de a spune dacă cineva te iubește este, probabil, să te întrebi pe tine însuți: „Arată adesea că sunt mai fericiți doar prin faptul că sunt în prezența mea? ”Când cineva se simte în acest fel, chipul i se luminează și există căldură în a lor ochi. Dacă îți poți aminti de multe ori ca asta când erai copil, ești foarte norocos. Ai fost iubit.
CÂND UN COPIL IUBIE ...
Când un copil simte dragostea părinților chiar în anii lor fragede, ei știu imediat că au valoare în lume. Pe măsură ce îmbătrânesc, presupun automat că se vor „încadra” cu alți copii
și că vor putea face orice poate face oricine altcineva. (Viața reală le va arăta că acest lucru nu este întotdeauna adevărat, dar vor fi surprinși când o vor afla. Copiii care nu au fost foarte iubiți sunt surprinși când descoperă că se potrivesc și pot face lucrurile bine.)
Ca adulți, cineva căruia i-a fost iubit copilul îi va fi ușor să creadă că sunt iubiți și le va fi, de asemenea, ușor să iubească pe oricine nu îi maltratează în mod regulat.
Știți că aveți valoare în lume?
Dacă te-ai întrebat întotdeauna dacă ești valoros - la locul de muncă, în relațiile tale, la joacă, undeva - atunci mai trebuie să obții și să absoarbe suficientă dragoste. Trebuie să vă concentrați pe a găsi oameni care sunt capabili să iubească și apoi să învețe să-și ducă dragostea în adâncul acelei părți a creierului dvs. unde vă dați seama de propria voastră valoare.
Dragostea romantică de la o persoană probabil nu va fi suficientă, deși sigur vă va ajuta! Să fii profund apreciat de persoanele despre care crezi inițial că sunt „mai bune” decât vei ajuta cel mai mult.
Așa că observați tipul de relații pe care le aveți cu oameni despre care credeți că sunt mai buni decât voi. Rămâi mereu departe de astfel de oameni? Când arată că te prețuiesc, crezi că sunt doar manipulări sau că nu le pasă cu adevărat? Psihologic, acești oameni sunt unii dintre „noii părinți” pe care i-a oferit-o lumea. Învață să îi crezi atunci când le pasă sincer de tine și de bunăstarea ta.
Știți că vă încadrați și puteți manipula viața?
Poate aveți înțelesul că sunteți de valoare ca ființă umană, dar încă vă îndoiați dacă vă potriviți cu ceilalți social - și dacă puteți face față solicitărilor vieții. Acest lucru se întâmplă oamenilor care au fost suficient de iubiți ca bebeluși și copii mici, dar care au încetat să se simtă iubiți mai târziu în viața lor tânără, când lucrurile s-au complicat. Iubirea părinților lor părea să dispară când au făcut greșeli (ceea ce, desigur, se întâmpla de multe ori în fiecare zi).
Dacă acest lucru sună ca tine, ceea ce îți trebuie este să explori foarte mult cu oameni care te acceptă așa cum ești. În timp ce tu și prietenul tău explorează noi activități și locuri ciudate împreună, veți observa că dvs. prieten iti place si te bucura de compania ta indiferent daca te descurci bine cu lucrurile, prost, sau in interior între. Vei ști că ești acceptabil, suficient de bun și apreciat în ochii prietenului tău - indiferent.
Un iubit sau un prieten foarte apropiat poate fi excelent ca „partenerul tău în explorare”. Prietenii dintr-un grup de terapie sau un grup de sprijin bun pot fi, de asemenea, excelenți în acest rol.
ESTE FĂCĂȚI PENTRU DUMNEAVOASTRĂ SĂ SIMȚI IUBIREA ȘI SĂ VĂ RĂCIȚI IUBIREA?
Odată ce ai absorbit destulă iubire de la oameni pe care inițial ai crezut că îi sunt „superiori” și te-ai simțit iubit și acceptat în timp ce explorezi lumea alături de prietenii tăi, ești pregătit emoțional să absoarbe pe deplin dragostea pe care o au ceilalți tu. Și ești aproape gata să începi să-ți răspândești iubirea către ceilalți.
Ați putea spune: „Dar am iubit întotdeauna alte persoane, chiar și atunci când nu m-am iubit”. Și, într-un anumit sens, ai dreptate. Probabil că i-ați iubit și pe ceilalți, așa cum ați putea lua în considerare cantitatea de dragoste pe care ați trebuit să o cruțați. Dar, odată ce simți multă iubire de sine - și nu te mai temi că va dispărea - vei avea mult mai multe de împărtășit și vei avea impulsuri mult mai puternice pentru a o împărtăși.
FĂRĂ LIMITE
Dragostea nu este o marfă limitată de care trebuie să păzești cu atenție. Este abundent în lume, dacă este abundent în tine.
Mi-aș dori ca toți părinții noștri să știe acest lucru când ne-am născut, dar mă bucur foarte mult că putem afla despre dragoste nelimitată la orice vârstă.
Bucurați-vă de schimbările voastre!
Totul aici este conceput pentru a vă ajuta să faceți exact asta!
Următor →: Ce teroare ne face
