Un nou an și un nou început în recuperarea dependenței

Este 1 ianuarie și este un an nou. Mulți oameni au decis că astăzi va fi ziua pentru un început nou când vine vorba de abordarea problemelor comportamente dependente. Cât despre mine, este pur și simplu o altă zi. Nu vreau să redau ideea rezoluțiilor de Anul Nou, dar cred că orice zi pe care o alegem poate fi un nou început.

Față de consecințe

Pentru mine, totul se rezumă la o privire bună asupra vieții unuia și la recunoașterea modului în care drogurile, alcoolul și alte dependențe au avut un impact negativ. Acest lucru nu este întotdeauna ușor. Negarea poate fi adesea un impediment major în căutarea unei vieți curate și sobre. În plus, natura progresivă a dependenței poate fi atât de devastatoare încât utilizatorul nu vede nicio cale de ieșire din iadul viu pe care îl poate produce acest stil de viață.

În ciuda consecințelor oribile ale dependenței, cred că este posibilă speranța. Când am fost prins de apariția acestei boli oribile, am fost totuși capabil să am speranța că o viață mai bună este posibilă. Am îndurat ani întregi de angoasă mentală și emoțională combinată cu un

diagnostic bipolar co-aparut. Pentru mine, primul pas a fost să recunosc că viața mea a devenit complet de gestionat și că nu aveam niciun control asupra consumului meu chimic. Cu aceste cunoștințe am putut să recunosc că am nevoie de ajutor. Pentru mine, data era 17 ianuarie 1988 și nu am mai luat o băutură sau drog de atunci. Uneori, este greu să crezi că a trecut mult acest timp, dar știi ce spun ei, „Timpul zboară când te distrezi”.

Dependența: boala sentimentelor

Când mă uit înapoi la dependența mea activă, sunt în stare să realizez că o mare parte din aceasta a gravitat în jurul dorinței de a schimba modul în care m-am simțit consumând droguri și alcool. Adică, nu este ceea ce fac drogurile? Sunt obosit, așa că voi lua acest medicament pentru a mă face să mă simt „în sus”. Sunt conectat, așa că voi folosi acest medicament pentru a mă ajuta să scap. Este vineri, deci înseamnă că este timpul să fac petrecere cu prietenii mei. Există un număr mare de scuze pe care le putem utiliza pentru a ne raționaliza utilizarea.

Ajutorul este valabil

Deci, ce putem face dacă simțim că suntem pregătiți să ne predăm dependenței noastre? Ajutorul este disponibil. Programe în 12 etape, cum ar fi Alcoolici anonimi (AA) și Narcotice anonime (NA), precum și alte grupuri de sprijin precum Comandă seculară pentru sobrietate (SOS) au ajutat milioane de oameni să găsească o cale mai bună. Alții au găsit sprijin prin intermediul organizațiilor spirituale sau al tratamentului formal pentru pacienți ambulanți / ambulatori. Amintiți-vă doar că nu trebuie să vă luptați împotriva dependenței doar. Există o cale mai bună. Deci, fie că decideți pe 1 ianuarie sau pe 1 iulie, alegerea este a voastră.