Ce face posibilă recuperarea de boala mintală?

Recuperarea de boli mintale este posibilă, dar poate fi surprinzător mai dificil decât se aștepta. Mulți pot crede că noul an este un moment ideal pentru a vă recupera din boli mintale, deoarece poate fi un moment de reflecție, stabilirea obiectivelor, emoție și noi începuturi, dar poate fi și un moment de presiune pentru a schimba, a împărtăși ceea ce va fi nou și a crede lucruri cu care poate nu ești de acord. Auzim: „Care este rezoluția dvs. de Anul Nou?” de sute de ori în lunile decembrie și ianuarie și s-ar putea să credem că va merge ne motivează să ne depășim boala mentală. Dar o perioadă a anului nu stabilește dacă este posibilă recuperarea unei boli mintale, o decizie o face.

Decizia face posibilă recuperarea de boală mintală

Multe decizii fac posibilă recuperarea de boli mintale. Decizia că vrei să schimbi ceva și că nu vrei să o faci singură afectează recuperarea bolii tale mintale. Decizia de a lua măsuri urmează.

Puteți decide la 1 ianuarie^Sf că ai de gând caută ajutor pentru boala ta mentală

sau puteți decide orice altă zi a anului. Este posibil să aveți mai multă motivație pe 1^Sf a anului și asta este absolut bine. Dar nu trebuie să așteptați o anumită dată pentru a vă schimba și a lua măsuri. Luarea deciziei de a citi această postare pe blog este un prim pas incredibil. Deplasarea de la această postare va fi, de asemenea, crucială.

Alegerea recurentă de a face posibilă recuperarea din boala mintală

Luarea deciziei de recuperare din boli mintale nu este o alegere de o singură dată, de o zi, de o secundă. Da, poți trage linia în nisip și să decizi că astăzi este ziua în care începi să te recuperezi de boli mintale. Cheia acestei propoziții este începutul.

Boala ta mentală poate fi un dezechilibru chimic, poate fi un obicei, poate fi o combinație complicată de multe din lucruri, iar ceea ce recuperează de la acest lucru va necesita este alegerea din nou și din nou pentru a recupera. Ziua de Anul Nou poate fi prima zi în care decideți să vă recuperați, poate fi apăsarea de care aveți nevoie, dar nu se va încheia acolo.

Decizia de recuperare a bolilor mintale este posibilă este un început

Ziua de Anul Nou poate fi un moment minunat pentru a începe lucrul la și imbunatatirea sanatatii tale mentale. Ești înconjurat de o mulțime de oameni motivați care se îmbunătățesc și ei și își fixează obiective pentru ei înșiși. Asigurați-vă că sunteți consecvent și luați măsuri dincolo de luarea unei decizii.

Decide că această schimbare va fi pentru tot restul vieții, nu doar pe termen scurt și nu până când crezi că poate fi prea dificil. Decide recuperarea de boli mintale este posibil și că este o alegere de viață pe termen lung, nu o rezoluție de Anul Nou care ar putea să se contureze cu fiecare zi care trece.