Ceea ce oglinda îmi arată în recuperarea tulburărilor de mâncare

Una dintre ajustările majore cu care am avut de-a face în ultimii 6 ani de când am început recuperare din bulimie, a fost să accept și să iubesc cum arată corpul și se simte fără să-l abuzeze așa cum am făcut-o ani de zile. Pentru că sufeream de bulimie și nu de anorexie, era mai ușor să mă ascund în momentul în care sufeream dintr-o tulburare alimentară, pentru că tot păream „normal” și am menținut aproape aceeași greutate pentru câțiva ani. Desigur, în recuperare, aș afla că sunt mai multe forme de tulburări alimentare decât bulimia și anorexia, dar, la acea vreme, am fost ușurat că nu am suferit de aceasta din urmă, deoarece am simțit că cel puțin pot scăpa de boala mea. Deși IMC-ul meu a fost în intervalul sănătos, cu siguranță nu am fost sănătos și, în cele din urmă, complicațiile datorate auto-vătămării m-ar obliga să am o intervenție chirurgicală de urgență a vezicii biliare.

De-a lungul timpului, mi-am dat seama că am nevoie de ajutor și, cu terapia și sprijinul persoanelor dragi și al familiei, am învățat acceptă că în mod inevitabil aș câștiga ceva greutate atunci când opresc ciclurile de bingeing, purjare și peste exercitarea... Acest lucru m-a înspăimântat. La vremea respectivă, am fost petrificat să-mi imaginez că mănânc 3 mese sănătoase pe zi, fără să-mi fac rău în unele și am încercat să mă mențin la ideea vagă pentru care aș fi cumva mai sănătos și mai puternic din punct de vedere fizic aceasta.

Alegerea recuperarii și a oamenilor
Reacția la ea

Recuperarea a însemnat, de asemenea, că trebuie să învăț că mâncarea nu trebuie asociată cu vinovăția, mânia sau alte sentimente negative. La început, am fost depășit cu un sentiment de tristețe și mâhnire de fiecare dată când mă priveam în oglindă, deoarece câștigam atât greutate, cât și curbe. În mod surprinzător, am observat curând că alte părți ale corpului meu „s-au îmbunătățit”. Cu timpul, pielea mi s-a părut mai strălucitoare, zâmbetul meu a fost mai larg și ochii au avut acea scânteie de când eram copil. Am devenit din nou în viață.

Acum, chiar dacă am obținut aproximativ 15 kilograme din zilele mele de curățare, sunt mai fericit decât am fost vreodată. Da, a trebuit să mă ocup de comentarii de la oamenii din jurul meu care nu știau prin ce trecusem, dar a meritat. Am ajuns și eu la termeni cu acele comentarii prin faptul că sunt deschiși la reacția celorlalți, fără a se implica în ea. Cu alte cuvinte, atunci când am fost întrebat despre greutatea mea, aș răspunde pur și simplu că nu a fost ceva ce aș fi dorit să discut și dacă mă simt rănit, imediat, aș ajunge la o persoană iubită, fie prin telefon, text, sau în persoană să se aventureze, deoarece nu eram încă suficient de puternică pentru a o face singur. Cu timpul, acele apeluri către o persoană iubită ar fi mai rar, deoarece am devenit sigur de mine.

Îmi amintesc de povara Bulimiei

Astăzi, pe telefonul mobil, îmi fac o poză cu amintirea cât de departe am ajuns. A fost luată când m-am luptat cu bulimia, în primele zile de recuperare. Chiar dacă nu toată lumea s-ar ridica de ea, privind-o acum, îmi amintește de pielea sărată, de ochii albaștri, de lipsa de zâmbet și de starea emoțională de spirit în care mă aflam atunci. Într-o zi mai dificilă, mă voi forța să o privesc și să-mi amintesc cum mă simțeam aratând mai mic, dar simt această povară imensă pe umeri din cauza stării de care sufeream. Poate că acesta este aspectul cel mai liber de a mă putea privi acum, când sunt la o greutate sănătoasă menținută într-un mod sănătos: să știu că există o alegere pe care am făcut-o cu mult timp în urmă și că nu este un lucru rău să te uiți înapoi la trecut și să vezi cât de departe am ajuns în călătoria mea de a lupta împotriva unei boli mintale.

Pe măsură ce mă îndrept prin drum pentru tot restul vieții, tulburarea de alimentație se află acum în oglinda mea din spate, nu pe drumul care urmează. Și oamenii pe care îi întâlnesc în această călătorie pot fie să mi se alăture în această călătorie uimitoare, fie pot face valuri pe marginea drumului în timp ce le trec.

De asemenea, vă puteți conecta cu Patricia Lemoine pe Google +, Stare de nervozitate, Facebook, și LinkedIn.