Diabet și depresie: puiul și oul
De ce mulți cu diabetul dezvoltă depresia și cum să tratezi depresia asociată cu diabetul.
„La un moment dat, peste 50% dintre persoanele cu diabet vor avea depresie clinică. În prezent, o treime din pacienții mei se află pe antidepresive. "
- Dr. Andrew Ahmann, endocrinolog și director al Centrului de sănătate pentru diabet Harold Schnitzer la Oregon Health and Science University
Este bine cercetat că cei cu Diabet au de două ori mai multe șanse să fie deprimate decât populația generală. Nu este complet clar de ce oamenii cu diabet se dezvoltă depresiune. Este puiul comun și situația ouălor care este adesea prezentă atunci când este implicată sănătatea mintală. Acest lucru duce la întrebări:
- Diabetul cauzează depresie fiziologică din cauza modificărilor hormonale care implică insulină și neurotransmițători?
- Sau diagnosticul unei boli grave și cronice duce la sentimente de neputință, tristețe și lipsă de interes pentru viață care apoi se transformă în depresie?
Conform numeroaselor studii, este vorba de ambele. O persoană cu diabet poate fi mai susceptibilă fiziologic la depresie, deși conexiunea nu este clară, dar există o legătură certă pentru mulți oameni cu privire la ceea ce se numește
depresie reactivă. În acest caz, depresia este o reacție la diagnosticul de diabet.Depresia reactivă
Acestea diagnosticat cu diabet poate avea un risc mai mare de depresie datorită presiunii și îngrijorării de a avea o boală complicată, dificil de tratat și, eventual, cronică. Acest lucru poate duce la frică, tristețe și frustrare. De asemenea, schimbă drastic planurile de viață, visele și obiectivele. Acest lucru este valabil mai ales pentru cei care trebuie să-și monitorizeze nivelul de glucoză pe parcursul zilei și să își regleze insulina în consecință.
Când se întâmplă acest tip de depresie reactivă, dorința de a monitoriza glicemia scade cu atenție și sentimentul „care este rostul” poate împiedica grav capacitatea unei persoane de a monitoriza boala cu grija.
Atunci când boala nu este monitorizată în mod diligent, rezultatul poate fi grav complicații fizice și psihologice din cauza diabetului. Diabetul, în special insulino-dependent diabet de tip I, schimbă complet viața unei persoane. Ceea ce a fost o dată obișnuit, cum ar fi să decizi ce să mănânci sau să stai la un joc de baseball de trei ore cu prietenii, devine o schimbare complicată și stresantă în viață care necesită un angajament pentru managementul diabetului.
Primele luni după un diagnostic pot fi foarte dificile, deoarece este nevoie de timp pentru acceptare. Dr. Ahmann spune pentru HealthyPlace.com, „Cred că, deocamdată, nu putem spune sigur ce cauzează depresia. Este parțial legat de faptul că trebuie să trăiești cu o boală cronică în fiecare zi. Dacă te uiți la oameni fără diabet, ei simt că se descurcă cât se poate de mult. Se pot simți deja copleșiți. Când adăugați diabet devine mult mai rău. De fiecare dată când faceți exerciții fizice, mâncați sau vă supărați, trebuie să vă monitorizați glicemia. Nu există nicio întrebare că ne așteptăm să existe vreo problemă fiziologică cu depresia separată de doar să ne simțim copleșiți, dar noi pur și simplu nu sunt sigur despre ce este vorba. ”Teoria depresiei reactive este susținută de cercetări similare cu privire la diagnosticarea cancerului și depresie.
Iată cum descrie Joe, un bărbat în vârstă de 45 de ani, cu diabet zaharat de tip 1, care debutează în copilărie:
„Trebuie să mă gândesc la diabet 24 de ore pe zi. Uneori mă gândesc la oamenii de la serviciu care pot doar să ia prânzul și să discute cu colegii. Simt că îmi lipsește conversațiile critice și rețelele pentru că trebuie să merg la baie și să testez și să fac fotografii și am probleme pentru a merge mai departe la serviciu.
Majoritatea oamenilor merg la întâlnirile în care întâlnești oameni noi și construiești relații și am atât de puțină ocazie să fac asta. Nu există o soluție în acest sens. Mă deprimă. Apoi, trebuie să fac timp suplimentar pentru a construi relații.
Când lucrezi pentru alți oameni, este de așteptat să fii acolo pentru rețea. Dacă aș fi fost la o conferință și unul dintre oamenii mei ar fi lipsit constant într-o perioadă critică, m-aș supăra. Acesta este faptul deprimant că pot face foarte puțin. Dacă există o pauză de la miezul dimineții, aceasta este șansa mea de a-mi verifica nivelul de sânge și până când mă întorc, oamenii stau jos și am a ratat o conversație. "(Joe vorbește mai mult despre diabetul său și despre modul în care a găsit o soluție pentru multe dintre complicațiile sale de diabet în secțiune Trei.)
Indiferent care este motivul, o persoană cu diabet are un risc mai mare de depresie. Scopul este să gestiona depresia pentru ca o persoană cu diabet să poată avea grijă fizică.
