Introducere pentru Jenny Capper, autor al „Sănătății mintale pentru generația digitală”

Numele meu este Jenny Capper, iar acum co-autor Sănătate mintală pentru generația digitală. Sunt atât de onorat să scriu pentru HealthyPlace. M-am luptat depresie majoră și anxietate timp de 12 ani. Sper că împărtășirea experienței mele cu boli mintale te va ajuta pe tine sau pe persoana iubită să te simți înțeles și nu singur.

Bătălia lui Jenny Capper cu Depresia și Anxietatea

După ce am fost diagnosticat cu depresie și anxietate la 16 ani, am încercat terapia și multe medicamente diferite înainte de a începe terapie electroconvulsivă (ECT) în august 2013 la 23 de ani. Simptomele mele s-au diminuat și am putut să funcționez în cea mai mare parte. Pe măsură ce setările erau ajustate, lucrurile au început să se îmbunătățească treptat. Pe parcursul a doi ani și jumătate, am avut zeci de tratamente.

O schimbare de asigurare m-a obligat să trec la un nou medic ECT la sfârșitul anului 2015. El a vrut să înceapă din nou și să-și creeze propriile setări pentru mine. Nu eram dispus să fac asta. ECT mă scosese dintr-un loc oribil, dar știam că trebuie să încerc altceva. am inceput

stimulare transcranială magnetică (TMS) la începutul anului 2016 și după opt săptămâni, depresia mea a scăzut semnificativ. În prezent, iau trei medicamente, dar nu mai primesc tratament TMS.

Jenny Capper și sănătate mintală

Când am început ECT, erau foarte puține conturi personale ale experiențelor moderne ale ECT. Am pornit un canal YouTube pentru a-mi documenta călătoria și i-am permis pe alții să urmeze și ei. Patru ani mai târziu, a devenit o comunitate de oameni care își împărtășesc experiențele cu o varietate de tratamente și strategii pentru a aborda diferite simptome. A fost cea mai uimitoare experiență de a interacționa cu oameni din întreaga lume, cu toții uniți în lupta împotriva bolilor mintale.

Mulți oameni cred că odată ce tratamentul sau medicația „funcționează”, sunteți vindecat. Am aflat că nu este cazul. Lupta cu depresie și anxietate este încă o bătălie zilnică. Aflând din experiențele altora și continuând cercetarea resurselor de sănătate mintală, am găsit modalități de a face față care fac viața mai puțin stresantă și mai veselă. Aceste boli vor fi întotdeauna acolo. Sunt hotărât să nu-i las să mă oprească să-mi trăiască cea mai bună viață.

Ce va aduce Jenny Capper la „Sănătate mintală pentru generația digitală”

Contribuțiile mele la acest lucru Sănătate mintală pentru generația digitală Vor acoperi o gamă largă de subiecte despre sănătatea mintală, dar toate articolele mele se vor baza pe experiențe și idei personale pe care le-am acumulat de-a lungul luptei mele cu depresia și anxietatea. Sunt încântat să mă alătur acestei comunități și am șansa să interacționez cu toți. Indiferent dacă luptați cu boli mintale sau iubiți pe cineva care o face, trebuie să ne unim pentru a ne susține unii pe alții. Sper că ceea ce am de spus vă va ajuta pe unii dintre voi și aștept cu nerăbdare să învăț și de la voi.