Tratamentul tulburărilor acute de stres

Din fericire, tratamentul tulburărilor de stres acut este disponibil și destul de util. La urma urmei, tulburarea de stres acut poate transforma întreaga lume a cuiva în sus. Experiența unui eveniment traumatic și dezvoltarea tulburării de stres acut poate provoca simptome perturbatoare care fac ca persoana să se simtă prinsă în traumatism (Simptomele tulburării acute de stres). De aceea, căutarea timpurie a tratamentului profesional pentru tulburarea de stres acut se poate dovedi foarte utilă.

Indiferent de tipul de tratament al tulburărilor de stres acut, obiectivul este același. Prin terapie, persoana care se confruntă cu tulburări de stres acut își va da seama că trauma nu a devenit întreaga poveste de viață (Giarratano, 2004).

Tratamentul inițial al tulburărilor de stres acut

Un prim pas important în tratamentul tulburărilor de stres acut este acela de a ajuta pe cineva să-și recâștige sentimentul de control. Evenimentele traumatice provoacă o pierdere a securității și creează haos, așa că, în primul rând, persoana trebuie să înceapă să simtă ordine.

Elemente importante ale tratamentului inițial al tulburărilor de stres acut sunt stabilirea sentimentului de sprijin, siguranță și securitate, abilitare personală și speranță. În consecință, un terapeut ajută pe cineva:

• Rupeți problema în biți gestionabili
• Crea obiective de tratament
• Gestionează gândurile și emoțiile
• Reduceți excitația prin tehnici de respirație și relaxare
• Dezvoltați și utilizați abilități de coping
• Creați o rutină pentru somn

Abordări specifice de tratare a tulburărilor de stres acut

Diferite abordări s-au dovedit a fi eficiente în tratarea tulburărilor de stres acut. Două dintre cele mai frecvente tratamente terapeutice pentru tulburările de stres acut sunt terapie cognitiv-comportamentală (CBT) și terapie de expunere in vivo. Alții sunt

• Desensibilizarea și reprocesarea mișcării ochilor (EMDR), o combinație de stimulare senzorială și amintiri traumatice
• Antrenament de inoculare a stresului
• Dezvoltarea abilităților de coping și managementul anxietății
• Terapia de grup

De obicei, medicamentele nu sunt prescrise pentru tratamentul tulburărilor de stres acut. Totuși, uneori medicamente pentru depresie, anxietate sau somn sunt utilizate temporar.

Tratamentul tulburărilor de stres acut: terapie cognitiv-comportamentală (CBT)

Un concept important în CBT este ideea că nu evenimentele sunt ele însele care provoacă dificultăți oamenilor, ci în schimb gândurile subiective ale cuiva despre evenimentul care duce la suferință:

• Activarea evenimentului (aici, trauma) duce la
• Credințe și gânduri despre eveniment, care la rândul lor duc la
• Consecințe (aici, simptomele tulburării de stres acut)

Un factor de risc pentru dezvoltarea tulburării de stres acut este sensul pe care cineva îl atribuie traumei. Prin urmare, CBT este un tratament eficient al tulburărilor de stres acut, deoarece ajută oamenii să reframeze trauma și ce înseamnă pentru ei.

Desigur, evenimentul traumatic este real, iar CBT nu încearcă să-l minimalizeze sau să-l ignore. Cu tratamentul CBT pentru tulburarea de stres acut, persoana învață să se gândească la evenimentul traumatic, fără să exagereze sau să crească gânduri și sentimente negative despre aceasta.

Deoarece îi ajută pe oameni să-și schimbe gândurile despre traumatism și semnificația personală, CBT este un tratament eficient pentru tulburările de stres acut.

În terapia expunerii Vivo pentru tulburarea de stres acut

Deși nu este pentru toată lumea, inclusiv pentru persoanele care au reacții extreme la un traumatism care duce la apariția severă tulburare de stres acut, terapia de expunere in vivo poate fi un tratament foarte eficient pentru stresul acut tulburare.

Terapia de expunere in vivo implică o expunere progresivă, reală (in vivo) la orice persoană asociată cu trauma. În timpul terapiei de expunere in vivo pentru tulburarea de stres acut, persoana este recondiționată, eliberând asocieri și credințe anterioare. Expunerea treptată ajută persoana să ia noi informații raționale care înlocuiesc memoria temătoare emoțională.

Tratamentul pentru tulburările de stres acut funcționează. Tratamentul acut al tulburărilor de stres ajută pe cineva să-și înțeleagă experiența și să creeze ordine din haos. Aceste concepte reprezintă punctul de tratament al tulburărilor de stres acut: nu doar pentru a reduce simptomele, ci pentru a merge mai departe în viață.

referințe la articole