Nouă sarcini psihologice pentru o căsătorie bună
Încercați să vă dați seama ce face ca o căsătorie să funcționeze? Iată câteva caracteristici psihologice pe care oamenii le împart într-o căsătorie bună.
Cercetările privind ceea ce face ca o căsătorie să funcționeze arată că oamenii într-o căsătorie bună au îndeplinit aceste „sarcini” psihologice:
- Separați-vă emoțional de familia în care ați crescut; nu spre punctul de înstrăinare, ci suficient pentru ca identitatea voastră să fie separată de cea a părinților și fraților.
- Construiți unirea pe baza a intimitate împărtășită și identitate, în același timp stabilind granițe pentru a proteja autonomia fiecărui partener.
- Stabiliți o relație sexuală bogată și plăcută și protejați-o de intruziunile la locul de muncă și obligațiile familiei.
- Pentru cuplurile cu copii, îmbrățișați rolurile descurajante ale părinției și absorbiți impactul intrării copilului în căsătorie. Învățați să continuați activitatea de protejare a vieții private a dvs. și a soțului dvs. în calitate de cuplu.
- Confruntați și stăpâniți crizele inevitabile ale vieții.
- Mențineți puterea legăturii conjugale în fața adversității. Căsătoria ar trebui să fie un refugiu în care partenerii să poată să-și exprime diferențele, mânia și conflictul.
- Folosiți umorul și râsul pentru a menține lucrurile în perspectivă și pentru a evita plictiseala și izolarea.
- Să vă asigurați și să ne mângâiem reciproc, satisfacând nevoile fiecărui partener de dependență și oferind încurajare și sprijin continuu.
- Păstrați în viață imaginile romantice timpurii, idealizate, de a vă îndrăgosti, în timp ce înfruntați realitățile sobre ale schimbărilor purtate de timp.
Surse: Judith S. Wallerstein, doctorat, coautor al cărții Mariajul bun: cum și de ce durează dragostea.
Asociatia Americana de Psihologie
