Când o tulburare de mâncare îți schimbă personalitatea

Tulburarea ta alimentară are propria personalitate. De fapt, dacă ați petrecut orice perioadă de timp sub influența posesivă, dominatoare a unui tulburare de alimentatie, știi că boala te poate transforma într-o altă persoană. Probabil că ai simțit senzația de a-ți urmări acțiunile ca de la distanță, rușinat de comportamentul neregulat, totuși neputincios să recuperezi controlul. Ați experimentat probabil gândurile nesăbuite și emoțiile sălbatice care cresc opțiuni impulsive și reacții abrupte. Puteți detecta când tulburarea de alimentație îți detestă creierul și, dintr-o dată, te operezi dintr-un loc de anxietate și frică. Nu mai ești, bine, tu. Personalitatea dvs. de tulburare alimentară a preluat.

Cum este atunci când personalitatea mea cu tulburarea de alimentație este preluată

Sunt prea familiarizat cu preluarea personalității mele cu tulburările alimentare. De fapt, cel mai recent l-am experimentat cu mai puțin de o săptămână în urmă. Sâmbătă după-amiază pe care urmează să o descriu ar fi fost plăcută și memorabilă dacă m-aș fi luptat

rămâneți prezenți in realitate. În schimb, am permis ca tulburarea de mâncare să mă transforme într-o imitație ieftină a persoanei care sunt de fapt - și a arătat artificiul.

În această sâmbătă anume, am fost la cumpărături pentru rochii de domnisoare de onoare alături de cel mai bun prieten al meu. Sunt matronul de onoare la nunta ei și plănuisem această ieșire cu câteva luni înainte. Așteptam cu nerăbdare o după-amiază petrecută alături de ea și de unii dintre ceilalți oameni preferați. Dar am luat o decizie de impuls din moment de a invita tulburarea mea alimentară și a urmat haosul mental. Eram plin de căpușe nervoase la exterior și abuzuri iraționale, înfiorătoare. Cu fiecare rochie pe care am încercat, creierul mi-a terorizat corpul. Mă simțeam neclintit și nu eram eu - tulburarea de alimentație a preluat sarcina.

Cum să prevină preluarea unei personalități cu tulburări alimentare

De fiecare dată când personalitatea tulburărilor alimentare preia, observ o schimbare vizibilă atât în ​​atitudinea mea cât și în personalitate. Devin încăpățânat, frenetic, combativ și egoist. Morfesc într-o fraudă. Mă prefac și fac până când imaginea de suprafață se crăpa larg, iar vulnerabilitățile mele pe care dorește să le renunțe și să le reprime sunt în sfârșit expuse. Aceasta este tensiunea cea mai înfricoșătoare în care mă regăsesc, dar este și locul în care autenticitatea poate începe să prindă rădăcini. Trebuie să recunosc conversația mentală și supărarea emoțională fără să le dau frâu liber pentru a denatura întreaga mea perspectivă. Trebuie să rezolv faptul că personalitatea mea cu tulburări alimentare nu va menține controlul.

Dacă rezonezi cu această ilustrare - dacă știi cum e să simți ca și cum ai fi persoană diferită sub personalitatea opresivă a tulburătorului alimentar - atunci vă îndemn să faceți același lucru rezolva. În ciuda cât de neputincios sau fără apărare ai putea să te consideri pe tine însuți, mai există libertate de alegere. Puteți permite nesiguranțelor și anxietăților să vă descarce comportamentul și să vă influențeze comportamentul. Dar, de asemenea, poți decide să fii autentic, dezinteresat, angajat și prezent, indiferent de minciunile pe care le ai la dispoziția ta.

Învață să-ți distingi cel mai real, adevăratul sine de versiunea fabricată a personalității tulburării alimentare. Stabiliți granițe pentru a le menține separate și a fi sincer cu tine în momentul în care începe metamorfoza. Găsiți oameni de încredere care vă vor răspunde dacă observă că acționați fără caracter. Sunt recunoscător pentru soțul meu, îndrumătorul și prietenii mei care comunică adevărul nemodelat de care trebuie să aud. În experiența mea, a te înconjura de suficientă onestitate și autenticitate va dispărea volumul dezordonatului alimentar, astfel încât persoana în care te afli poate să apară.