Recuperarea și întâlnirea cu tulburările de alimentație

De când mă aflam în recuperarea tulburărilor de alimentație și mă simt suficient de bine pentru a începe din nou întâlnirea, am descoperit că scena de întâlnire poate fi dificil de navigat. descoperire cineva care înțelege ceea ce treci / ai trecut poate părea o sarcină imposibilă. Iată câteva sfaturi pentru a vă întoarce acolo, odată ce vă simțiți gata să reveniți din nou în recuperarea tulburărilor alimentare.

Conectarea și întâlnirea în recuperarea tulburărilor de alimentație

Întâlnirea era ceva în care nu aveam absolut niciun interes în timpul activ în comportamentele mele de tulburare alimentară. Am găsit, însă, odată ce am început să găsesc wellness, interesul meu de a găsi pe cineva special cu care să-mi petrec timpul cu a început să mă întorc.

Am fost extrem de nervos și ezitant să mă întorc acolo, dar am simțit trebuie să vă conectați cu un altul, din fericire, a umbrit teama pe care o simțeam. Este posibil să nu fi găsit relația „perfectă”, dar am învățat multe despre mine, precum și despre ce am nevoie dintr-o relație pentru a menține starea de bine pentru care am muncit atât de mult.

Lecții învățate de la întâlnirea în recuperarea tulburărilor de alimentație

Cel mai mare lucru pe care l-am învățat de când m-am întors pe scena de întâlnire este cât de importantă este onestitatea și deschiderea cu privire la luptele tale. Am devenit foarte avansat cu trecutul meu și fac acest lucru dintr-un motiv întemeiat. Recuperarea mea este extrem de importantă pentru mine. Dacă cineva nu simte că poate susține această parte a vieții mele, atunci cel mai probabil nu este persoana pentru mine.

Am descoperit, de asemenea, că cineva poate să-i pese și dorește să vă sprijine recuperarea, dar poate nu știe cum. Când se întâmplă acest lucru, suntem mai mult decât permis voce ce fel de sprijin avem nevoie și cum arată asta. Majoritatea oamenilor nu sunt familiarizați cu abordarea acestor probleme și pot avea nevoie de îndrumări.

Gânduri finale privind recuperarea și întâlnirea tulburărilor de alimentație

Alte lucruri de care trebuie să ne gândim la întâlnirea în timpul călătoriei în timpul recuperării tulburărilor alimentare includ includerea capacității de stabilirea limitelor funcționale și găsirea cuiva care nu te face să simți rușine în jurul bolii tale.

Formare noi relații în timpul recuperării este dificil și necesită multă auto-reflecție pe parcursul întregului proces. Asigurați-vă că vă conectați cu voi înșivă și prelucrați ce simțiți și cum vă afectează această nouă relație.

S-ar putea să simți frică, dar nu lăsa să preia asta. Meriți o viață deplină. Dacă viziunea dvs. despre o viață deplină implică relații romantice, atunci nu vă fie teamă să vă puneți acolo și să aveți experiențe noi. Mult noroc

Grace Bialka este profesor de dans și blogger în suburbiile din Chicago. A absolvit un BA în dans la Universitatea Western Michigan. Harul trăiește cu o tulburare alimentară și depresie încă de la vârsta de 14 ani. A început să scrie în speranța de a răspândi conștientizarea tulburărilor alimentare și a bolilor mintale. Ea crede ferm în puterea de vindecare a mișcării. Găsiți Grace Stare de nervozitate, Facebook, și blogul personal.