Care este jobul unui terapeut?
Auto-terapie pentru persoanele care se bucură de a învăța despre ei înșiși
Acest subiect provine dintr-o scrisoare de e-mail pe care am primit-o în urmă cu câteva luni. Am făcut doar niște edituri minore.
CARTEA I-am PRIMIT:
Care este treaba unui terapeut? A asculta? Oricine poate face asta și gratuit!
Am avut doi terapeuți care mi-au furat doar banii.
Care este meseria de terapeut? Trebuie să dea sfaturi sau să stea doar acolo? Trebuie să te ajute?
Vreau să răspunzi la aceste întrebări!
RĂSPUNSUL MEU:
Aceasta este o întrebare grozavă și vreau să vă răspund clar și amănunțit pentru dumneavoastră.
Răspunsul de bază este: Slujba unui terapeut este să vă ajute să schimbați lucrurile pe care doriți să le schimbați.
Deci primul lucru îl face un terapeut pentru a vă întreba ce doriți să schimbați, iar acesta poate fi uneori un prim pas foarte dificil.
De exemplu: Unii oameni vin la terapeuți fără a dori să schimbe nimic deloc. Unii clienți sunt trimiși în terapie de către o instanță. Alte persoane sunt, de asemenea, trimise împotriva voinței lor (de exemplu, când soții insistă că primesc ajutor sub amenințarea unui divorț.) Este posibil ca aceste persoane să nu dorească să se schimbe deloc. S-ar putea chiar să se enerveze că trebuie să stea acolo pentru a vorbi cu terapeutul. Când oamenii vin la terapeut împotriva voinței lor, sarcina terapeutului este să audă pur și simplu că nu vor să se schimbe, să le permită să renunțe dacă doresc și încurajați-i, de asemenea, să considere că se pot schimba și că pot lua decizii înțelepte cu privire la dacă să lucreze la schimbările lor în terapie. Așadar, primul motiv pentru care ați putea să vă petreceți rău cu terapeuții este că poate nu vroiați să fiți cu adevărat acolo, în primul rând, și terapeuții „pescuiau” în esență pentru a vedea dacă îți vei schimba minte.
Un alt motiv pentru care s-ar putea să vă fi distrat cu terapeuții este că există multe tipuri diferite de terapie.
Unii terapeuți sunt „non-directivi”. Ei cred că cel mai bun mod de a ajuta oamenii este să le permită pur și simplu să vorbească și să aducă cunoștințe despre ceea ce vor să schimbe și despre propriile abilități.
Alți terapeuți sunt foarte „directivi” (eu, de exemplu). Sunt foarte liberi cu părerile lor și au conversații continue și uneori destul de intense cu clienții lor. Ei cred că schimbarea provine parțial din „confruntarea de susținere” (subliniind lucruri pe care ei le au credeți că clientul ar trebui să ia în considerare schimbarea, respectând în mod sincer dreptul lor la propria persoană alegeri).
Poate că te-ai confruntat cu unii terapeuți „non-directivi”. Dacă da, cu siguranță nu au fost o potrivire bună pentru dvs., deoarece vă doriți un terapeut care să interacționeze mai mult cu voi.
Asta duce la încă un motiv pentru care ați putea avea probleme cu terapeuții. Terapeuții, pur și simplu, nu ar fi fost un meci bun pentru tine. Clienții trebuie să își asume responsabilitatea pentru a găsi un terapeut care este un meci bun și pentru a se deplasa la alți terapeuți atunci când se întâlnesc cu cineva care nu se simte corect pentru ei. (Unii bărbați nu funcționează bine cu terapeuții de sex feminin sau cu bărbații. Oamenii din diferite culturi ar putea avea valori mult diferite decât terapeutul. Nimeni nu este un meci bun pentru toată lumea.)
O altă mare problemă care se întâmplă frecvent are legătură cu dependențele. Oamenii care sunt puternic dependenți de alcool sau de droguri trebuie să depășească adesea aceste dependențe înainte de a fi buni candidați la terapie. Deoarece dependența este atât de puternică, ei ajung adesea la terapie cu un cip pe umeri și sunt foarte bine pregătiți să-și apere dreptul de a continua să bea sau să folosească. Terapeutul știe că nu se pot îmbunătăți foarte repede fără să renunțe mai întâi la cârcă. Dar clientul crede că are nevoie de cârjele lui. Așa că au tendința să meargă rotund și fără să pară să ajungă nicăieri o perioadă. (Ceea ce se întâmplă de fapt în tot acest timp este că încrederea clientului în terapeut se dezvoltă foarte lent.)
O altă problemă are legătură cu îngrijirea administrată. Unii terapeuți lucrează pentru companii de asigurări care nu le vor trimite clienți decât dacă sunt foarte rapide la terminarea cu fiecare client! În aceste cazuri, terapeutul poate fi mai preocupat de încercarea de a vă convinge că nu trebuie să vă întoarceți decât în realitate vă ajută!
Desigur, ultimul motiv este pur și simplu faptul că există o mulțime de terapeuți răufăcători (inclusiv cei care urmează comenzile companiei de asigurare în loc să se concentreze asupra clienților lor).
Dar dacă te-ai confruntat cu doi terapeuți răi, sau dacă problema era unul dintre celelalte lucruri pe care le-am menționat, lucrul pe care trebuie să-l amintești este că ESTE VIATA TA... și dacă doriți să obțineți ajutor profesionist, pur și simplu trebuie să parcurgeți cât mai mulți terapeuți necesari până îl găsiți pe cel care vi se potrivește!
Vă voi avertiza, însă, că chiar și după ce găsiți un terapeut care vă este ușor de încredere și care pare competent și etic, vor mai fi momente în care tu și terapeutul vă simțiți „blocați” de câteva săptămâni sau chiar luni. Fiecare client are destul de multe „platouri” în timpul cărora nimic nu pare să se schimbe și ajung din nou la modificări mari după aceea. Va trebui să tolerați aceste platouri pe parcurs. Este doar o parte a procesului.
Acum v-am oferit un răspuns foarte amănunțit la întrebarea dvs.... și este timpul să te urci la telefon și să suni un alt terapeut pentru a vedea dacă sunt potrivite pentru tine. (S-ar putea să doriți să citiți: "Te gândești la terapie?" la site-ul meu mai întâi.)
Credeți sau nu, sunteți prima persoană care mi-a pus această întrebare în aproximativ șapte ani de răspuns la aceste scrisori! Aș fi foarte interesat să aflu de la tine despre ce am avut de spus. Cred că voi transforma această scrisoare într-unul dintre subiectele de pe site-ul meu și, în cele din urmă, să aud de la tine despre ceea ce am spus m-ar putea ajuta când scriu noul subiect ...
Deci, mulțumesc din nou pentru o întrebare excelentă!
Tony S
RĂSPUNSUL său:
Știu că am salvat o copie a scrisorii de răspuns a acestui bărbat, dar nu o pot găsi acum.
Sunt aproape pozitiv, el a scris înapoi pentru a-mi cere scuze pentru „a se aventura” asupra mea în prima scrisoare și pentru a spune că se gândește la modul în care lucrurile pe care le-am spus se aplicau experiențelor sale cu terapeuții săi.
De asemenea, cred că a spus că va încerca din nou să găsească un terapeut care să fie un meci bun pentru el. (Nu sunt atât de sigur de această parte. Poate e doar o gândire doritoare ...)
Bucurați-vă de schimbările voastre!
Totul aici este conceput pentru a vă ajuta să faceți doar asta!
Următor →: Cine este terapeut?
