Introducere în Sarah Hackley, autorul „Tratarea anxietății”

Sunt Sarah Hackley și sunt încântată să mă alătur Tratarea anxietății blog la HealthyPlace. Anxietatea este o boală vicleană. Se manifestă sub multe forme, se schimbă frecvent asupra noastră și creează ravagii într-o multitudine de moduri, dintre care unele sunt dificil de identificat - mai ales atunci când simptomele noastre se accentuează. De-a lungul anilor mei trăind cu anxietate și studiind, cercetând și scriind în domeniul sănătății mintale, am învățat cum să identific simptome de anxietate și cum să le gestionați eficient.

Călătoria lui Sarah Hackley cu tratament pentru anxietate

Am trăit cu anxietate încă din copilărie și am avut-o pe prima mea atac de panică ca adolescent. Tratarea anxietății mele este deosebit de importantă pentru mine, deoarece am și migrene cronice comorbide. Boala migrenei este adesea legată de anxietate și am observat de-a lungul anilor că, ori de câte ori anxietatea mea este necontrolată, atacurile mele de migrenă se agravează. Tratarea anxietății mele mă ajută să îmi administrez sănătatea generală, ceea ce mă îmbunătățește calitatea vieții.

Trăiesc bine din cauza tratării anxietății

Din experiențele mele, știu că cunoașterea despre boala noastră se traduce direct într-o calitate mai bună a vieții. Acesta este unul dintre numeroasele motive pentru care îmi place să fiu la curent cu ultimele cercetări privind anxietatea și sănătatea mintală și să împărtășesc sfaturile pe care le-am învățat cititorilor. Este și motivul pentru care îmi place să aud despre metode, tratamente de anxietateși opțiuni care funcționează bine pentru alte persoane cu anxietate. Acest blog îmi oferă ocazia să împărtășesc și să mă angajez cu toți și sunt încântat să încep. Împreună, putem găsi modalități mai bune de a trăi bine - și de a prospera - cu anxietate.

Mai multe despre Sarah Hackley

Vezi acest videoclip pentru mai multe despre Sarah Hackley și despre direcția pe care vrea să o ia în timp ce scrie acest blog.