5 modalități de a îmbunătăți sănătatea mintală a copilului tău

9 mai 2013 a fost declarată Ziua de sensibilizare a sănătății mintale a copiilor de către Administrația serviciilor de abuz în substanțe și servicii de sănătate mintală (SAMHSA). „Efortul încearcă să sensibilizeze despre importanța sănătății mintale a copiilor și că sănătatea mentală pozitivă este esențială pentru dezvoltarea sănătoasă a copilului de la naștere”.

Cum să îți îmbunătățești sănătatea mintală și stima de sine a copilului tău

[caption id = "attachment_NN" align = "alignleft" width = "500" caption = "Părinți, poți face diferența în viața copilului tău!"][/legendă]

Ca profesionist, lucrez cu mulți copii care nu au avut pe cineva să le spună cât de speciali sunt. Drept urmare, mulți au avut stimă de sine scazută și nu se văd pentru oamenii uimitori și rezistenți, care sunt cu adevărat. Munca mea îmi permite să îi ajut pe copii să-și vadă darurile și talentele, precum și să încurajez părinții să construiască o relație pozitivă cu ei. Rezultatul - părinții își ajută copiii să-și îmbunătățească respectul de sine și sănătatea mintală. Mai jos găsiți câteva sfaturi despre cum să vă ajutați copilul

stima de sine sanatoasa și sănătate mentală pozitivă.

Trimite-i cu drag. O tradiție pe care am continuat să o practic cu Bob (așa cum s-a făcut cu mine) este să-l trimit cu o binecuvântare și cu un „Te iubesc”. Mama mea m-a trimis zilnic și m-a primit seara cu un „Dumnezeu să vă binecuvânteze”. Mereu m-a mângâiat să știu că am binecuvântarea mea pentru zi. În fiecare zi și în fiecare seară, îi dau lui Bob binecuvântarea ca o modalitate de a-l proteja și de a-i arăta dragostea mea. „Te iubesc” poate parcurge un drum lung pentru a oferi copilului tău confortul și sprijinul necesar pentru a-și începe ziua corect.

Lasă mici note pentru ele. Copiii astăzi se confruntă cu multe provocări - probleme de la egal la egal, bullying etc. Un alt mod de a anunța copilul dvs. cât de uimitor este (și de a ajuta la creșterea respectului de sine) este să trimiteți o notă specială. Ascuns în cutia de prânz sau geantă, copilul dvs. îl poate găsi și va fi ridicat instantaneu.

Dă multă afecțiune. De atâtea ori când oamenii se supără, se retrag. Uneori, părinții interzic iubirea copiilor - mai ales atunci când sunt supărați de comportamentul negativ. În munca mea, constat că copiii care se comportă cel mai mult, au cea mai mare afecțiune. Îmbrățișările și sărutările pot înfășura un copil cu căldură și senzația de siguranță.

Întrebați despre ziua lor. Noi, părinții, putem fi prinși de treaba vieții - muncind, plătind facturi sau pregătindu-ne pentru a doua zi. Uităm că conversațiile sunt importante. Întrebându-i copilul despre ziua lui, manifestă interes. Dând dovadă de interes pentru lucrurile mici, copilul dvs. va putea avea încredere în voi cu lucrurile importante. Cum ar fi ceea ce îi supără sau problemele pe care le pot avea la școală. Întrebați copilul despre ziua lui. S-ar putea să obțineți aspecte ciudate la început (dacă nu practicați acest lucru), dar copilul dvs. va veni și va începe să vorbească.

Completați-vă copilul. Un alt sfat pentru a ajuta la îmbunătățirea stimei de sine a copilului și a sănătății mintale este să spunem lucruri frumoase. Subliniați talentele și darurile sale. Sărbătește persoana uimitoare pe care ai primit-o. Spunând unui copil - „Ești atât de deștept!” sau „Opera ta de artă este uimitoare! Îl agăț de frigider. "- îi va stimula ego-ul (sentimentul de sine). Îți vei ajuta copilul să-l vadă pe el însuși prin ochi.

Celebră conștientizarea sănătății mintale a copiilor folosind aceste sfaturi!