Ce se întâmplă atunci când alimentați tulburări și dismorfie corporală se îmbină

Cunoașteți relația dintre tulburările alimentare și dismorfia corpului? Îmi aduc aminte pentru prima dată când am stat în fața unei oglinzi, cercetând fiecare centimetru pătrat al reflecției mele. Coapsele mele nu erau suficient de slabe. Bratele mele nu aveau definitie. Stomacul meu părea umflat sub cămașă. Fața mea a înregistrat dezamăgirea profundă, la nivel intestinal, pe care am simțit-o pentru întreaga mea apariție. Dacă aș putea doar să-mi modific acele „zone problematice” - aruncă o lire sterline aici, să-mi tonifiez un mușchi acolo - cu siguranță oglinda și aș deveni prieteni sau am începe să ne tolerăm cel puțin unul pe celălalt. În cele mai critice și autorepreciente faze ale tulburării mele alimentare, habar nu aveam imaginea în oglindă nu era realitate, dar o falsă reprezentare a credințelor mele distorsionate. Nu am auzit niciodată termenul de „dismorfie corporală” sau că acesta afectează aproximativ 50 din 50 de persoane.¹ Mai mult, nu am făcut legătura că eram unul dintre acei oameni, dar tulburările de alimentație și dismorfia corporală merg deseori împreună.

Conexiunea dintre tulburările de mâncare și dismorfia corpului

Persoanele care suferă tulburare dismorfică corporală (BDD) experimentează anxietate intensă declanșată de defecte percepute în anumite zone ale corpului. Aceste gânduri obsesive pot fi rezultatul convingerilor personale, al mesajelor externe sau al constructelor sociale ale frumuseții (Lupta imaginii corpului perfect). Însă, indiferent de cauză, BDD duce la nemulțumiri severe și adesea metode extreme pentru a „repara” partea corpului în cauză.

Din acest motiv, cei care se confruntă cu BDD prezintă deseori suprapuneri simptome de anorexie, bulimie sau tulburare a alimentației, de asemenea. În multe cazuri, ei încearcă să rezolve defectele din aspectul lor prin restricție de calorii, ritualuri de exerciții obsesive, cicluri de purjare a binging-ului și modele de comportament similare. Deși două boli separate, BDD și tulburările de alimentație pot deveni atât de încărcate încât persoanele care suferă sunt incapabile să vadă în trecut deficiențele imaginate.

Un exemplu în acest sens ar putea fi cineva care s-a convins că cântărește prea mult după o inspecție amănunțită în oglindă, astfel, de-a lungul timpului, ea combate această credință - deși nefondată și inexactă - înfometându-se până la punctul de a privi vlăguit. Pe baza propriei sale percepții rigide, temerile acestei femei de inadecvare s-au transformat într-o tulburare alimentară.

Când rup ciclul de dismorfie corporală și o tulburare a alimentației

Așa cum îmi amintesc prima dată când m-am privit cu urâciune și dezgust, îmi amintesc, de asemenea, că am văzut în sfârșit adevărul oglindind din nou, față în față. Monologul meu critica interioară a tăcut o clipă și am privit fără părtinire sau agendă asupra corpului pe care l-am presupus cândva că era defect dincolo de reparații.

Coapsele îmi păreau puternice și atletice. Brațele mele prezentau urme de ton nou muscular. Stomacul meu părea proporțional cu restul torsului meu. Aveam un corp sănătos, funcțional, viu, care a rezistat abuzului prin care l-am supus, alergând după o iluzie. Această conștientizare bruscă mi-a îngrozit tulburarea de alimentație care nu mi-a dorit niciodată să fiu obiectiv în ceea ce privește aspectul meu.

Cu cât sunt mai impresionant, cu atât mai ușor pot fi controlat atât în ​​gândire, cât și în acțiune - tulburarea de alimentație știe acest lucru. Dar în acea dimineață anume, a pierdut o armă în arsenalul ei pentru că am privit realitatea și a făcut pace cu o fată în oglindă care nu este nici respingător, nici deficient, are imperfecțiuni, dar nu este limitat de ele, se deplasează prin viața ei cu încredere și împărtășește cu mine mai multe asemănări decât am realizat vreodată.

Nu sugerez că această mentalitate distorsionată dispare într-o clipă de epifanie și vă garantez că va reveni dacă li se va da șansa ca, la urma urmei, tulburările alimentare și dismorfia corporală să fie puternice. Dar voi sfătui acest lucru: ia în considerare doar posibilitatea ca ființele umane să fie mai semnificative, valoroase, unice, idiosincratice, cu mai multe fațete și frumoase decât poate reflecta o imagine în oglindă. Și poate atunci, vei începe să crezi aceleași adevăruri despre tine.

surse

¹Prevalența BDD. (2014, 04 decembrie). Preluat 04 octombrie 2017.