Teama de a nu se apropia de cineva

Ți-a fost vreodată teamă să nu te apropii prea mult în relații?

Ca oameni, este una dintre dorințele noastre cele mai profunde de a fi într-o relație cu ceilalți. Apropierea este ceea ce ne oferă o sentiment de apartenențăși hrănește un sentiment robust al sinelui. Pe de altă parte, izolarea este unul dintre cele mai rele lucruri pentru cineva care se luptă. A fi lăsat singur să se ocupe de propria noastră spirală negativă poate simți că pierdem legătura cu realitatea. Cu toate acestea, atunci când ne luptăm, de multe ori ne simțim atrași să ne izolăm. Îți voi spune de ce.

De ce izolarea pare ca o idee bună

Când ne simțim deprimați, sentimentele negative despre noi înșine vin în mintea noastră și în inima noastră. Durerea emoțională și adesea durerea fizică însoțesc acest lucru împreună cu un conștient omniprezent sau sentimentul care stă la baza nedemnității. Această nedemnitate ne încurajează să gândim că greșim - fie inerent, fie din cauza a ceea ce am făcut. (Chiar dacă nu ne dăm seama ce este.)

Povara este atât de mare pentru inimile noastre și ne simțim incredibil de vulnerabili. Ne facem o idee că a ajunge la cineva ar fi o povară mare asupra lor sau că ar fi dezamăgiți sau supărați pe noi. Credem că ar fi un semn de slăbiciune sau că noi ar putea începe să depindă de cineva și că asta ne-ar face chiar mai vulnerabile.

Sau, că ne-ar putea răni dacă ar ști. Nimic nu este în siguranță atunci când ești vulnerabil. Credem că, dacă le simțim grijă, vom cădea mai nevoiași și dependenți - de pe stânca sănătății.

- Și dacă îl pierd?

Te-ai gândit vreodată la unul dintre acestea:

• Dacă ne-am apropiat și ea și-a dat seama cine sunt eu într-adevăr sunt, desigur, aș pierde-o.
• Nimeni nu mi-ar plăcea odată ce au văzut întunericul din interior.
• Ce se întâmplă dacă nu ar putea fi suficient de răbdător pentru mine?
• Sau, Dar dacă a murit?

Nu putem suporta să le pierdem din orice motiv.

Trebuie să fii singur sau vei înnebuni știind că le poți pierde, ne spune Frica noastră.

Din toate aceste motive și multe altele, ne izolăm pe noi înșine, împăturindu-ne în sarcina noastră. Singurătatea ne străpunge inimile, care se umflă de zece ori mai mare decât durerea.

Acelasi lucru pe care il facem pentru a incerca protejează-ne: nu ne apropiem, este smulgându-ne.

Izolarea nu constituie protecție. Este suferință.

Avem nevoie de oameni. Oamenii au nevoie de oameni pentru că suntem ființe sociale. În legătură cu aceasta putem găsi pace. În legătură cu care îi putem vedea pe ceilalți în mod clar. În legătură cu faptul că suntem suficient de fundamentați pentru a ne vedea pe noi înșine și situațiile noastre dintr-o altă perspectivă.

Alegeți întotdeauna conexiunea. Chiar dacă nu le spui oamenilor ce se întâmplă în interiorul tău, să stai cu ei te poate ajuta să te scoți din tine. Îți scoate mintea de pe tine. Uneori credem că este singură să fim alături de oameni care nu ne cunosc cu adevărat problemele. Uneori ne înfuriem atât de mult când „Trebuie să mă prefac” suntem bine când nu suntem. Dar decizi să te prefaci, deci nu ești o victimă a acesteia. Nu te mai gândi că ești.

După ce ați citit acest lucru, vă rugăm să nu alegeți o persoană care vă maltratează să vă apropiați. Dacă vă este frică să vă apropiați de o persoană care vă maltratează, atunci ascultați-vă pe voi înșivă. Aceasta este înțelepciunea ta vorbind.

În caz contrar, apropiați-vă, permiteți-vă, pentru că atunci vă veți simți mai bine.

Ți-a fost vreodată frică să te apropii de cineva?